受験生で勉強しながらでも眼鏡いらなくなる勉強法
受験生で勉強しながらでも視力回復する視力回復法音声
おはようございますー。
まずはじめに
12月14日〜15日にかけて晴れてたら
夜空に「ふたご座流星群」を見ることができます。
うまくいけば、本当に流星を見ることができますよ。
私は数年前ですが、この時期
車で高速を走っていたら、窓越しに流れ星がガンガン流れていて
めっちゃ感動したことを憶えています。
さて今年はどうかな?(笑)
今年は裸眼で観察できます〜っ!
ということで視力が0.3以上ある方は
裸眼で、ピントを合わせながら
宇宙に想いをはせてください。
一応、アインシュタインによると地球や太陽にも
寿命があるので
私たち生命体は、最終的に宇宙人に進化しないと
生き残れないのです。
う〜ん
ロマンだ。○凹
ということで、今週は、星を見ながら
ピントあわせ訓練強化週間とします。
毎日、星を見つめて、ピントを合わせるように!
裸眼生活を手に入れたければ
がんばりましょう。
ではがんばっているみなさんのメールを紹介します。
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お久しぶりです、カイフさま。
有料版会員の○○です。
おもりを持ちながらトレーニングしてるものです。
1日400から1000回ぐらいをやってます。
恥ずかしいのですがシートの3ができないほど軟弱なんですが、かまわずやってます。
私は大学受験が目の前なんですが(26歳なんですけど)視界が何か明るいとか、
あんなところに字かいてあったっけと思うようになりました。
夜の裸眼は危ないですけど。そんなわけで失礼します。
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ありがとうございます。
26歳からの大学受験すばらしいですね。
学びの姿勢が違いますよね!
遊びに行くために大学へ行くとか
モラトリアム(猶予期間)で自分探しで大学行くとか
もうそういう目的じゃないですからね。
必要なものを勉強するために大学受験する
という強い意志が大人の大学受験にはあるような気がします。
ありますよね?
さて、大人の勉強方は、ただやみくもにがむしゃらに勉強するのは
効率がわるいので、記憶や脳の効率を最大限に使える工夫を
していきましょう。
そう勉強の効率を最大限に高めるのは、ウォーキングと瞑想だったのです。
ウォーキングでBDNFというシナプス結合させる物質の分泌量がアップします。
そしてウォーキング後の瞑想で呼吸に集中することで思考が休まると
海馬が休まり、太くなるのです。
さらに直感脳も太くなりますので、ヤマカンがあたりやすくなるのです!
10代だと、まだ何もしないことで頭がよくなるとか記憶力が良くなるとか
なかなかうけいれることはできないと思いますが
20代ならおっこれはっ!すごい!やってみよう!
と思えるでしょう。
なぜならもうあとがないからです!○凹
わらをもつかむ思いでつかんでくさい。
瞑想は、わらではなく目的地にゆうゆうといける遊覧船になるはずです!
視力のほうも勉強しながらでも確実に回復していきてるようで
がんばってますね。
視力回復トレーニングシートも、瞑想効果もあり記憶力を高めますので
一石三鳥ですよ。
受験がんばってください!
では次のメールです。
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カイフさん、こんにちは。
先日有料版を申し込みした、○○です。
びっくりしましたよ〜。メルマガに私のメールが出るんですもの。
でも、おかげで気を引き締めて、トレーニングに励めそうです。
シートの4はまだしっかりできないのですが、とにかく、遠くの山を見る目を作るように
努力してます。
これでいいんですよね?
それと、アイグラスのお返事ありがとうございました。
以前無料版メルマガをはじめた時、普段の生活用に0.5まで見える度の弱いめがねを使ったのですが、
うちで、視力測定をしたら、とりあえず、0.5のままでした。ほっ。
ずぼらなトレーニングでも維持はできていたんですね。
うれしい。カイフさん、ありがとうございました。
でも、やはり疲れ目がきになりますね。
PCや本を読む用のめがねを作るには、どのくらい見えるめがねを作ったらいいのでしょうか?
0.3ぐらい見える用では、まだ度が強いですか?
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ありがとうございます。
まず4はそんな感じで続ければじきにできると思います。
さて眼鏡の件ですが
近距離作業でこまらない視力が0.3なので
0.3くらいの眼鏡がいいと思いますが
0.5を持っているということですので
0.5のメガネをそのまま使ってもいいかと思います。
とにかくシートをいたるところにおいて
目が疲れる前に1分でもトレーニングすれば
目の筋肉や虹彩筋がほぐれますので
疲れ目にも効果があります。
そんな感じでこまめにやってると
ふと気づくと0.5のメガネが1.0くらいに
なってるはずですので
そのとき作り変えればいいと思います。
トレーニングはこまめにやることをお奨めします。
私は、裸眼で免許を更新した今でも
シートはPC脇に常備してあるし
車の中にも入れてありますよ。
でやはり今でも、ふと気づくと、少しづつ
視界が鮮やかになっていく感じがあります。
やればやるほどいいと思いますので
ぜひ今後もがんばってください。
では次のメールです。
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こんにちは!らいむぎです。
有料版のトレーニングシートは毎日続けられてます。
そしてやり始めてから2週間目にしてやっと、
3をできるようになりました!
4もだいぶできるようになってきました。
あと見づらくて封印していた100均のアイグラスを試しに着けてみたら、
カイフさんのおっしゃるとおりクッキリ見えるようになっていました!
これはかなりびっくりです。と同時に本当に視力が回復しているんだな、
と実感できて良かったです。
質問なのですが、この前の限定メルマガで送られてきたママッチシートというのは
どのように扱えばいいのでしょうか?
黄色に見えるのがヘ゛ストということですが、それに近づくにはどうしたらいいのでしょう・・。
よろしくお願いいたします!
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ありがとうございます。
今回のメールにあるように0.1以下の方だと
裸眼視力が良くなった実感が、なかなか味わえないものです。
そんなときに、度の低いメガネやアイグラスで
測定などしてみると
ちゃんと効果が出てることを実感できますので
みなさんも工夫してみましょう。
効果が現れていなくても機能は少しづつ回復するものです。
ママッチシートの件ですが
黄色には、そんなにこだわらなくてOKです。
なんとなく混ざったような感じなら両目使えています。
それよりも片目を意識する練習用にお使いください。
詳細は限定メルマガでもいくつか取り上げてますので
そのまま読み進めてってください。
ということで、アイグラスをはめてぼやけてしまう方へ
確かに、ピンホール効果で網膜に情報を送って見えないと
いうことは、網膜が弱ってる可能性がありますが
あきらめまえにやれるべきことをやってみましょう!
ただ、一度眼科で検査だけはしてもらいましょうね。
そのほかにも
暗闇で光が走ったりするかたも
網膜剥離の可能性があります。
なんでもそうですが早期予防をおすすめします!
本当はこのメルマガは視力がいい人ほど
読んでもらいたいくらいです。○凹
このメルマガから
視力回復者を
100名出します!!
(クッキリ!)
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