視力回復耳ヨガのやり方と効果、さらに応用方法

年末年始の休みにぜひとりいれていただきたい、
視力回復トレーニングを見つけましたので早速紹介します。

視力向上耳ヨガ。

正直、耳は私もノーマークだったのですが、耳には、
重要なツボが密集していて、血流改善には、かかせない
パーツだったのです。

特に、目に通じるツボは、耳たぶにあります。

さて耳ヨガのやり方は、とっても簡単ですので、
すぐにはじめることができます。

基本は、耳の上、真ん中、みみたぶを、それぞれひっぱるだけです。

耳の上をつまんで、上にひっぱりあげます。

呼吸を深くすると効果があがります。

次に、耳の真ん中を、横にひっぱります。

呼吸を深くすると効果があがります。

最後に耳の下を、ひっぱります。

 

たったこれだけです。

やってみれば、わかりますが、けっこう体もポカポカしてきてますので
冷え性も改善できます。

耳ヨガの効果として

・生理不順が改善されて、生理の血の色も若いときのように濃い色に戻った。
・顔がリフトアップされて、あごのラインが引き締まった。
・血の巡りがよくなり、生理痛が緩和された。
・顔はもちろん、体全体がポカポカ温まった、
・低体温だったが、基礎体温が上がって、待望の妊娠ができた。
・手足の冷えがとれて、冬の間冷えを感じなくなった。

さまざまな効果があります。

 

壮快 2013年 02月号 [雑誌]


http://tinyurl.com/cb3z3pr

.《耳を引っ張る》だけで視力が0.2→0.7に急上昇!乱視、かすみ目の視界もクリア
@目のかすみが消え乱視の視界クリア!耳を引っ張るだけで視力が上がる「耳ヨガ」
A視力が0.2から0.7に上がってびっくり!耳ヨガでメガネなしで免許を更新
B0.9が1.5!低下する一方だった矯正視力が耳ヨガで上がり片頭痛も一掃
解説=ハーモニースペースdeヨガ主宰・ビジョンヨガインストラクター 薄 久美子


5.《視力向上ウォーク》で黄斑変性症の失明恐怖から解放!白内障、糖尿病、網膜症が奇跡の回復
@緑内障、白内障を撃退!網膜の血行が改善し眼底出血も治す視力向上ウォーク
A視力向上ウォークで加齢黄斑変性症の出血が止まった!視力は0.04が0.6
B糖尿病網膜症や加齢黄斑変性症が大改善!視力向上ウォークで失明寸前を克服
解説=回生眼科院長 山口康三


6.カレーで視力アップ!コーヒーでドライアイ、ニンジンで飛蚊症が大改善!《食べる目薬》
@納豆が効く!網膜血管閉塞症の眼底出血や視野欠損が回復したと眼科医が確認
Aカレーのおかげで視力が大幅アップ!13年間キープし免許更新は裸眼でパス
Bポリフェノールは赤ワインの2倍!緑内障や眼精疲労に有効なアズキミルク
C涙の量がふえる!コーヒーのカフェインがドライアイを改善すると実験で判明
D目の前の黒い蚊の大群が消滅!ニンジンジュースで飛蚊症が治り12年再発なし
E目の網膜を守ると判明!緑内障や糖尿病網膜症に効果が期待されるブルーベリー
F大型車両の運転免許を裸眼で更新!レスベラトロール食品のおかげで乱視も改善
G患者数が急増中の加齢黄斑変性症を回避するには野菜や魚中心の和食がお勧め
解説=鳥取大学名誉教授・日野病院名誉病院長 玉井嗣彦 日本薬科大学学長・百済診療所院長 丁宗鐵 ほんべ眼科院長 本部千博 
北海道立総合研究機構中央農業試験場農業環境部長・農学博士 加藤 淳 
東京大学医学部臨床研究員・伊藤医院副院長 有田玲子 にしわき眼科クリニック院長 西脇幹雄

 

 

まあこれだけだと、そこらへんにあふれている健康情報と同じに
なりますので、さらに視力回復効果を上げる方法を加えていきましょう。

時間も大切ですから、首の体操と耳ヨガを合わせて行えば、
効果はさらに高まります。

上の耳を引っ張りながら、後ろに首をゆっくり曲げていきます。(3回)

真ん中の耳をひっぱりながら、首を前に曲げていきます。(3回)

みみたぶをひっぱりなが、首を右に曲げていきます。(3回)

また上の耳をひっぱりながら、首を左に曲げていきます。(3回)

真ん中の耳をひっぱりながら、首を右回しにまわします。(3回)

みみたぶをひっぱりながら、首を左回しにまわします。(3回)

 

これなら首の体操を習慣にしている人も、新しいトレーニング時間を
さくことなく、効果だけ上げることができます。

さっそく今日から始めましょう!

もちろん、これも続けなければ意味がありません。

ぜひ習慣にして裸眼生活を取り戻してください。

 

ってな具合で素晴らしい視力回復トレーニングを紹介しましたが、

さらにさらに!!!!

このトレーニングにプラスアルファして、視力回復効果や
アンチエイジング効果を高める方法があるのです!

実際に行って顔のシミを消した人がいる方法です。

トレーニング時間も増えませんし、やることもいたって簡単だし、
もちろん道具も、お金も必要ありません。

その方法は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・!!!!!!!!!!!!

 

 

視力回復限定HPで紹介しましたので
確認してください。○凹

 



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編集後記

 

耳は、盲点でしたねー。

とても良いことを知れて私の中では大当たりでした。

これは凄いし、今後も研究していきます。

ぜひみなさんも喜んでとりいれていきましょう!

 

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