フルータリアンは危険?ネズミを食べて長寿?豆乳ヨーグルトの便秘解消法

フルータリアンは危険?ネズミを食べて長寿?豆乳ヨーグルトの便秘解消法動画

 

 今回は、たまたま見たTVで面白かった健康関連の話題を
お送りします。

TBSで放映された「私の何がイケないの」という番組に、
偏食としてフルータリアンの女性通訳福田カレンさんが
出演していました。

彼女の昼食は、メロン1個、バナナ2本、りんご1個、キウィ2個、カキ3個、
大量のいちごとみかん。その重量1キロオーバーです。

私の場合、リンゴ1個でもお腹がそこそこふくれるので
それを考えると すごい量でした。○凹

そして、番組的には、フルータリアンをいろもの扱いし、こう警告していました。

毎日フルーツしか食べないと、タンパク質と必須脂肪酸の両者が不足し
血管がもろくなり、脳卒中などの深刻な病気につながる恐れがあります。

○凹

ところがどっこい、どうでしょう当事43歳の彼女ですが、あきらかに、
同年代の女性よりも肌も綺麗だし、わかわかしいです。

私の知る43歳では、すでに白髪が目立ち、シワが増え、老化が
加速している人を何人も見ています。

さすが、フルータリアンと言いたいところですが、

もしフルータリアンに挑戦するなら、歯には注意が必要です。

果物の酸で歯のエナメル質がとけ、歯がぼろぼろになります。

実際に、バラモンの厳格なフルータリアンの歯は、ぼろぼろに
なっています。

若いうちは、唾液分泌量が多いので大丈夫ですが、
年をとると唾液分泌量が減っていきますので、注意が必要です。

食事の間をおき、唾液で歯を修復することを意識して、フルータリアンに
挑戦しましょう。

私は、フルータリアンではありませんが、よくひる飯は、豆乳ヨーグルトと
リンゴとゴマで済ませたりしてますよ。

それでもやはりタンパク質、善玉カルシウム、オメガ3の油なんかは
とったほうが無難かなと思います。

 

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一度お試しを!

さてお次は、ネズミを食って長寿になる!? ネズミを食べて長生きする村、ビルカバンバ

リアルスコープという番組でやっていたのですが・・・・

タイトルがひどい。○凹

だって、長寿の秘密がネズミを食べることじゃないんだもん!

103歳のおじいさんが、果物をとりにいったりとても元気なのです。

さてその秘密は!?

夜は、豆のスープだけの食事。

朝は、カリウムが多く含まれるキャツサバ。キャッサバとはタピオカのことです。

昼は、果物とかわりとがっつり食べて、ここにネズミが登場するのですが・・・・

ネズミは、台所で飼っているものを捕まえて食べるのですが、
飼っているネズミは どう見ても15匹くらいです。

大家族なので、毎日食べたら、数日で食べつくしてしまうでしょう。

要するに、お祝いの日だけ、肉を食べているということがわかるでしょう。

ということは、全然ネズミを食べて長寿ではなく、
食事内容が、すでに長寿食になっているのです。

たまにネズミを食べてタンパク質などを補っているから
長寿というわけであって、毎日ネズミを食べて長寿ではないということです。

これを見ても、やはり夜は、軽めの食事が良いようですね。

夜がっつりの方は、考え直しましょう。

最後は、テレビアニメ、不老不死の都市伝説、荒木飛呂彦先生の
「ジョジョの奇妙が冒険」です。

ちょうど、50歳なのに、20代に見えるリサリサが登場しましたので、
興味ある方は、見てみてください。

さて、なぜ50歳なのに20代に見えるかというと、その秘密は、
呼吸にあります。

呼吸で、若さを維持しているのです。

私たちは、あたりまえのように呼吸しているので、呼吸の
ありがたさを理解している人は、ほとんどいないのが現状です。

しかし、どんな呼吸方法でもいいので深呼吸をとにかく1年続けて
みると、呼吸の大切さが体で感じられるようになります。

呼吸筋が深呼吸を続けることで鍛えられますので
1年でけっこう変化がでてきます。

スワイショウを習慣にしてる人は深呼吸もセットにしましょう。

食べ物も水もなくても何日を生き続けられますが

呼吸ができなければ数分も生きていられません。

エネルギー摂取量も

呼吸が7割

水が2割

食べ物が1割といわれています。

この呼吸を見逃す手は、ないのです!

またメルマガで取り上げていきます。

以下のメルマガは潜在能力開発だけでなく

氣、速読法、操体法、呼吸法、習慣改善なども話題にしています。

 

ではメールを紹介します。

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カイフ様
     
   
   豆乳ヨーグルトについて質問です。
 食べるとどうしても便秘になってしまいます。
 量が原因なのかな それとも体質があわないのかな
 と色々悩みましたが良く分かりません

 どうか御教示ねがいます

 毎日新聞の川柳欄にこんな言葉が

 「傷口が 治っていくの 見る不思議」

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

ありがとうございます。

豆乳ヨーグルトにオリゴ糖を混ぜてリンゴを一緒に食べてみてください。

食べても良い便秘解消する砂糖はオリゴ糖?甘いもの好きの末路、歯垢、くも膜下出血

そして白米を食べているなら玄米に変えてみましょう。
水につけておけば発芽玄米になります。

朝一でスワイショウ!

これで便秘は解消されるはずです。

それどころか、少食でも1日2回以上排便があり、
さらに、調子よければ紙いらずになります。

毎日爽快です !

お試しください。

 

では次のメールです。

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カイフさま

先日は早速シートを送ってくださってありがとうございました。
合わせるのが精いっぱいで、前後運動は1〜2回しか
できないと子どもは言っています。

4は、合わせることもできないと
言っています。

私は、カイフさまの言うとおりに頑張れば、きっと視力が上がると思っています。
今後もどうかよろしくお願いしますm(__)m

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ありがとうございます。

視力は、絶対良くなります。

それが生きているということです!

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編集後記

 

顔のシミが薄くなり、冷えも解消してきたという嬉しいメールが
届きましたので次回紹介いたします。

「それから、カイフ様から教えて頂いたシミの消し方、あれから毎日
続けていますが、頬にあった直径1cm位のシミが段々と薄くなってきてます〜!!
すごいです!&うれしいです!」

なぜシミが消え冷えが解消してきたのか?

お楽しみに。

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