寝る前スワイショウをすれば目の緊張をほぐしてねむりにつける。ペパード博士の視力回復マニュアル〜目がどんどん良くなる〜

ペパード博士の視力回復マニュアル〜目がどんどん良くなる〜

から

ちょいと面白い

視力回復方法を教えちゃいますっ!(得)

 

この本・・・・・・

かなり古いです。(爆)

 

☆、 特訓版 眼がどんどんよくなる―ペパード博士の視力回復マニュアル

https://amzn.to/2TIY92W

古い本ですが
著者が必ず回復するといいきっています!

その回復方法とは?

ま・・・マーケットプライスの値段が・・・(汗)

でもマジでけっこう疲れとれますよ。

カイフ オススメ度: ★★★★

 

 

ムフフ

 

今日は特別に公開しちゃいます。

その方法!

 

名づけて

 

スイング法

 

体を90度づつ左右に振りながら

頭も振ります。

でんでん太鼓のように体を左右にひねります。

これスワイショウとほぼ一緒ですね。

 

目も固定し頭と一緒にスイングして流れる景色をぼーっと

見ます。

何かを目で追ってはいけません。

 

この運動が目の筋肉がほぐれるらしいです。

そしてこの運動後、眠っているあいだも

目が運動するそうです。

なので眠る前に

 

今日から

 

ツイテルツイテル〜!

じゃなかった(汗)

 

スイングスイング〜!(爆)

 

カイフは目が疲れたときやってま〜す。

視力回復に効果があるかどうかは・・・・・・・

 

 

 

・・・・・・・謎です(爆)

 

この本を見るとわかるように近視も乱視も斜視も白内障も緑内障も

視力回復トレーニングがほぼ同じなんです。

基本は、この体をひねるスイング法を行いながら

まばたきしたり、目を手のひらであたためたり

視点移動トレーニングしたり、太陽の光を目をつむってあてたり

けっこう具体的なトレーニング法を紹介してくれてます。

中古が1円なんで読んでみてください。

 

 

編集後記

仕事の昼休みを利用して

今回のカイフマガジン書きました。

実はけっこう書きたいネタがたくさんあります。(笑)

もらったコメントでも

とても貴重なコメントがありましたので

次回そのコメントをもとに

検証したいと思います。

あっ

立体視は習慣にして下さいね!

カイフを信じる信じないは自由です!(爆)

 

 


若返る方法。老化を防ぐミトコンドリアを増やす方法
https://youtu.be/i666Lr28KHU?

不老不死仙人の食べ物黒ゴマの栄養価と効果120歳まで生きた神農皇帝
https://youtu.be/glJGcaWDfUs?

皮膚科に行かずステロイドも使わず自力でアトピーを治す方法、汁対策にははちみつマヌカハニー
https://youtu.be/ksSfn08HnQc

 

マヌカハニーで病院に行かずに慢性胃炎、逆流性食道炎を副作用なく治す方法。ピロリ菌除菌
https://youtu.be/9KrsgheW-_Q

マヌカハニーの成分比較ハチミツとの違い。インフルエンザ、アトピー、ピロリ菌に効果的な理由口コミ
https://youtu.be/_Q5k8Yj7ApM

視力回復最強目薬もマヌカハニーだった!?塩シリカマヌカハニー目薬の作り方。白内障、角膜炎にも使われる
https://youtu.be/o-6RNyMLVnA

 

 

人生がつらいとき、行詰ったときに少し心が楽になる中国古典、菜根譚(抜粋朗読)
https://youtu.be/Um72ac8Kp8E

運命、宿命、因縁に左右されない方法,功過格表
https://youtu.be/K93pnpo5qGg

占いの結果に不満な方、運命は変えられます。水野南北から気づきを得る
https://youtu.be/0yPH2ZJ9SrU

生涯の吉凶は、食によって決まる。運を良くする開運方法。悲惨な運命を変えた観相家の水野南北の食事法
https://youtu.be/zSzU3c8O5JE

 

冷え性、低体温で冬がつらい!体温を1℃上げる方法。塩麹で改善
https://youtu.be/MXNzZAQKOlA

若返って目が良くなった食べ物レシピ効果あり塩麹豆乳ヨーグルト作り方
https://youtu.be/ev4B8X298_I

視力回復の限界を突破する視力回復バイオラバーアイマスク
https://youtu.be/oFDzRsaoA-A

視力回復ピンホール効果メガネ!視力アップアイグラスはこれが一番だ!
https://youtu.be/Gjclj4AfEyU

 

 

40肩・50肩を病院に行かずに治した方法。スワイショウとは?老眼対策にもなる
https://youtu.be/iF7NFQ6coZc


乱視に効果的な超簡単体操で、ストレートネックもなおるし脳も若返る。脳を鍛え視力回復
https://youtu.be/L6FTy7bOUG0

木枕で首のゆがみが改善すると乱視も治る。乱視の治し方
https://youtu.be/2s7PwjVSdls

 

黒クコの実は視力回復、老眼改善に効果的な食べ物だけど食べ過ぎると危険。アナフィラキシーでひどい目にあう
https://youtu.be/OEoTa715ZMs

 

 

歯がない人にならないため死ぬまで全部自分の歯だった人の歯磨き方法
https://youtu.be/rrQDxE0Fph8

舌の色が白い人は、掃除してない便所と一緒?食べ物対策カカオマス、マヌカハニー、マグマ塩、クローブ
https://youtu.be/tM_YdFNiIt0

 

「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」

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    1皮脂性、乾燥肌、目立つ毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に

    2、花粉症が改善

    3、口臭、体臭そして高血圧など改善

    4、抜け毛も防ぐ

    5、視力回復も内側からサポート

    6、子供のアトピーは治る

    7、白髪は黒くなる

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