乱視とは?乱視の原因とメカニズムそして治療法

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。

私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。

音声はこちらからきけます。

https://www.youtube.com/watch?v=bIDvBppcHPk

 

 

乱視だからぼやけるとか、2重に見えるとか、よく言いますが
乱視とは、いったい何なのか?

また乱視の原因とは?

そして乱視の治療法はあるのか?

 

 

まずはメールを紹介します。

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ありがとうございます!
私は、視力が悪いのも悩みなのですが、一番の悩みはモノが全て三つにブレて見えてしまう事です。

三角に3つにぶれます。
車の運転がとても恐怖です。

この様な状態も改善できますでしょうか?
情報が少なくて申し訳ありませんが…

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ありがとうございます。

乱視の人は、ものがぼやけたり、2重とか3重に見えたりします。

では、乱視だと、なぜこのように見えるのでしょうか?

めちゃくちゃわかりやすく、お話します。

子どもの頃、虫眼鏡で太陽光を一点にあつめて、紙を焦がしたり
した経験があるかと思います。

物を見るのは、これと全く一緒の原理でできています。

目が虫眼鏡で、紙が網膜です。

一点に集まった情報を脳が見ることで、物を見ているのです。

近視は、虫眼鏡の位置が、紙に近かったり、遠かったりして
焦点がずれることにより、ぼやけます。

虫眼鏡の、前後の位置を調整する、筋肉を鍛えることで
近視は、治ります。

では、乱視は、どうかと言いますと、虫眼鏡自体が歪んでいるのです。

普通の人が、丸い虫眼鏡だとすると

乱視の人は、卵型とからっかせい形の虫眼鏡を使い、焦点をあわせているのです。

これでは、焦点が合っても、ものがぼやけて見えたり、歪んでみたり2重に見えたり
するのです。

これが、わかりやすい、乱視の構造になります。

ということで乱視の対策は、目のレンズの歪みを正すことになるのです。

歪みをとるということで、一筋縄ではいかないことが理解できるでしょう。

まず、目のレンズを歪ませた原因を、正していかないといけません。

一番の原因は、やはり姿勢になります。

悪い姿勢で、どこかに歪みを生じさせれば、それにあわせるように
次々に歪みが生じていきます。

徹底的に、普段の生活を見直さないと、乱視を治すことはできないのです。

斜視、視力差のある方も、同じです。

自分の姿勢と向き合わないといけません。

歪みをとるおすすめの方法は

スワイショウで視力回復

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s250.htm

視力回復させる眼ヨガ

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s345.htm

近視回復耳ヨガ

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s339.htm

姿勢を良くする膝立ち

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s422.htm

姿勢を良くするかかと立ち

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s420.htm

近視を防ぐ首の体操

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s263.htm

姿勢を良くする剣道の素振り

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s282.htm

などです。

日課にできそうなことから始めてください。

良い姿勢を意識するだけだと、まったく姿勢は良くなりません。

すぐに悪い姿勢に戻ってしまいますので
根本的に、コツコツ毎日続けて、少しづつ歪みをとることをおすすめします。

また、夜だけ見えにくいと言う人も、乱視が入っている可能性が
ありますので、夜だけ見えにくい人も

姿勢を良くする習慣を実践してください。

 

 

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編集後記


体の歪みは、近視や乱視だけでなく
いろいろな不調をひきよせます。

不調だけなく老化スピードを加速させます。

凛と姿勢が良い人は、いつまでも若々しいです。

姿勢が悪い人は、本腰入れて、改善に取り組んでください。

 

 

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