超視力回復法
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近視回復訓練のピント調整について教えてください。


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近視回復訓練のピント調整について教えてください。

 

カイフ様、はじめまして。
H.Nは十兵衛と申します。
初めてのメールで失礼ながらいきなり長文になってしまうことをご了承ください。

私も視力アップアイグラスの本を持っていて使ってたことと、
立体視の本(ご推薦のではないですが)を持っていたので
とても興味深く拝見させていただきました。
カイフ様のアドバイス、訓練中のかたのご意見を参考にトレーニングもはじめました。

まず、家ではなるべくメガネをかけないようにしました
(おかげで必要ないときにメガネをはずすクセがつきました)。
すると以前は、平行法でしか見れなかったのが、何日か経ってから交差法もできるようになりました!
今は本を近づけたり遠ざけたりしても立体視を維持できるようになりました(ピンぼけにはなりますが)。

あと、寝る前に目を温めるようにしてます。
薬局などで売ってあるレンジで温めて使うもの(本来は肩こり治療用です)
をタオルに巻いて目に乗せて寝てます。
これは効果があるかないかわかりませんが、
温かいのと、ほどよい重さが気持ちいいのでそうしてます。

そして、看板などをジッと見ていたら、ある時ピントがあう瞬間も体験しました。
最初はビックリしました。
ただ、まだ自由にピント調整できませんし、本当に一瞬です。
まばたきしたらリセット(?)されます。


嬉しさよりも、視力がよくなってるような感覚が面白くなってきたので
今週から表を貼って毎日記録してます。
ちなみに今週のはじめは右0.05左0.06でした
(部屋に貼った視力測定表で判断したので正確な値ではないでしょうが、、)。
今は右0.1、左0.07が見えます。
両目でピント調整が上手くいった場合は0.3くらいが一瞬ですがハッキリ見えます。

ここでやっと質問なんですが、たしかに0.1見える場合があるのですが、
これはジーっと見ててやっと0.1なのです。時間的には1、2秒のときもあれば、
2分くらいジーっと見て、、、、ようやく見える、、、といったこともあります。
ピントを合わせるために”ピント合わせ専用”のような効果的なトレーニングがあるのでしょうか?
実際同じような経験をされた方のご意見があると助かります(バックナンバーにあったらすいません)。

それと、今まだ限定メルマガに登録していません、
バックナンバーを順番に読んでいる段階です。限定メルマガにも興味があります。

メールサポートが9月までというので質問しようと思っていたのですが、
ちょうど4月18日のブログに私と同じように最近トレーニングを始められた方が
質問されてたので参考にさせていただきました。
同じような方がいらっしゃったのでちょっと安心しました。


かなり遅い参加ですが、また視力に変化があれば報告したいと思います。
長い文で失礼いたしました。





十兵衛さん

メールありがとうございます。

さてピント調整について効果的な方法があるか
ということですが

これは普段からピントを合わせるということを
意識するということが一番良いように思います。

例えば本を読むときでも、少しぼやける位置まで

離して、ピントを合わせながら読んだり

天気の良い日は、裸眼で散歩しながら
遠くの看板を、ピントを合わせながら読むとか
そういったことです。

トレーニングシートにはピント調整用の
近視トレーニングがあります。

興味があれば参加してみてください。

では失礼します。

まずは視力回復ミッション1から取り組んでください。

超視力回復法いいとこどりで視力回復

 

参考

視力0.03で、メガネ暦20年以上の方
の視力回復訓練方法

 

 

目が良くなるQ&A

 

 

 

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       早くも視力を回復させた方が出ています!
      
夢見たい!視力回復!感謝☆ろーがん☆のめがね外す事ができました

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