 納豆で健康に
こうして書いてみると、未来の健康食みたいですね( ..)φメモメモ
 ナットウキナーゼ
心筋梗塞や脳硬塞の起因となる血栓を溶かす酵素です。
血栓予防には１日１００〜２００ｇの納豆食で良いとされています。
カリウム
とり過ぎた塩分を体外へ排出。高血圧を予防します。
大豆レシチン、リノール酸
高い血中コレステロールを低下させます。
ビタミンＥ
血行を良くします。
食物繊維＆ビタミン＆オリゴ糖
便秘予防に役立つほか、お肌を美しくするビタミンが豊富に含まれています。
カルシウム＆ビタミンＫ
骨づくりに欠かせない要素が豊富に含まれています。
骨粗しょう症の予防にも。
納豆鉢と納豆箸
専用の鉢と箸まであるんですね。思わず買ってしまいました。
かき混ぜ易いです。
→２００回かき混ぜた時の様子を、ブログで紹介してます。
（上の文章クリックでブログが新規ウィンドウで開きます）
身体の中から暖まる、福治郎さんの納豆汁
ぽっかぽかで、腹持ちが良く、健康にもいいの三拍子が
揃ってます。
豚シャブ〜納豆入り
「豚シャブ〜納豆入り」ですがヤミ鍋じゃなくて、普通以上に
美味しいです。
インスタント納豆汁
レシピではなく、インスタント納豆汁の紹介です。
永谷園の納豆汁、なかなかのこくでおいしいです。
納豆学会のサイトの紹介（ハーフシリアス・ハーフギャグ）
・生年月日を入力すると納豆占いができます。
・「３年以上熟成納豆」実験継続中
３年経過時点での納豆を日本テレビ系番組『Ｄの嵐』で
嵐のメンバーが試食
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