■歯ブラシの使い方
歯磨きの方法には、毛先を使う方法と毛の脇腹を使う方法があります。それぞれに長所、短所がありますし、歯並びや歯肉の状態によっても適切な方法は異なります。また、誤った使い方をすると歯がすりへったり、歯肉を傷つけたりします。必ず歯科医師または歯科衛生士の指示にしたがってください。 |
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①毛の脇腹を使う方法
ローリング法・・・・・・歯肉のマッサージ効果の高い方法です。
←毛先を歯の根元にむけて、毛の脇腹を歯と歯肉に
おしつけながら歯の方向に回転させます。 |
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②毛先を使う方法
フォーンズ法・・・・・・歯の表面を磨くのに適しています。
←円をかくように動かします。 |
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③毛先を使う方法
バス法・・・・・・歯と歯肉の間の汚れが良く取れます。
←歯軸に対して４5°の角度で、歯と歯肉の境目に毛先を入れます。 |
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←１mm程度のストロークで前後に細かく動かします。この時毛先が
歯と歯肉の境目から離れないように注意します。 |
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