+++若葉 健康体操+++    


健康は日々の養生から。
体操を通じて養生の事や身体の事を話し合いましょう!


                 
                 毎週  火曜日  AM10:00〜11:00              
         当院にて

                      参加費 1回 500円
                      初回体験は無料です。


どなたにも無理なく始めていただける、
有酸素運動やストレッチなどを盛り込んだ、ゆっくりとした動きの体操です。

終わる頃にはじんわりと気持ちのいい汗が出ます。
気持ちもスッキリしてリフレッシュできる、と大変好評です。

途中で休憩を挟みながら進めていきます。
和やかな雰囲気の中、一緒に楽しく身体を動かしてみませんか?

ご参加の際は動き易い服装でどうぞ。
        身体の眠っているチカラを    
            楽しく引き出しましょう!
                                                      
                          




   トップページへ