６：３０ 郡岳西登山口（始発のＪＲ、タクシー利用）
↓
７：３０ 郡 岳
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８：２０ 遠目岳
↓ 登山者が少ないため、蛇が多い。（登山道に３匹）
１１：３０ 経ヶ岳 （携帯電話で連絡可）
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１３：３０ 金泉寺 山小屋で、情報収集と、体力をチェック
↓ 疲れのピーク（男性登山者のペースについていけない。）
１４：４５ 五家原岳 （携帯電話で連絡可）
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１６：１７ 黒木バス停 横峰越が距離があり、バスに乗り遅れる。（１７：３０に乗る。）
＜３８，０００歩程度＞
（注意点）
・ ２週続けて挑戦したため、体力・経験等で短縮できた。
（初めての場合は中山越か、西野越下山、もしくは１泊２日が望ましい。）
・ １０時間歩き続けるため、気候・体調を考慮に入れて、縦走する。
・ また、エネルギー補給を計画的にとらないと、体力切れになり、事故を起こす。
・ 経ヶ岳までのルートは登山者が少ないため、蛇、未整備なところに注意。
・ 携帯電話は、郡岳、経ヶ岳、五家原岳等で通じるため、連絡が可能。
このルートは長崎国体でも利用されたルートで、県内では困難なルートの一つであり、西九州最長のコースである。（全長２０ｋｍ程度）
このルートを結ぶと、更に横峰越を経由し、大花山、鳥甲岳までの長大なコースであり、１日ではほとんどが難しい・・・と思われる。
朝６：３０に郡岳西登山口から登山開始。（・・・まだ、く、暗い・・・。）
しばらくは緩やかな道を歩くが、杉の植林されているところはやや勾配がきつくなるが、広葉樹林の雑木林に差し掛かると体がきつくなりだす。
坊岩は見えるが、なかなか・・・近づけない。
坊岩から見る景観は絶景であり、朝霧に一部霞んで見える。一枚岩の坊岩に立つと、足下が怖い・・・。
（７：１５）
坊岩から急坂を登っていくと郡岳（８２６ｍ）である。（７：３０）
大村湾方向は木が切ってあり、景観が素晴らしい。
そのまま、北東の林に向かって歩き出す。
時々、ルートを間違える有様で、所々にあるテープのみが頼りである。
遠目山（８４９ｍ）は苦しい斜面を登ると、突然、頂上が現れる。（８：２０）
四方は林に囲まれ、視界は全く開けていない。
個人の標識（登山記録標識）で頂上と判る。木々で薄暗いが、ＧＰＳで２Ｄで、作動可能（冬〜春は可能）。
春日越の標識は、個人の標識であり、北部方向に国見岳が示してある。
その後、岩谷越とか、県境を示す「大村鹿島県境 長崎県」の石柱もあるが、景色は良くない。ただ、林の中を坦々と歩くのみ。
しかし、このあたりからシゲ尾、経ヶ岳に至る道の険しさは、高校の山岳部のトレーニングには最適である。
３〜４ヶ所の長いロープがあり、軍手だけでは滑りやすく危険であり、素手か、滑り止めの手袋が良いと思われる。（ほとんど、ここあたりで全体力を消耗・・・エネルギー補給をこまめに摂る。）
ツゲ尾から経ヶ岳頂上までは特に険しく、最後のガレ場は気が抜けない。
経ヶ岳頂上（１，０７６ｍ）には１１：３０に到着。相変わらず、人が多い。ここで、１２時を過ぎると・・・、バテているな・・・と、自分の体を診断することにしている。
経ヶ岳頂上からは、平谷越を行かずに、直下に中山越の下山を行う。
ここの道も険しく、上に登らなくて・・・良かった・・・。（いわゆる「冒険コース」、または「健脚コース」と呼ばれるコースの逆。）
中山越、もう、ほとんど体力切れ・・・。
しかし、気力を振り絞り、笹岳までの登りは少し苦しい・・・。
五家原岳までは時間があるものの、体力的にキツイ・・・。
金泉寺に１３：３０に到着。
少し休憩を長めにとる。
歩くペースも半分程度に落ちている。（男性登山者の歩くペースに着いていけない・・・。悲しい・・・。）
ここからの最大の難関は、中岳（１，０００ｍ）の長いガレ場と滑る地面である。
中岳から、ダラダラした登りを越え、五家原岳の最後の急な登りを登りきると、アンテナ塔が林立する五家原岳の頂上である。
ここで、少し休憩し、横峰越を下る。
この下り坂だけでも５〜６ｋｍ程度の長い下り坂である。
黒木のバス停の時間を確認することが必要である。（年１回以上は変更になるような気が。）
