カメラと目の仕組みの違いで視力回復トレーニング効果倍増

カメラと目の仕組みの違いで視力回復トレーニング効果倍増動画

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おはようございます。

いよいよ暑くなってきましたが、
花粉も飛んでないし、乾燥もしてない
このシーズンが視力回復トレーニングには
一番いいシーズンです。

裸眼生活は、本当にすばらしいので
ガチがんばってくださいね。

裸眼でPCを見る喜びを味わうまで
ネバーギブアップです!

さて、今回はカメラと目のしくみについて
書こうと思うのですが

文章だけと、絶対わかりにくいんすよ。

なので探しました。(笑)

 

人間の目のレンズ(水晶体)は、周りにつながっている
筋肉が伸びたりして、レンズの厚みを変えて
焦点距離を変化させてピントを合わせることができる。

カメラは、レンズの厚みを換えることはできません。
だから焦点距離は一定になり、ピントを合わせるには
レンズの位置を動かします。(今のカメラはオートフォーカスになってきている。)

 

付け加えると外眼筋で眼軸の伸び縮みでもピントを合わせています。
ベイツ理論

とまあこんな感じですが

近視のみなさんの場合要するに
その筋肉が固まってレンズが伸びたり縮んだり
できなくなって焦点が合わせられないというわけ。

外眼筋が動かず眼軸が伸びたままになり焦点が合わない
ということです。

たとえは悪いですけど
大昔に発明された、初期のカメラみたいに
ピントを合わせられる範囲が狭いというわけ。

 

で、私が推奨するトレーニングは

その重要な筋肉をほぐしたり
しぼりの役割をする虹彩筋もほぐしたり
眼軸も少し動かしたりする。(こういう説もある。)

のでまさに理にかなっているといってもいいのです。

なので、視力回復報告をたくさんもらうわけです。

 

ということで今やってるトレーニングは間違いありませんので
今後もコツコツつづけましょう。

裸眼でPC打てるって最高ですよっ!!!

 

 

 

ではメールも紹介します。

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こんにちは。有料版に申し込んでから3か月が経ちましたしばたです。
無料版のトレーニングを2年近くしてからオリジナルシートに挑戦したせいか、
わりとすんなりと前後運動が出来、順調に毎日励んでおります。
前は時間で区切っていたのが回数でやるようになったため、
あまり時間もかからず嬉しくなり、朝のみの日課だったところを
寝る前にもするようにしました♪

最初は4だけが出来ず、こんなの絶対無理だろ〜と思いながら
飛ばしていました。


そして最近やっと、4が出来るようになり、報告させていただきます。

ここのところメールすらやる気になれずにいたのですが、
ちょっとずつ前進していると信じてこれだけは続いています。
このまま強度近視に拍車がかかって、年をとってから白内障・緑内障・網膜剥離になる
危険が高まるのはやはり怖いですー!!

今の医療技術では簡単な手術で治るとはいっても、
将来その医療費が出せる環境にあるとも限らないし、
(アメリカでは既にそういう事態が起こっているらしい・・・
指を複数本切断した人に医師が、『何本縫合しますか?』とか・・・)
まあそんなことを言い出したらキリがない訳ですが、
とりあえずカイフさんがおっしゃるように、人間の自然治癒力に目を向けるのが
賢明だと私も思います。

ところで最近、抗うつ剤を飲まずにどれだけ過ごせるかに再挑戦しています。
今回はもう2か月が経過、記録更新中です。いつも調子が悪い時期だけに、
また一歩前進です。あと、やはり頭痛の回数が減り、程度も軽くなってきました。
単に病気が回復しているからかもしれないですが・・・、
目の疲労に気を配っているのも大きいはずです。

まだまだ長期戦ですが気長に頑張ります。
ではまた、報告できたら幸いです。

 

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ありがとうございます。

何かを改善したい、自分のここを治したいっ!

と思ったら、それを改善する小さなことを
コツコツ毎日継続させることは本当に重要なことだと
いいます。

それと枇杷もぜひ試してみてください。

うつ病など神経系の乱れを改善するには
グルテンフリー食事法にチャレンジしてください。

実際に統合失調症を完治した例があります。

うつ病を治すグルテンフリー食事法

次回報告も楽しみに待ってますので
引き続きコツコツやっていきましょう。

官足法の凄まじい効果。便秘解消!視力回復足裏ツボマッサージ

では次のメールです。

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カイフさま、こんばんわ。
晴れて限定会員になれた○○です。
(HN:おとぼけぽんたは、当分お休みです)
シート送付ありがとうございました。
今から早速試してみます。
カイフメゾットの感想は又後日・・・・。

今日も経過報告です(^-^)
(今日も長文です、お気をつけ下さいm(_ _)m)

今朝も良いお天気でしたので、視界すっきりでした。
そして、2007年9月のメルマガ掲載の限定会員の方のメールが私にはテキメンでし
た(^-^)v

ある日、夢で、眼が話しかけてきました。
<遠くを見るときはのびのびの目なんだよ>
と嬉しそうに話してきました。

この気持ちで朝トレして、
JRで良い席getする為にかなり早めに家を出て、車窓か
ら見 える遠くの紫陽花を見てました。

(想像力豊な為、ありありと画像再生およびスト-リー展開可能です♪)
<遠くを見るときはのびのびの目なんだよ>
と思いつつ力を抜いて見ていると・
・・
「ピント合った!」
これを自分の意志でできるようにするには・・・、

パラレルで見る感じにすれば良い?

わぁ〜、ピント合う時は、なんとなくパラレルやクロスでトレーニングしている
時の眼の周りの違和感に似てる!

「筋肉使ってる!」の感じ!!!
今日は駅までも、車中の停車中&走行中も、
ピント合う事が多かったです(≧▽≦)

でも未だ、自分の意志では決して無いですけど。
でも、太陽光の射さない地下道では良く見えるはずの
ブルーバックの白文字電光掲示板

も、いつもと余り変わらない。。。

やっぱり太陽光ってすごいパワーが有りますね。

会社のPCも「パラレルで見る感じだと良いかも?」と試しましたが、
余り変化を感じない
・・・(+_+)

昨晩気付いたんですが、「私パラレル得意♪」と思ってましたが、

何気にアイグラスの本の
練習ページを見てガクゼンでした。
上手く出来ない。。。
そう言えば、トランプヘージもパラレルの時、ガイドポイントの真中がちょっと
ずれてた。
トランプはちゃんと立体視で見えてるけど遠近する時はぼやけるから、
ぶれているかど うか定かじゃない。
私乱視ヒドイから、ブレるんだろうと思っていたけど、
甘かったかもしれません。


フラワーでも、パラレル出来る写真は2つしかないし、
しかも、トランプで眼を鳴らしてから
じゃないと出来ないし、必ず出来るとも限らない。
やっぱり私も、「遠くを見る眼の使い方」すっかり忘れているようです。
まだまだ、精進せねば・・・。

 

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ありがとうございます。

ピント調整の流れは、おっしゃるとおり

自然光でよく見えるようになってきます。

コツコツ続けると

今度は、電光掲示板の文字などが
見やすくなってきます。

そんな感じで、徐々にピントが合い
視界が明るくなってくる感じになり

裸眼生活にいたるのです。

さて、他のもいろいろメールを頂いてますが
限定メルマガ最新号で紹介しますので
しばらくお待ちください。

 

では次ののメールです。

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こんにちは!ゆあです。

早速HPでコメント頂けてとってもうれしいですo(^-^)o
ちゃんと読んでくれてると思うとますますやる気出ますねp(^^)q

昨日もやる気出ることがあったんです。
娘たちと公園に行って、ブランコしてるのを前から見てました。

娘の顔が近くなったり、遠くなったり。
裸眼だったのでボヤボヤでした。
でもこれもいわゆる前後運動かしら?

裸眼ではっきりと見える日がいつか来るんだぁと思うと楽しくなりますね。
まだトレーニング始めたばかりでなんの変化もないですが、頑張って習慣にしま
すね。

交差法も出来るようになりました。
ゆっくり動かさないと消えちゃいますが^_^;

眼鏡も娘に分解されていたので、これを機会に軽いものに買い替えます。
ちょうどもうすぐメガネ屋さんがオープンするんです(^^)

これから辛くなってくる時もくると思います。
そんな時は発破かけてくださいね。

こんにちは。たびたびすいません。ゆあです。

ちらっと気になったので、質問です。

アイグラスしながら立体視では効果ないですか?

たまたまかけてるときにやってみたら平行法も交差法も見えたので。

また時間のあるときにでも教えてください

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

 

ありがとうございます。

アイグラスで立体視はあまり効果はありません。

なぜならピンホール効果で、目の筋肉を使わなくても
網膜に情報が届くからです。

ゆあさまはこの動かない筋肉を使う必要があるのです。

今後もがんばってください。

 

では最後のメールです。

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大阪に住むKKと申します。
メールマガジン読ませていただいています。
ありがとうございます。

質問があり、メールさせていただいております。

マジック・アイ(マジカル?)は交差法と平行法交互に200回とありますが、
1回平行法でして2回目は交差法3回目は平行法、とミックスするのですか?
私は100回平行法でした後、30回ぐらい(しかできない)交差法でやって
睡魔に襲われ就寝という日々をうーん、そうですねぇ約1ヶ月ぐらい続けています

見えるはずの無い距離のものがたまに一瞬見えたりと、
極わずかに?気のせい?ぐらいの状況ですが、
裸眼生活には慣れてきました。視力は両眼で0.1ぐらいです。
バックナンバー見れば書いているかもとも思ったのですが、
カイフ様と一度くらいはコミュニケーションをと思い直接
メールした次第です。
よろしくご回答ください

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

ありがとうございます。

見えるはずのない距離のものが見える!?

ちゃんと効果がでてるじゃないですかっ!

また快眠の役にもたってる?(笑)

まずは、それでいいので、習慣にしましょう。

慣れてくると自分から回数を増やすように
なりますよ。

だって視力を早く良くしたいんですもの。(笑)

 


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編集後記

 

すいません。

多々メールをもらってますが
限定メルマガ最新号で紹介します。

54歳奮闘中さまからのメールは
やる気でると思います。

毎日続けて0.1以下スタートでも
視力回復の効果が出てきています。

年齢!?

関係ないっしょ!

続けたもん勝ちです。

うさぎとカメみたいですね。

子供なんかが、トレーニングでわっと視力が良くなって
その後、トレーニングをやめちゃうと

また視力が悪くなったりするし

逆に、50歳を過ぎていようが、コツコツ続けると
カメみたいに遅いですが
じわじわ見えるようになってくるものです。

視力回復メルマガを発行して2年以上経過しますが

つくづく継続することが一番重要だ
と思います。

限定メルマガ明日配信します。

けっこう長めですよ。○凹

 

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現在は時々、普段見えない距離のものが一瞬見えたりするくらいですが、
確かに効果がありそうだと思い今回無料メルマガに登録してみました。」

 

 

 

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