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「一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法」
発行者： クッキリ！一級建築士 カイフ
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はじめに
（クッキリしたい人は必ず読んで下さい！）
カイフは学生の頃、パイロットになりたかったので
脅威の視力回復の広告に煽られ、
はりによる視力回復院に通いました・・・・
２０分３０００円という高額な金額を払い・・・
合計すると
言えないくらいの金額をとられましたが・・・・・・・・
視力は回復しませんでした・・・・（泣）
その後、建築関係の道にすすみ、視力回復はあきらめてましたが
しかし・・・・・しか〜しっ！！！
市販の本と、簡単なトレーニングの継続で視力が回復したのです！
ま・・・・マジだぜっ （爆）
☆、疲れ目にもＧＯＯＤ！マジック・アイ・エクササイズ
は視力回復に絶対必要！
☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
はっきり言って上記２点、これだけで視力は回復します！
実際に視力を回復させた カイフ の視力回復メソッドはこれで
９割公開したことになります！（クッキリ！）
あとの１割は視力回復を早めるオリジナルな工夫ですっ！（クッキリ！）
そのオリジナルカイフメソッドとは？（クッキリ！したい人だけに公開します。）
↓↓↓↓
仰天！大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/mahou.htm
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はじめての人はバックナンバーを読めば視力回復の扉が開けるのですが
超視力回復法のいいとこだけを集めました。
初めての方で視力回復法をおさえたいならここからどうぞ
↓↓↓↓↓↓↓
超視力回復法いいとこどりで視力回復
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/iitoko.htm
おはようございます。
子どもの視力でお悩みの方非常に多くなってきています。
もし、我が子の視力が０，１を切ってしまっていたら・・・・・○凹
全然あきらめる必要はありません。
な・・・なんと９歳で視力０，１以下から
視力を少しづつ回復させてる親子がいるんです。
トレーニングの参考にしてください。
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カイフ様、
いつもお忙しい中、メールを配信頂き、有難うございます。
６月から限定会員になりました○○です。
元気な９才の男の子・・・で思い出し
て頂けるでしょうか？
私どももハンドルネームをつけることにしました。
息子がつけたのですが、（カンガルー親子）でお願い
します。
３ヶ月ほど、進展なく、沈黙を守りつつ、皆様の頑張っていらっしゃる
様子に励まされて、地道な
努力を続けておりましたが、今日、やっと、
よいご報告が出来ることになりました。
去年の１年間で、息子は、０．３か０．４位から、０．０８と０．０６ まで視力
を落とし、何とか出来ないかと藁を
もつかむおもいでいろいろと調べているうち、
カイフ様のサイトに出会いました。
眼科医からの突き放された
ような冷たい言葉に息子のこれからを考え、打ちひしがれておりましたので、
カイフ様の実体験を伴った力強く
温かな励ましのお言葉に本当に勇気づけられ、
息子と一緒に頑張ってやってみよう！
という気持ちになれました。
４月から2ヶ月、無料版で試したところ、息子もやる気満々で頑張ってくれました
ので、限定会員させて頂きました。
それから５ヶ月・・・。息子の目の周りが、ピクピクする以外、
これと言って目立つ変化は見られませんでした。
とにかく、DSは禁止したものの、読書で視力を落とした程の本好きで、
ひたすら、本は読み続けておりました
ので、今日の学校での視力検査も、内心、
「もっと、下がっていたら、、」との
不安の方が強かったのですが、
大喜びで帰宅した息子の第一声は、「視力、あがったよー！」でした。
２年前、０．３か０．４くらいの時に０．９程度にあわせて作ったメガネでの視
力検査で、この４月に、Ｂ（０．７〜
０．９）とＣ（０．４〜０．６）だったのが、この度、ＢとＢになりました。結
果は、片目が、ＣからＢへひとつあがった
だけですが、４月の時には見えなかったところが、
今回ははっきり見えたそうで
すし、次の段もなんとなくわかった
そうです。
裸眼での視力検査ではないので、まだ、０．１に達していないかもし
れませんが、頑張ったら結果が出た！
そのことだけで、十分嬉しく、ご報告させて頂きました。有難うございました。
息子は、よほど嬉しかったのか、
次は、A(0.1以上）とAを目指すと張り切っております。
度のゆるいレンズに交換出来る
日が、夢ではないかも、、、。
さて、老眼鏡のことで教えて頂きたいのですが、読書で、＋１の老眼鏡を試させ
たところ、裸眼よりいいとのことで
勉強中も使いたいと言っています。裸眼よりも近づけないと見えないので、
姿勢がより悪くなりますが、目への負担は
少ないのでしょうか？
勉強中、老眼鏡を使わせるべきか否か、教えて頂ければ有
難いです。
また、老眼鏡の長時間使用で、目に悪い影響はあるのでしょうか？
また、この半年間、自宅ではもちろん、友達と遊ぶ時も、ＤＳを我慢して
頑張ってきた息子に、ＤＳを週に何回か、
一日３０分ほど解禁にしてやりたいの
ですが、、、。（せっかく、やっと、回復
に向かって動き出したところなので、親としてはやらせたくないのが本音です。
）老眼鏡をすること・ゲーム後、前後運動をワンセットすること以外で、何かア
ドバイス頂ければ幸いです。とても長い内容になってしまい、申し訳ありません
。
どうぞ宜しくお願い致します。
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ありがとうございます。
視力が少しでも上がると嬉しいですよね！
視力が少し上がったことより
９歳にして、単純な繰り返し作業でも継続すると
実は、ものすごい力になるということを
実体験したほうが
ものすごい人生にプラスかと思います。
９歳にして５ヶ月ずっと続けられてることは
何気にすごいと思います。
さて老眼鏡の件ですが
目が疲れないというのはOKサインですが
姿勢が悪くなるのは、ネックです。
姿勢は視力に大いに関係がある可能性があるからです。
姿勢が悪いと視力差がつきやすくなるし
斜視になる可能性だってでてきます。
０，３以上に視力が戻れば
老眼鏡も見やすくなってきますので
それまでは、シートトレーニングや読書くらいに
しといたほうがいいかと思います。
老眼鏡を使い続けるとどうなるか？
これは、ただ遠く見ている目（筋肉を使わない）
を作るだけなので若いうちは問題ないと思いますが
ある程度年齢の方は、筋肉を使わないと
老眼になりやすくなります。
老眼の人が老眼鏡を使い続ければ
近くがどんどん見えなくなります。
要するに近くや遠くを適度に見るのが
本来一番いいのです。
老眼鏡はバランスよくお使いください。
基本的は０．３以上の方に推奨しています。
DSの件で一番良いのが、本人がゲームを
続けても自分の力になることは、ほとんどなく
時間の無駄づかいと気づくのが一番いいのですが
例えば視力トレーニングは続ければ目がよくなる。
DSは、続けたとしてもなにもプラスになることはない。
と・・・
まあなかなか難しいでしょうから
アイグラスをかけてゲームするとかで
いいと思います。
引き続きトレーニングを続けて０．３以上を
目指してください。
では次のメールです。
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カイフ様
先日限定視力回復に登録させていただきました、○○と申します。
とてもすばやい対応ありがとうございました。
現在実は裸眼の正確な視力は知らないのですが；；
0.1以下なことは確実です。
普段ドライアイが酷いので眼鏡生活で、遊びに行くときだけ
1日コンタクトをしています。
左が-5.5で、右が-8.5 なので、結構ながちゃ目です。
左目のドライアイが相当にきつくて、何とかしたいと思っています。
さて視力回復シートを受け取り練習を開始したところ、ちょっと疑問
がありましたので、質問させていただきます。
1.皆様からのメールも見ていると、やはり4は難しいのだな、と
思います。実際、私も
詳細は最新号限定メルマガで・・・・
どちらの方が良いのか教えてください。
2.私は平行法はかなり得意なのですが、交差法がとても苦手です。
何とか重ならせても、前後運動を開始するとすぐぶれてしまいます。
なので、ぶれないようにするには相当ゆっくり前後運動をする必要
があり、そうなると仕事で10〜11時に帰宅する私にはとても時間が
足りなくなってしまいます…。
ある程度ぶれてもいいのでとにかくせっせと100往復するのがいいのか、
状態を維持しながら時間のある範囲で往復する方が
いいのか、よろしければ教えて下さい。
平行法の方は結構な速さでやっても問題ないのですが…。
それと。視力回復の質問ではないのですが。
こちらの視力回復メルマガに、ずいぶん速読の話が出てくるようですが。
私は、自他共に認める活字中毒で。大体年間少なくて500冊ほど読書するので、
1日1冊ペース。400P程度の文庫本なら1時間いらないという速度で読める
のです。いわゆる、情報取得の速読も結構得意でして。
でも本はもっと読みたいなあと思うので。
元々あまり早くない人のための情報取得速読はいろいろ見けるのですが、
1冊1時間かつ飛ばし読みなし、の速度を30分程度かつ飛ばし読みなし、
にする速読みたいなのはないですよね…。
速読の本を見かけるたびに「そんなことならもう出来てるよ！」と思うことが
多いので、読書好きのための速読はないのかなーといつも思っております。
１，２のご回答お願いいたします。
平日の視力回復訓練は時間との戦いで中々大変ですが、その分休日は
頑張りながら続けたいと思います。
よろしくお願いします。
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ありがとうございます。
１は、最新号限定メルマガで紹介させていただきます。
２は、ぶれても、ぼやけてもいいのでサクサクとやっちゃってOKです。
ピント調整だけはじっくりやってください。
しかし、がちゃ目で交作法がやりにくいとなると
斜視の可能性もあります。
一度立体視の時、ご家族の方に目を見てもらい
左右の目が均等に動いているか確認してもらいましょう。
さて、速読の件ですが
私が推奨している読書法は、読書法そのものを
変えてしまいますので
ちまたの速読本の飛ばし読みなどではありません。
もともと読書好きの方なので
この読書法に変えたらすぐにスピードがアップする
可能性もかなりあります。
あとトレーニングは５分でもいいので必ず毎日
行ってくださいね。
では次のメールです。
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カイフさん、こんばんは。
限定会員の○○です。
スタートして１週間。
勝手に経過を報告させてくださいw
トレーニングシートの１，２は、
ともにクリアできてるので、
毎日、朝５０、夜１００やってます。
４はまだサッパリです。
が、コツコツ挑みます。
交差法は割合簡単に焦点を合わせることができるので、
１００回１０分以内でやってます。
ところが並行法はメチャ時間がかかり、
半分の５０往復で１５分くらいかかってしまいます。
が、コツコツ挑みます。
少々質問させてください。
≪質問１≫
最新号限定メルマガにて回答します。
≪質問２≫
また、どのトレーニングでも、
手をいっぱい伸ばすと何も見えないのでw、
ギリギリ見える所で繰り返し、
少しずつ伸ばしていってます。
こういう限界に挑戦的な姿勢でいいんですよね？？
≪質問３≫
古い眼鏡をひっぱり出してきました。
両眼で０．５くらいだった眼鏡です。
でも、左右の見え方が全然違うのですが、
これかけてたら片方だけ使う癖がつきそう？
もう少し平均的に見える眼鏡を作った方がいいでしょうか？
もしよければ、お時間のある時に、
簡単にアドバイスいただけると嬉しいです。
勝手に語り続けますが、
いつもは目を細めないと見えなかった
会社の行事表（ホワイトボードっすね）、
昨日ふと気付いたら、なんとクッキリ見えてました！
たった１週間なのに〜〜〜！！
あのクッキリは、私の勘違いでしょうか？
そんなことありませんね、訓練の賜物ですっ。
それと、目の疲れはホンッとになくなりました。
メルマガのバックナンバーを
最初からコツコツ読んでいます。
昔のカイフさん、テンション高いですよね〜！
読んでいて楽しいし、ためになります。
引き続きトレーニングに励みます。
長文、失礼しました〜。
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ありがとうございます。
一週間で効果が現れてきているのは
すごいことだと思いますが
基本長期戦というこを念頭においておきましょう。
質問２は、そんな感じでOKです。
質問１，３ですが
視力差があるということで斜視の可能性が
ありますので一度、ご家族の方に目の動きを
見てもらうようにしてください。
視力差がある場合は、目の悪いほうを
重点的に使うようにしなければなりません。
限定メルマガを読みすすめると
片目だけで読書する方法とか
わかってきますので
いろいろ工夫していきましょう。
眼鏡は作り変えたほうがいいと思います。
目の悪いほうを少し見えるように設定すると
良いと思います。
では次のメールです。
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カイフ様。
はじめてお便り申し上げます。
○○ と申します。
メルマガを少し読んでみて
よくわからない事がありまして。
皆さんのおたよりの中によく『無料版・有料版』という
言葉が出てきますが、これは何でしょうか？
わたしは、中学１年の春、肺の近くに腫瘍（良性）がみつかり、
すぐに手術で摘出しました。医師から、大きな手術の後は、
視力が急に落ちる場合が多くあると言われました。その通り、
両方1.5であったのが、秋にはすぐメガネとなりました。
その当初は0.5程度でしたが、段々進み、４０歳の現在では
0.04となりました。手術の副作用というか後遺症というか、
こういう場合でも視力復活の可能性はありますでしょうか？
なかなか、最近、曇りや雨降りの前には、必ず頭痛(後頭部の鈍痛と
激しい吐き気)に悩ませられます。
高血圧のせいもあるとは思いますが、実践された方の
おたよりでは、頭痛が治ったというのもあり、希望が持てます。
まずは、無料版というものからはじめたいと思いますので、
どのようにしたらよいのか、教えて頂きたいです。
それでは、カイフ様そしてご家族の皆様、季節の変わりめですので、
風邪などにはお気を付けください。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
ありがとうございます。
視力１，５が術後低下したということですが
本当にそれが原因なのでしょうか？
私や、これを読んでるみなさんも
眼鏡を使い出し、気づいたら
視力が０．１なかった・・・・・
という方ばかりです。
何が原因かといえば、生活習慣が、原因なんです。
なので十分回復の可能性はあると思います。
まずは。いいとこどりで視力回復のページを
順次試していってください。
次の、メールです。
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カイフさま
こんにちは。
シートを使ってのトレーニングに朝晩燃えているさちです。
早速メルマガにとりあげていただいていて、びっくりしました。
それにしても、毎日おそらくかなりの数のメールを受け取ってる
カイフさんが、ちゃ〜んと眼を通して回答されてるって・・・すごいですね。
速読の技術あってのワザなのでしょうか。
さて、オリジナルシートの４．はまだできませんが、
トライしているとウニョウニョ動いて、
（まるで磁石で動かされてるみたいに）
眼の筋肉が頑張ってるんだなぁと、なんだかいとしく（？）思えました。
それから、限定メルマガにあった、
○○で本を読んでみる、にもチャレンジしてみました。
それに、で文字をみると、
すごくくっきり見え、視野も広がるし、なんだか明るく感じるし、
そしてなぜだｊか、少し字が大きくみえます。
でも、・・・ う〜ん、出来ません。
読む、というよりも、見る、ようにするのでしょうね。
ちょっと意識してやってみます。
あと、それから、
遠くを見るときは毛様体筋が緩むはずなのに、
どうして眼が疲れるんだろう、と不思議に思っていましたが、
今回の虹彩筋のファイルを見て謎が解けました。
視力が上がってくると、虹彩筋に負担がかからなくなって
疲れなくなるんですね。
なにやら、いろいろ思いつくままに書いてしまいました。
やる気の表れ！ということで、ご理解ください。
では今日も、トレーニングがんばります！
さち
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ありがとうございます。
目の使い方に関しては
まずはご自分でいろいろ試してみると
面白いと思います。
あとは限定メルマガを読み進めれば
理解が少しづつ深まるでしょう。
引き続きトレーニングがんばってください。
では次のメールです。
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こんにちわ、カイフ様。 Ｎ．Ｈ です。男です！！２０代です！！
よろしくおねがいします。 裸眼の視力 ０，０２ ぐらいで、
マジック・アイ・エクササイズ の本と、百均で買った、ピンホールメガネを
１年ちょと前にやっていて、その時に平行法と交差法ができて、
本を前後に動かしながら、
トレーニングしていました。
しかし、長続きせず、しばらくやっていませんでした。
1ヶ月程前から、また視力に対して意欲が沸いてきて、
老眼鏡も使って、トレーニングしていますが、
無料版では飽き足らず、有料版に挑戦したいと思いました。
目標は、裸眼で車の運転をすることです。指導の方、よろしくおねがいします。
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ありがとうございます。
あきらめなければ裸眼生活できるようになりますので
コツコツがんばりましょう！
道のりは、険しいですが
楽しみながら一緒に取り組んで生きましょう。
では次のメールです。
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カイフ 様
初めまして
有料版の購入希望です。
無料メルマガを読んで、すぐさまコンタクトレンズは捨てました。
強度の近視（０．１以下）に加え年齢が４８才なので視力回復の道のりは長いと
思いますが、これ以上視力が落ちないように努力したいと思っています。
よろしくお願い致します。
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ありがとうございます。
コンタクトは捨てて大正解です。
目に酸素を送らず細胞をどんどん
殺していくと考えたら恐ろしいですね。
４０歳以上でも回復できます。
ただし、毎日トレーニング継続できれば
になります。
回復報告期待します。
では最後のメールです。
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先日は、トレーニングシートを送って頂き有難うございました。
小４の娘と母で頑張っていきたいと思っています。
早速質問ですが、娘の視力を何とか良くしてやりたいと思い、
回復センター、視力の本・・・ みなさんが試しておられることは大体しました。
今は、0.3ぐらいでしょうか・・・
目を細める癖がついてしまい、何とかしてやらねばと悩んでいる毎日です。
私自身も、0.1未満の近視です。
ここ最近、透明な小さい物がチラつくようになり、
37歳にして飛蚊症ではないかと思っていて、何とか目を良くしたいと思っています。
こんな私達親子が今やっているトレーニング方ですが、
トレーニングシートを各50回+応用編10回を日に２回〜３回です。
やりはじめたばかりなので、慣れてきたら増やしていこうと思っていますが・・・
このような方法で良いでしょうか？ 宜しくお願いします。
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ありがとうございます。
トレーニングはそんな感じで習慣になればばっちりです。
お嬢様には、老眼鏡も試してみるといいと思います。
あとはとにかく継続あるのみですので
がんばりましょう。
このメルマガから
視力回復者を
１００名出します！！
（クッキリ！）
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編集後記
そういえば、前回パイロット試験に合格し
パイロット訓練生になった方を紹介しました。
なんと！
もうひとり、試験を突破しパイロット訓練生に
なった方がいます。
しかも片目１．５まで視力をアップさせてます。
このメルマガからパイロットが２人も誕生するとは・・・
リアル世界では、私のまわりのパイロットの知り合いは
１人もいないというのに・・・・○凹
また次回紹介します。
それにしても
インターネットは、すごい！
けど、恐ろしい面もあります。
とくに子どもには、しっかりと危険性を教えないと
取り返しのつかないことになるかもしれません。
公の人や商売人などでない限り、個人情報は
極力出さないほうがいいと思います。
現実世界は、裏の世界と表の世界とに
ある程度の境界がありますが
ネットは、ボーダレスと考えてもいいかもしれません。
便利を手に入れると反面、なにかを失うのです。
バックナンバーがすべてタイトル付で みれます。
http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/shiryokukaifuku.htm
視力回復の王道が書いてありますので読んでください！
そんなカイフへのアイの告白はカイフ日記まで
↓↓↓
http://shiryokukaifuku.livedoor.biz/archives/51128811.html
クッキリ！１級建築士 カイフ
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■不定期「一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法」
■発行者：カイフ gikou22@yahoo.co.jp
■登録、解除はこちら： http://www.mag2.com/m/0000155542.html
■ホームページ：http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/shiryokukaifuku.htm
■視力回復ブログ：http://shiryokukaifuku.livedoor.biz/
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ブルーベリー＆ルテイン＆カシスのサプリメントは実際のとこどうなのか？
http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/sapuriment.htm
視力回復トレーニングに最適な音楽
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