子育て視力回復方法!子育てしながら楽しく視力回復


子育て視力回復方法!子育てしながら楽しく視力回復

子育て視力回復方法!子育てしながら楽しく視力回復動画

今回は、けっこう内容盛りだくさんです。

はっきり言ってしますと、視力を回復すること
自体は難しいことではありません。

ただ、単調なトレーニングを継続できるか
できないか?

その違いだけです。

視力回復は、コツコツ続けることの大切さに
気づく一つの気づきになれれば嬉しいです。

では、まずはそんなメールを紹介します。

 

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こんにちは、KKこと○○です

年明けに「今年の目標=0.1の壁突破」という内容のメールをおくらせて頂きました
そして返信に「宣言を記憶しました」っと・・・笑”

えー自分で宣言し、またカイフさんの応援も身近に感じられ
1月いっぱいカンペキにやりぬけました。

去年のように1日に何千回もやったり、やらない日があったりではなく、ノルマ達成です!
いい感じの流れです。今年の終わりには、いい報告が出来そうです^^

というわけで、KKはまだ望みがあると思ってくださいね;;
近状報告でした^^

 

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ありがとうございます。

KKさまは、現在高校生です。

若いうちから
単純作業でも、継続すれば結果が出るという
ことに気づけば

スポーツ、勉強にも同じだということに気づくはずです。

楽に流された私は、成人してから大変な思いをしました。○凹

ただすべてのことにおいて
基本トレーニングを続けて、結果がでなくて
くやしい思いを味わうこともあるでしょう。

それでも、続けるかやめるかで
道が大きく分かれますので

ぜひ、悔しいからこそ続けるという選択肢を選んでください。

困難は、魂の糧であるので平坦でなんの苦労もない人生より
よっぽど意義があるのです。

では次のメールです。

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カイフさま

新年明けメールをだした○○です。

産後時間がとれなくて。。。なんて言い訳していましたが、
そろそろ気合いれなおそう!と思った矢先、
赤ん坊のぐずり期が始まってしまい、
毎日ずーーーーっと抱っこの日々です。
朝から晩まで、家事、抱っこ、家事、抱っこ。。。
折角気合入れなおしたのにーーーー(T_T)
と思っていましたが、ここでめげていたら永遠に自分の時間はとれないと思い、
子ども片手に、歌を歌いながら、もう一方で目トレ。
抱っこから下ろすと泣くので、
時には1時間以上ずーーっと前後運動してました。
横抱きのときは両手がふさがるので、
外を見てピントあわせにいそしんでいました。
そしたら、2日後ぐらいには、ピントあうあう!
曇の日でも合った時は感動でした。

出産前は
朝、50往復を1〜4、白と黒の面をやり
日中は出来るときに20往復をできるところまでやり、
夜寝る前にまた50往復、という状態でした。
今はその回数とは比べ物にならないぐらい、
数え切れないぐらいしていますね。

もっとぐずり期が続くといいなー!
そしたら堂々と(?)目トレができます!

腕の筋肉はつくわ、
視力回復にはいいわ、
時々スクワットなど入れて、筋トレにもなるわ、
歌を歌いながら手を動かすので脳トレにもなるわ、
いいことずくしです。
・・・正直からだ辛いですけどね(笑)

母は強し。
明るい未来のために、健康優良児を育てます。
そのためには母の目もクリアーではないと!ですね☆

それではまた。

 

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ありがとうございます!

すばらしいですね。

アイデアや気持ちの持ち方で
こんなにも前向きに変われるんですね。

ぜひ同じような境遇の母親の方は
参考にしてください。

子育てはストレスがたまる。
自分の時間がとれない。
トレーニングもできない。

というのは、要は何も考えていない
ということかもしれません。

にっちもさっちもいかなくなったときこそ
頭をフル活用してみましょう!

オメガ3の油で子育てがもっと楽しくなりますよ。

オメガ3の油は、脳を作る。

試してみてください。

 

では、次のメールです。

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  カイフ様

 はじめまして、○○と申します。このたび限定版に申し込みさせていただきたく思い、
メール差し上げました。(こちらでよろしいでしょうか?)

 社会人になってから、これまで左右1.0あった視力が落ち始め、現在35歳ですが、こ
こ7年程0.4〜0.5あたりさまよってます、昨年10月の健康診断では眼を細めて左0.5
右0.4でした。
 日常生活では運転以外では裸眼で生活しており、眼鏡がどうしても必要という程の
視力でなく恐縮ですが、視力低下に伴い観察力がなくなってきたというか、頭が悪くなっ
てきたのを感じ、参加させて頂きたく思っております。

 正月明けぐらいからバックナンバーを読み始め(飛ばし読みと言う名の速読で)、先日
やっと読破しました。その間トレーニングも続けさせていただき、気のせいか毎朝駐車場
から見ている看板の文字が眼を細めれば見える状態から細めなくても見える状態にな
ってきました。
 この方法なら毎日続けれるみたいで、持続していけばいつか2.0までいくのでわ?
と勝手に妄想しております。
視力回復系の本も持ってますが続けれませんでした。

 現在マジックアイエクササイズ、100円アイグラス(TV用)、老眼鏡(読書用)、視力
回復系の書籍二冊を所有。
 出来ることは、平行法の前後運動と非常に前後運動のゆっくりな交差法(遠くに行く
とばらけがちになる)です。
 このような状態ですが限定版の参加に問題なければ申し込みの返信をぜひお願い
します。

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ありがとうございます。

本当にそのとおりです。

視力が悪くなると

頭は痛くなるし
集中力は低下するし

当然、仕事、勉強に集中できなくなり
頭が悪くなるといっても過言ではないと思います。

とりあえず、現在の視力で
このHPに出会ったことは幸いだったと思います。

視力が落ち始めると0.1なんてすぐきってしまうし
0.1をきると、視力回復にもかなりの時間がかかる
のが現状です。

ということで、視力2.0目指してがんばってください。

 

では次のメールです。

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カイフ様
早速、再度のお返事ありがとうございます。
でも、同時にメルマガに見慣れたメール内容が出ていたので思わず笑ってしまいました。


先週末に取り寄せをお願いしておいたマジックアイ3Dが届き、ぼちぼちトレーニングを初めています。
交差法平行法と多分できてると思います。立体に見えるのでできていると思います。
ただ、立体視をすると6列のトランプが7列に見えるのは私だけなのかしら?
さらに平行法だとかなり見える気がするのですが、交差法だとトランプの文字が小さくなってかなり目に近づけないと見えません。
もちろん思いっきり腕をのばしたらぼやけるので悩めるところです。
なので近々日本にいる母に頼んでお金を送ってもらおうと思っています。
また、母が送金手続きを完了しましたらご連絡します。


有料版のマテリアルは全部メールで送っていただけるのでしょうか?
郵便の物もありますか?
郵便がある場合、海外でも送っていただけるでしょうか?


最近、瞬間的にほんのちょっとだけ物がはっきり見えるときがあるのですが、
これは視力が回復する兆しと理解していいのでしょうか?
ちなみにカイフ様はどれくらいの視力からどれくらいの期間を経てどれくらいまで回復されたのでしょうか?
もし、差し支えなかったら教えていただけると励みになると思います。よろしくお願いします。

 

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ありがとうございます。

ビットコイン使えば海外送金手数料ほぼ0円で送れますよ。

https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2NZOGN+AY4Z8Y+3JJ4+5ZU2B

 

 

 

海外在住者は、利用する価値ありかと思います。

さて立体視で列が増えるのは、なんら問題ありません。

指を一本たてて、平行視すれば2本に見えます。

いろいろ工夫することで物を見るということが
少しづつ理解できるようになってくると思います。

さて

有料版のマテリアルは、すべてメール配信となります。

トレーニングシートが何枚かありますが
ご自分でプリントアウトして使用するようになっております。

さて私の場合は、本が裸眼で読めない状態から
スタートして、半年後に度の低い眼鏡で
免許を更新して
その3年後に、裸眼で免許を更新しました。

今現在も、じりっじりっと視力回復を実感している
ところです。

正確に視力は測ってませんが1.0くらいです。

ピント調整すればもうちょい見える感じです。

ただし、こんなメルマガかいてるくらいですから
トレーニングは、相当やりましたけどね。(笑)

もう絶対、昔の視力に戻りたくありませんっ!

裸眼で過ごせるようになると
視力が悪いことによる害悪は、はかりしれない
ということを再確認できます 。

みなさんも、あきらめずにがんばってください。

 

では次のメールです。

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カイフ様

先週金曜日にシートを送付頂きいた○○です。

限定板メルマガ参加以前に「マジック・アイ」でトレーニングを
開始しており、既に外の風景が「グワッ」と迫ってくるように見えるような
経験があり、「これは、期待できる。」と参加に踏み切ったような次第です。

シートを頂いたその日からトレーニングを開始し、4を除き
全く問題なく出来たのですが、4だけがなかなか難しい。

何とかその日にかなり苦労して、4が出来るようにはなったのですが
コンスタントには、まだまだです。

ただ効果は実感しております。特に翌日に感じが変わっているようです。
また文字などの込み入ったものが、これまではつぶれて判読が不可能な場合が
多かったにですが、徐々に文字の識別が出来るようになってい来ています。
(乱視と左右のアンバランスで、まだまだ文字の周りがグレーであったり、二重ですが・・)

そこでトレーニングに関してわからないことが2、3ありますのでご教示下さい。

1.応用編のの回数
 
 応用編の回数が、1セット20回と書かれていますが、この1回は何を1回と数えますか?
 前後動作の場合は、往復で1回と考えますが、ピント調節の場合は何を1回と数えますか?

 

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これは、ピントがぴたっと合った場合を一回とします。

さらに効果的な方法は、限定メールを読み進めてください。

 

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2.4

 4について、うまく見えたときは見えたものをキープし動作をしていますが、
 うまくいかないとき、そのままの状態でした方が良いですか?
 それともうまく見えるように努力した方が良いですか?
 それとも他の(1〜3)を繰り返した方が良いですか?

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4はキープした状態で行ってください。

慣れるまで1〜3を繰り返していても問題ありません。

慣れてこれば自然にできるようになります。

 

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3.他のシート

 バックナンバーで他のシート(クリリンシート、ママッチシート)の紹介がされていますが
 これらは、後日の配信ですか?


現在42歳、眼鏡暦30年、これまで左右-6.45Dの眼鏡を使用し、裸眼0.1未満でしたが
現在は、通勤では裸眼で、仕事中は-3Dの眼鏡を使用しております。
自宅の視力表では、0.1が見えるか見えないかが普段で、調子が良いと
0.3ぐらい見えることがあります。
トレーニングを開始しだしてから、眼の周りが非常にすっきりした感じがしだしております。

5月の健康診断での裸眼0.3と裸眼での読書、PC操作を目標にして
今後もトレーニングを続けて行こうと思いますのでよろしくお願いします。

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ありがとうございます。

他のシートは、送付いたします。

あと気をつけることは、普段の生活の中でなるべく
目を疲れさせないように心がけることです。

裸眼でいて目が疲れないなら問題ありませんが
裸眼で疲れる場合は、いろいろ工夫が必要になります。

当サイトの視力回復トレーニング方法と視力回復する手順とやり方

裸眼状態が視力回復には必要なんですが

眼精疲労は視力を低下させます。

ここらへんが、視力回復の難しいところなのです。

がんばってください!

 

 

では次のメールです。

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購入に至った経緯

実は今年1月末に、2万円ほどで「川村 明宏氏の ジニアス eye」を購入しました。

視力回復の希望もありましたが、正直な気持ちとしては、「これ以上視力を落として眼鏡作りたくないなぁ」
でした。
眼に関して正しい知識(視力低下の理由・眼精疲労など)も得たかったので、
結果購入に至りました。



数年前になりますが、一日中パソコンの仕事する職業に就き、眼が悪くなる一方
(その前からTVゲームが好きで眼鏡はしてました)
その中で何の知識も無く、感覚的に、「度のきつい眼鏡で見るとしんどいなぁ・・・」
と思うことがありました。

私も建築ではありませんが、図面作成をしているので、
印刷後近距離で図面のチェックという過度の負担を
気付かぬうちに、眼にかけていました。
そして眼鏡屋で度の軽い眼鏡を作りました。

店員は理解しがたい感じではありましたが、接客業のため要望に応えてくれました。

実はこの何年かあと別の店で「TALEXの偏光レンズでパソコン用のレンズ」がありましたので
、5万〜6万で作りました。

「眼に優しいレンズ」というのに惹かれ、
この時の店員にも事情を話し、パソコン用のは度の軽いのを・・・

「全然関係ないです。見えるやつの方が楽ですよ。」

とあっさり言われたので「あ、そうなんだ」と思ってしまいました。 ※今思えばひどい店員

この時1.2以上が見えるようなきついレンズになり、
また数年して0.8前後になった時、レンズ交換をすすめられました。
レンズ交換でも3万円なので、店を後にしました。

この時は「0.8でいいや・・・」の気持ちでした。

それから少し経ち、ジニアスeyeを上記の気持ちで購入しました。その中に書かれていたのは

眼は使わないから衰える
疲れたから使わないでは衰える一方
私のような、生真面目でずっと集中してデスクに向かうような性格は視力が落ちる性格
近距離での度の強い眼鏡は厳禁

など、衝撃の内容でした。
その中で、ピンホール眼鏡が出てきたので、「アイ プロテクション」という商品を買いました。


ただこれ(ピンホール眼鏡)で見ると、視界が穴ごとに少しずつ重複して
見えているもの(例えばパソコンのアイコン)が2つ3つにダブって見えました。
気持ち悪いです。(最近少しだけ慣れましたが)
こんな見え方なのか・・・おかしい 乱視が原因?っていうほど乱視じゃないし  調べてみよう

でネットで調べていると、カイフさんのメルマガ配信の記事にたどり着きました。
正直びっくりしました。眼に関する正しい知識を無料で公開していたのです。

ジニアスeyeを一通り読んでなければ、
それが正しいと思わず「ウソだ、無料で公開しているはずがない」
と思って通り過ぎていたと思います。


さっそく「マジックアイ・エクササイズ」をネット注文し、
到着までの間ネット公開の立体視画像を印刷して特訓しました。
カイフさんのバックナンバーで「新聞の時間帯を平行法でくっつけよう」というのがあり
ホントの新聞を手に「こんな幅の広いのくっつかない・・・」とバカをやってた時が懐かしいです。
「表示されている新聞の時間帯の画像」でくっつけるのですよね。

 

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いえ

普通に新聞でくっつけます。○凹

 

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「マジックアイ・エクササイズ」が届いた日に、平行法・交差法共マスターし、
マスター後メルマガに登録しました。
それから一週間、前後運動200×2をしています。

眼鏡市場で度の軽いパソコン用の眼鏡も買いました。

ここまで来たら、全力で視力回復を目指しますので、これからよろしくお願いします。

最後にちょっとしたことですが、立体視の前後運動の時、
左手で動かすと右脳が活性化しているような錯覚に。
普段の生活も、意識的に左手を多く使うようにしました。
あと少しの時間、速読ソフトの「高速で動く点を見つめる(追う)トレーニング」も有効そうですね

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ありがとうございます。

あ・・・アイプロテクション・・・・・・

アイプロテクション ブラック M
ナアスビジョン
\8,300

 

ぶっちゃけ、たたのアイグラスです。○凹

過去の記事にも、読者さまから100円のアイグラスと
1万円のアイグラスは同じという投稿がありましたが

アイグラスは、私がすすめてる本の付録のやつか
100円のやつで、まったく問題ありませんので
これから購入を検討中の方は参考までに。

100円ショップになければこれで十分ですよ。

効果はピンホール効果ですので高いものも効果は同じです。

 

【送料無料】 ピンホールメガネ 視力回復めがね tv カメラ コンタクト 目 読書 近視 リフレッシュ 改善 遠視 虹彩 眼 向上 疲れ目 デスクワーク ピント 長時間 網様

おそらく、私のすすめている本の付録の
アイグラスの方が見やすかったりしますので
現状がだぶって見えるのであれば
一度試してみる価値はあると思います。

もしくは自作です。簡単にできます。

モチベーションは申し分ないですので
ここまでたどり着いたら、絶対視力を回復させちゃってください!

 

 

では次のメールです。

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お世話になっています。
2007年9月に有料版を申し込みさせていただきました、

現在、視力は0.1以下で、普段は0.3が見える程度の眼鏡で生活しています。

昨年はトレーニングをサボりぎみでしたが、今年に入って心機一転がんばります。
トレーニングについては、朝通勤中信号待ちの時前後運動しています。
また、昼休みと就寝前に各800回行っています。

前後運動を行った後は周りの景色が見えやすいような気がします。
また、最近遠くの看板の文字や時計をじっと見ていると、もやもやが晴れてきてはっきり見える
(ピントが合う)瞬間が増えてきました。

未だ0.1も見えませんが、トレーニングの効果は確実に現れていると感じるので
このままトレーニングを継続し、まずは0.1がはっきり見えるようになるのが今年の目標
です。今後ともご指導のほどよろしくお願い申し上げます。

 

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ありがとうございます。

トレーニングを、隙間時間に行うことは、本当に有効だと思います。

特に、営業や運送業で車に乗る機会が多い方は
休憩のときなんかも、トレーニングするだけで
疲れがとれるし
メリットがあります。

単調なトレーニングですので隙間時間を有効につかいましょう!

ちなみにPCの起動時や固まったときなど
ぼーっとしてるなら、トレーニングすることおすすめします。

 

では最後のメールです。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

 

こんばんは、無料会員のひろたです。

それなりに前後運動を続けてはいるのですが、なかなか効果を実感できない日々
が続いています。実は回数に原因があるのでは、と、最近考えるようになりまし
た。

そこで質問なのですが、視力を回復された方は一日何回以上やっているのでしょ
うか?出来れば0.1以下から回復した人(+αでカイフさんも)について詳しく教
えてください。

私は現在高校生で来年は進学を考えています。その為にも視力を回復させたいの
で是非よろしくお願いします。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

ありがとうございます。

トレーニングは、やってる人は1000往復以上やってると思います。

ただそれよりも、隙間時間に一日まんべんなく
分散して行うといいでしょう。

トレーニング量は多ければ多いほどいいですけど

毎日続けないと意味がありません。

受験生ということですので
勉強の合間の気分転換こそ前後運動は
最適ですので

勉強集中後はトレーニングを必ずやりましょう。

あとは勉強もトレーニングと一緒で
基本をコツコツ続けると必ず効果がでますので
実践してください。

ちなみに最強の勉強法はこちらです。

最強の勉強法最強の健康法、若返り方法教えます

油も勉強には重要です。

オメガ3の油は、脳を作る。統合失調症に効果あり

 

 


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その間に、妊娠・出産・子育てで大忙しでした! 私も妊娠を期に食事に気を使う様になり 、油は控え、砂糖は甜菜糖に変え、 青汁を飲み始めたりしました。 出産後も、母乳 なので妊娠中以上に食事には気をつけていました。 私は桶谷式母乳育児というのを 参考 .
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s600.htm
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www2.odn.ne.jp/~aav52360/shiryokukaifuku.htm
ありがとうございます。 花粉症は、食生活だけで改善しますよ。 子育て中の方こそ、ぜひ さるレシピを実践して欲しいと 思っております。 携帯からでも問題ありません。 よろしく お願いいたします。 では次のメールです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ー.
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s350.htm
 

 

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編集後記

 

同じつらい状況でも
朗らかに過ごす人と、苦悩に顔をゆがませながら過ごす人がいます。

どんなにつらい状況でも、こころを乱されず朗らかに過ごせる
こころをつくれたのなら、今の人生は本当に価値があったといえるでしょう。

そういう心をつくっていきましょう。

 

 

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