視力回復しない人の原因と対策首が凝る

視力回復しない人の原因と対策首が凝る動画

 

 

視力回復しない人の共通点は、姿勢が悪くストレートネックであるという点が
あげられます。

視力低下して首が凝ったり肩凝りになったりするのではなく

肩がこったり、首が凝るから視力低下しているんです。


まずはメールを見ていきましょう。

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カイフ様

HNパルキー49歳、もうすぐ50歳の男性です。
限定会員になって1年が経ちました。
(限定会員に入会後1ヶ月で、乱視会員にも入会)

視力は少しずつよくなってきているように思います。ただ
簡易視力検査表では、左が0.1右は0.06で、1年前
は、左が0.1で、右が0.05だったので、ほとんど変わ
っていません。これは、乱視の影響もあると思います。メ
ルマガでは、短期間に視力回復する人もおられるようです
ので、トレーニング不足なのかもしれません。

私は、視力の低下に伴い、背中や首筋が非常に凝るよう
になり、首の横と後ろの筋がキンキンに硬くなり、凝りすぎ
て頭痛がすることもしばしばでした。
このため、カイフさんの視力回復トレーニングを始める2年
ほど前から、症状をやわらげられないかと思い、ストレッチ
ングを始めていました。そのストレッチングでは、少し体が
ましになってきたかなと思った頃に、やり過ぎて、前屈の
際に足の太ももの筋を2回ほど痛め、その都度、治るまで
ストレッチングを休むことで、また体が硬くなるという繰り返
しでした。でも、少しずつ良くはなっていました。

この1年は、カイフさんの視力回復トレーニングとストレッチ
ングなどを行うことで、それまでより、首のこりは良くなりつ
つあります。首や肩の凝りは、ほとんどあきらめかけていた
ので、これは大きな成果と思っています。

ただ、やり過ぎには注意が必要です。昨年は、ストレッチン
グで体をゆっくりひねった際に、脇腹付近に痛みが走り、日
が経つにつれ痛みが増してきたので、整形外科でみてもら
ったところ、肋骨付近の軟骨にヒビが入っていると診断され、
しばらくの間はバンドのようなものを巻いていました。このた
め、ストレッチングは何ヶ月も休まなけらばならなくなりました。

もう年なので、あまり無理しないようにということなのでしょう。

視力回復のトレーニングは継続していきます。

以上

 

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ありがとうございます。

年齢と共に、血流は悪くなり、筋肉がかたくなり
体もどんどん硬くなっていきます。

若いうちに、悪い姿勢で過ごしていれば
もう姿勢の改善は不可能なほどカチコチにかたまります。

また食生活がわるければ、骨粗しょう症になり
背骨がけずれ、背中がおもいっきり曲がります。

年寄りで、背中がまがっている人は、姿勢が悪いからじゃ
ありません。
骨が削れてなくなってしまったから曲がっているんです。

ということで姿勢に気づきを得ただけでもラッキーです。

骨盤を立てる意識をしていきましょう。

丹田を鍛えると同時に姿勢を良くする方法。いじめ克服法

首のストレートネックも解消しましょう。

視力回復する首の体操

姿勢を良くする方法!視力が回復しないのは、姿勢とストレートネックが原因?

姿勢を正しくして、血流と神経が通れば
肩凝りも、首凝りも視力低下も防げるのです。

姿勢の意識を絶えずもってください。

 

では次のメールです。

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カイフ様、
はじめまして。○○と申します。

無料版のほうでこれまでトレーニングを続けてきましたが、今回有料版に申し込みたいと思いメールしました。

現在、視力は裸眼で両目ともに0.1強くらいあると思います。
普段は裸眼で過ごし、必要に応じて度数が弱めのメガネ(0.6)と若干強めのメガネ(1.0)を使い分けています。
トレーニングは、時々さぼることもありましたが、毎日続けているときは目の調子も良く、
遠くのものにピントがあうようになることもあります。
ピントを合わせようとするときの、目の奥の筋肉?を使ってるような感覚がすごく気持ちいいです。

少しでも早くメガネ生活から抜け出したいです。
よろしくお願いします!

 

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ありがとうございます。

その遠くにピントが合う状態までは
十分回復する可能性がありますので

ひきつづきがんばってください。

ピントが合った状態を維持できることを
想像してみてください。

トレーニングやっるしかないですよ!

ピントを合わせるトレーニングは重要ですので
続けていきましょう。

 

では次のメールです。

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カイフさん

お返事ありがとうございました。

トレーニングの効果ですが、目が疲れなくなった他
視野が明るくなり、少し効果が出てきたのかな、と
思います。

今後ともよろしくお願い致します
お忙しい中、質問に答えてくださり、有難うございました。

 

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ありがとうございます。

視力回復のプロセスは、本当にそういう
小さな効果の積み重ねなのです。

そういう小さな効果が積み重なり
裸眼生活にいたります。

がんばってください。

 

 

では次のメールです。

 

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カイフ様

○○です。

早速のトレーニングシート送付
ありがとうございました。

早速、プリントアウトして
はじめています。

視力回復暦?は、
もうかれこれ数年になるかと思います。

その間色々な、情報を漁ったり、
中途半端に実践したりしてきました。

でももう心に決めました。

「カイフ式」で頑張ってみます。

レーシックを受けるのは簡単ですが、
何か負けた気がして嫌なので、

必ず視力を回復させます!!


ちなみに現在の視力は、
右が0.1程度、
左の方が見えずらいようなので、
視力差があり0.1をきっているかと思います。

という事ですが、
今後とも宜しくおねがいいたします。

 

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ありがとうございます。

レーシックはおそらく、長い目で見ると
後悔する可能性が高いので

やはり地道にじりじり回復させていくのが
いいと思います。

なので判断は正しいと思います。

トレーニングは毎日続けるようにがんばってください。

 

では次のメールです。

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カイフ様

 

実はこのメルマガのことを知ったのはもう3年半前。
以前から立体視が視力回復に効果があるような話は
知っていたのですが、前後運動というのが新鮮でした。
初めてやったときには視力回復の効果はともかく、今
までにない眼球の運動になっていることはわかりました。
それ以来トレーニングを断続的にやっていましたが、
すぐに効果が出るものでもなく、面倒になってやらない
期間もありました。
これではいけないと思ってはトレーニングをするのですが、
またしばらくすると面倒になってくるという繰り返し。
別のきっかけがほしくなり、今回の申し込みとなりました。
不純な動機で恐縮ですが、よろしくお願いします。

 

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ありがとうございます。

でも同じような方は、多いと思いますよ。

日々の忙しさに負けて

今日はいいや・・・・みたいな。○凹

視力を本当に回復させたかったら
断固たる決意で毎日トレーニングしないとだめです!

裸眼で生活は、幸せですよ。

ということで忙しくて必ず隙間時間を活用して
トレーニングを続けてください。

さぼりがちならメールください。

活をいれますのでっ!(笑)

 


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   100名出します!!

    (クッキリ!)

 

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編集後記

 

せっかくなので、視力回復はもちろんなんですが

食生活改善で、花粉症も治しちゃいましょう。


食に関して、ピグマリオンで有名なバーナード・ショーが
こんな発言をしています。

「食べ物に対する愛以上に、誠実な愛はない。」

またWIKIより一部抜粋すると・・・

「私は現在85歳だが、これまでと同じように元気に仕事をしている。
もうかなり長く生きたので、そろそろ死のうかと思っているのだが、
なかなか死ねない。

ビーフステーキを食べれば、ひと思いに死ねると思うのだが、
私には動物の死体を食べるような趣味はない。

私は自分が永遠に生きるのではないかと思うと、
空恐ろしい気分になる。これが菜食主義の唯一の欠点である」

 

ということで、まずみなさんができることは

身近な食べ物の成分やら効能をインターネットで
検索してみることです。

 

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「視力回復トレーニングの動画に興味を持ち、仕事の合間などに少しずつしていました。
現在は時々、普段見えない距離のものが一瞬見えたりするくらいですが、
確かに効果がありそうだと思い今回無料メルマガに登録してみました。」

 

 

 

解説、老眼は治る!視力回復トレーニング+直観力を鍛える方法動画

 

 

 

おまけ

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歯医者に行かずに歯槽膿漏、歯痛、知覚過敏、歯肉炎、虫歯を治す方法

姿勢を良くする方法!視力が回復しないのは、姿勢とストレートネックが原因?

なんと近視回復して、さらに10歳若返る!ほっこり幸せになる視力回復トレーニング方法 

 

 

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