４年間化粧水、乳液、美容液を使わなかった結果、毛穴小さく肌きれいになった
４年間化粧水、乳液、美容液を使わなかった結果、毛穴小さく肌きれいになった動画
実際に４年間化粧水、乳液、美容液などの化粧品を一切使わないという
ことを試した方がいます。
はたして、肌はどうなったのか？
そりゃもちろん汚くなってるでしょ？
毛穴もひろがったんじゃないの？
化粧品愛好家で化粧品に頼った生活をしている人は
そう思うでしょう。
しかし実際は・・・・・
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カイフさん、こんばんは。
スマイルです。
いつもメルマガを見てモチベーションを維持させてもらっています。
アイトレーニングを始めて
もう４年も経ちます。
トレーニングすると目がすっきりするような気がして続けてはいるのですが、
残念なことに、忙しい毎日で、１日１０分出来たり出来なかったりで、
じわじわと下がってきています。
両目で見れば０．７はあったのが、今は両目でも０．３くらいです。
老眼の方はちょっと症状はあるものの止まっているので、そっちには効果があるような気がするのですが。
最近は出来るだけ１日２回（１０分間くらい）がんばっている所です。
実は『ピント合わせ』がのやり方が結局よく分かっていません。
つまり、少しぼやけるものをじっと見続けてなんとかピントを合う瞬間があるように
努力するということでしょうか？
力を入れたり少し寄り目気味にしてみたり・・・。
但し目は細めずに。
物分りが悪くて申し訳ないですが、もう一度教えてもらえないでしょうか。
よろしくおねがいします。
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忙しいときこそ、隙間時間をつくってトレーニングあるのみです！
姿勢を良くすれば視力低下することはなくなりますので姿勢きをつけてみてください。
猫背とストレートネックは腰を押せばなおる。姿勢が悪い人は目が悪い理由
ＰＣの起動時間やトイレなどの時間も視力回復活動に
当ててみてください。
効果が出てきますので。
さてピント調整ですが
ある遠くの一点を見つめます。（木の葉とかなんでもいいです。）
目を細めずに、凝視します。
まばたきは、軽くしながら
目に力を入れ
”見る”と意識を集中してください
ぐわっとピントが一瞬でも合えばＯＫです。
息を深く吸って深く吐くときにピントを合わせるといいでしょう。
それを目の疲れない範囲で
何度もやってると
ピントがあいやすくなってきますし
毛様体筋および角膜が鍛えられます。
ぜひ、取り入れてみてください。
続きです。
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それから、
最近化粧品をつけない、洗顔をしない、シャンプーを使わない・・・という話題で盛り上がっているので、
ちょっとうれしくなって・・・私もひと言言わせてください。
私ももう４年前から、化粧水、乳液、美容液など何もつけない生活をやってます。
朝も水で顔を洗ったあと、ファンデーションは塗らず、ポイントメイクだけです。
（クレンジングなしで簡単に落ちるようなものを選んで）
そして２年半まえからは、ついにシャンプーを使わずお湯で洗うだけの毎日を始めました！
ほんとに簡単楽だし肌が気持ちいいし、お金はかからないし・・・。
なんと言っても毛穴が小さくなったし、ワントーン肌が明るくなったし、
いいことだらけで今までのお化粧はなんだったのかという感じです。
それもこれも、『秘密の化粧品』というサイトが教えてくれたのです。
石けんや化粧品で肌がかえって痛んでいることを。
（ただ、たるみのほうは年齢的になかなか解消されないのが悩みですが。）
先日シャンプーなしに挑戦した方が悩んでいらっしゃいましたが、
毎日、お湯だけで地肌をマッサージするように洗うのがオススメですよ。
どうしてもそれではべたつく人は、豚毛のブラシでブラッシングしたあとに湯シャンをするなどで解消しているようです。
サイトにたくさんいろんな工夫体験談が載っていて参考になります。
もし良かったら、紹介してくださいね。
それでは。
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ありがとうございます。
これは化粧水、乳液、石鹸、化粧品かかせない人には
衝撃の体験談ですよね。
化粧品をやめたら、毛穴も小さくなったし、肌もワントーン明るくなった
というなんといっていいのかわからないですよね。
考えてみれば、もともと人の肌というのは、何もつけないのが
普通の状態だし、それに対応できる能力が備わっているんですよね。
たるみの方は、視力回復トレーニングやったり
首の体操したり、
目のマッサージとか顔のマッサージなど
視力よくする方法をやってるとシワ・たるみ対策にもなりますので
シミ・しわ・たるみ予防にも視力回復トレーニングいいですよ。
アンチエイジングの面から視力回復トレーニングのモチベーションを
上げていってください。
たるみ予防・アンチエイジングに自作の化粧水をおすすめします。
毛穴小さく脂性乾燥肌・アトピー脂漏性皮膚炎・薄毛を実際に治した自作の老化防止万能化粧水
なにもつけない使わないというライフスタイル経済的にも、自然にも優しいですよ。
ぜひ試しにやってみてください。
では次のメールです。
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カイフ様
はじめまして。
無料のメルマガの読者です。
育児の合間をぬってのトレーニングで（いいわけかな 汗）
なかなかはかどらないので、視力回復！とまではいきませんが、、、
目の疲れは多少違うように思えます。
花粉症に肌の悩み…気になることがドンピシャだったので、
モニターを希望させていただきました。
まだ間に合いますかね？
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ありがとうございます。
視力回復に重要なことはとにかく
続けることです。
そのまま継続しましょう。
レシピモニターは、しばらく募集中ですので
こちらも継続して
花粉体質を改善しましょう。
では次のメールです。
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カイフさま
こんにちは、無料メルマガを１年前から購読させていただいております。
サルレシピに興味があるのですが、私はベジタリアンでして、
材料に動物性の食材が使用されていると、作っても飲めないので、
その点だけ確認させていただきたく、メールいたしました。
植物性の食材のみでしたら、チャレンジしたいのですが…
お忙しい所大変恐縮ですが、ご返信、お待ちしております。
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ありがとうございます。
レシピは、ベジタリアンでも問題ありませんので
ご安心ください。
では次のメールです。
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カイフ様
私は背中（肩甲骨の間）が痒くて黒ずんでごわごわしてて…それが今一番の悩みで
す。
皮膚科の薬使っても良くならないし…何よりも毎月の出費が（T_T）
長期戦でがんばる覚悟はできています！！
これから長いお付き合いになりますが、よろしくお願いします。
それではパスワードの送付お待ちしています（＾＾）
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ありがとうございます。
キリストの手といわれるひまし油湿布を試してみてください。
ひまし油湿布あまりに眼精疲労がひどい。解消法は塩シリカひまし油目薬と眉毛マッサージ
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改善できるのか！？
レシピ継続していきましょう！
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編集後記
西村賢太の苦役列車を読みました。
http://tinyurl.com/4cxkcgo
内容は、日雇いでなんとかその日暮らしを
続けている若者の話です。
著者は、インタビューでこんなことを言っていました。
「僕の小説を読んで、自分より下がいるんだと
安心してくれれば、嬉しいです。」
そして、そんな言葉の通りにアマゾンのレビューにはこう
あります。
「 最近忘れかけていた、人間のどす黒い部分を感じた。
登場人物に共感も反感も感じないが、自分はまだ大丈夫、
まだやれる、という気がしてきた。 」
果たして、この私小説は、著者の言うように
自分より下の人間に安心してカタルシスを得るだけの
小説なのでしょうか？
否。
私は、違うと思います。
はっきり言って社会の底辺は、こんなものでは
ないはずです。
そこには、もはや生きる希望すら残っていないでしょう。
同じような境遇の人から見たら
はぁ？
の世界かもしれません。
私自身、この小説の最後の一文がなければ
はぁ？で終わっていたと思います。
この小説の最後には、確たる目標もない、ただの人足なのだと
未来に絶望しながらも、ポケットにはいつも藤澤清造の私小説を
入れているくだりで終わります。
この藤澤清造の私小説こそが、彼の人生の未来への希望であり
生きていくための光なのです。
未来が見えないということほど恐ろしいことはありません。
一筋の光があれば、人生には救いがあります。
この小説は、他人を見下してカタルシスを得る話では
断じてない！
むしろ、どんずまりの絶望から這い上がる方法を
教えてくれる話なのだと私は思いました。
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１、視力回復する食べ物
実際に私の目をよくした食べ物ランキング。カイフ流若返り視力回復ドリンクの作り方
２、視力回復する目薬
ミドリンＭ点眼液が効かなくなったら自分でつくる視力回復ケイ素目薬
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３、視力回復するトレーニング
当サイトの視力回復トレーニング方法と目をよくする手順とやり方
↑ 当サイトはじめての人はここから視力回復するのかわかります。
４、視力回復する姿勢
猫背とストレートネックは腰を押せばなおる。姿勢が悪い人は目が悪い理由
