偏食の人のほうが肌がきれいだった理由

偏食の人のほうが肌がきれいだった理由動画

 

最近は、食に関しての記事が多くなってきましたが
正直に書きますと、私は心から、読者の方全員に食に興味を
持ってもらいたいと思っています。

おおげさなあと思うかもしれませんが、

まずは2週間だけでいいですので粗食を実践してみてください。

ちなみに私自身の食を書いておきます。

玄米、味噌、豆腐、果物、野菜、小魚類。

こんな感じのものを、いつも食べてる量より
減らして、普段の倍は噛んで食べます。

おそらく、ほとんどの方は、噛んで食べると
こんなに顎が疲れるのかあと驚くと思います。

基本は、昼と夜の2食のみで間食は一切とりません。

以前、メルマガで、まだ私が玄米中心にして、肉を控える段階のときは
食の楽しみが菓子パンを食べることだけだなどと書いていましたが

完全粗食にすると、その菓子パンすら食べる気が
なくなります。

というのも、食べないほうが良いということを
体で感じられるようになるからです。

2週間、粗食を良く噛むように心がけると、
顎のラインはシャープになり

肌も綺麗になり、顔つきも変わってきます。

私の友人に偏食で、肉も魚も食べられない女性がいて
昔から、みんなに偏食だの、肉が食べられないなんて
かわいそうだの、さんざん言われていました。(今もですが・・・○凹)

外食などでも、ほとんど食べられずみんなに、自分の
ぶんをあげていました・・・・・

当時は、私も、みんなと同じようにかわいそうだなあと
体に良くないよなあと思っていたのですが

現実は・・・・・・

 

30代を超えても、誰よりも肌が綺麗だし
スポーツなどでも、誰よりも体力があるのです!

これが真実です。

肉ばかり食べてるあなたの肌はどうですか?

疲れやすくありませんか?

コンビニ飯も焼肉も外食も、飲み会のあとはラーメン食ってた
私の肌は超絶汚く、ついには悲鳴をあげ脂漏性皮膚炎、アトピーを
発症してしまいました。

目を覚ましてください!

おおげさなあと思う方は、まずは
ガチで2週間粗食を続けてみてください。

なにが正しいのかわかるでしょう。

今まで食欲に流されて生きてきたと思いますが
なにか得るものはありましたか?

人生は、うまく行ってますか?

食の話は、今後も続けていきます。

参考記事

 

不老の医学。長寿の人の食べ物。タンパク質、食物繊維、カリウム、マグネシウム

みなさんのコメントを見ていきます。

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 カイフ様初めまして。
 今年小6になったりぃです。
 小3より、いきなり目が0.2、0.3になってしまいました。
 小5になってメガネを作りました。
 それが原因かは不明ですが、ガクンと落ちた気がします。PCをやっているせいもあると思うが。
 それで、3月22日より、決心して毎朝晩一日も欠かさず(サボる日はあるが)トレーニングに励んでおります。
 この間嬉しいことがありました!!
 朝起きてテレビ見てぼーっとしてた時、今までで一番はっきりくっきり字幕が見えました!!右上の小さいところまで!!
 これが1.0なるものか(笑)と感動しました!!これは、やはり効果なんですかね??
 カイフ様のことは小4の時、母が見つけた時から知っております。
 小4の時はまぁ熱心にやっておりました。0・6が見えた時もありました。

 今にとっては夢のまた夢のような話ですが・・・
 小5になって、トレーニングをぱたりとやめてしまい、
  やった時期もありましたがものの1週間であきらめたりしてしまって…
 そこで、2つ質問ですが
 Q1修学旅行があるのですが、そこでサボってしまうとまた戻ってしまいますか??
 部屋の子が目のこと理解してくれるか不安です。
 Q2私は3と4交差法をやっておりませんが、やった方がいいのでしょうか?
 私のトレーニングメニュー↓
 朝:3の200回
 夜:2のそれぞれ200回、4の200回
 あと、お風呂でまばたきトレーニングをやっております。
 また、今のところ目は疲れていません。
 返信いただけたら、うれしいです(ココで)
 
 ひよひょさんカイフ様のトレーニングお勧めします。少しでも見えるようになると嬉しくなりますよ。
 同じ小6ですし、同じくらいの視力ですし、一緒に頑張りませんか??
  カイフ様のHPひらいたままPCの電源切って、お母さんに見せるとか??

 長文失礼いたしました。

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ありがとうございます。

小学生ってこんなにしっかりとした文章かけるもんなんですね。
ちょっと感心しました。

でも実際、小学生の親御さまからのメールでも
こんなふうに、トレーニングを続けて、すぐに視力が上がり
そのあとトレーニングを止めて視力が下がり・・・

という感じのメールは多いです。

トレーニングの気持ちとしては、さぼるとかいう言葉が出るんじゃ
なくて、するのが当たり前のレベルにもっていくことをおすすめします。

そういう習慣がつくれれば将来眼鏡いらずになりますので。

それと、ピントが合うようになってきたということで
これは、間違いなく視力回復の効果が出てきています。

そのくっきり見えた状態までは、がんばれば回復します!

さて質問の修学旅行ですが、そんなに簡単に視力は低下しませんので
気にしなくても大丈夫ですよ。

旅を楽しんでください。

景色の良いところでは、裸眼でピントを合わせて景色を楽しむことを
おすすめします。

これもトレーニングになります。

あとは、トイレなどでも、親指で平行・交差法できますので
積極的にやりましょう。

次のQ2に関しては、シート1〜4は、すべてやったほうが効果的ではありますが
負担になるようでしたら今の方法で問題ありません。

慣れてきたら少しづつ増やしていきましょう。

自分で宿題などテスト勉強するときは、老眼鏡をかけると
目がつかれませんので

100円で0.1のものを買いましょう。

まずは、さぼるうんぬん言う言葉がでないくらい日常にしましょう。

ひよひょさんへのアドバイスもありがとうございます。

子供が、やる気になってることがどんなにすごいことか!

と思ってる親御さまは意外と多いかと・・・・・・○凹

 

では次のメールです。

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初めまして、大学生のユウキと申します。
無料メルマガいつも読んでいます。1年ほど前からマジックアイの前後運動をしていて、
ピントが合うとか、目が疲れなくなるといったことはあるのですがもっと視力を回復させたいと思い
有料版を申し込みたいと思います。
メルマガを読んで、3ヶ月前からシャンプー、洗顔を止めました。無くても、全然大丈夫なものですね。
メールアドレスはg-mail でも問題ないですよね?

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ありがとうございます。

ユウキさまのように、やれるなと思ったことは
とにかく試してみることですね。

そうすれば、答えが出ますので。

洗顔、シャンプー本当に不要なんです。

ついでに、腹一杯食べることもやめたら

腹一杯食べる必要ないもんだとわかります。

肌も綺麗になるし、顔つきも変わるし

女性にもてるようになりますよーーーーーー!

 

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偏食の人の肌に関する記事

 

偏食の人のほうががきれいだった理由. 最近は、食に関しての記事が多くなってきまし たが 正直に書きますと、私は心から、読者の方全員に肉食をやめて欲しいとさえ 思っ ています。 おおげさなあと思うかもしれませんが、. まずは2週間だけでいいですので ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s242.htm
同年代の女性よりもも綺麗だし、わかわかしいです。 私の知る43歳では、すでに白髪 が目立ち、シワが増え、老化が 加速している人を何人も見ています。 さすが、 フルータリアンと言いたいところですが、. もしフルータリアンに挑戦するなら、歯には注意 が必要 ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s343.htm
届いたメールをさらっと読んだとき、脂性、白髪、目のクマ、不眠、胃の不調が 目に 飛び込んできたので、 また40代とか50代 .... 私の友人に偏食で、肉も魚も食べられ ない女性がいて 昔 から、みんなに偏食だの、肉が食べられないなんて かわいそうだの 、 ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s619.htm
???牢? ????????
偏食の人のほうががきれいだった理由. 最近は、食に関しての記事が多くなってきまし たが 正直に書きますと、私は心から、読者の方全員に肉食をやめて欲しいとさえ 思っ ています。 おおげさなあと思うかもしれませんが、. まずは2週間だけでいいですので .
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s253.htm
現在44歳・・・塩での生活を2週間ほど行いが変わってきたので また化粧いらずの 生活をしようと思っています。 ちなみに見た目 .... TBSで放映された「私の何がイケ ない の」という番組に、 偏食としてフルータリアンの女性通訳福田香織さん(43歳)が 出演 .
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偏食の人のほうががきれいだった理由. 2週間、粗食を良く噛むように心がけると、 顎 のラインはシャープになり. も綺麗になり 、顔つきも変わってきます。 私の友人に偏食 で、肉も魚も食べられない女性がいて 昔 から、みんなに偏食だの、肉が食べられない ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s241.htm
まず、につけた感じなんですが元々一年半くらい前から宇津木式の何にもつけない スキンケアを実行していたので それ程目立った荒れなどはありませんでしたが、去年 ... 肉や魚介類が食べられず、偏食だとか、かわいそうだとか言われてた女性がいました。
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s396.htm
アマテル神の教え。視力が回復する食べ物とは? 生涯の吉凶は、食によって決まる ・ 偏食の人のほうががきれいだった理由 ・ 粗食のススメ ・ まだ、肉を食べているのです か? 花粉症の治す方法は、牛乳を飲むのをやめること ・ 肉は、食べる必要あるのか?
www2.odn.ne.jp/~aav52360/taisaku.htm
なせか今の日本は、肉を食べないと偏食と言われます。 昔の日本人は皆偏食だったの でしょうか? そして偏食にも関わらず元気な子供を10人も生むのが普通だったのは なぜか? .... 1、皮脂性、乾燥、目立つ毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイなに 。
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s245.htm
1皮脂性、乾燥、目立つ毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイなに。 2、花粉症が 改善. 3、口臭、 ... 関連の話題を お送りします。 TBSで放映された「私の何がイケ ない の」という番組に、偏食としてフルータリアンの女性通訳福田香織さん(43歳)が 出演 .
ww???牢? ????????w2.odn.ne.jp/~aav52360/s355.htm

 

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編集後記


肌を綺麗にしたくてレシピ参加してる方は
ぜひ粗食にチャレンジしてみてください。

相乗効果で、どんどん綺麗になりますよ。

こういう話をすると若い方は、なに食べても、それなりに
健康を維持できるので、食の話はピンとこなくて
食べたいもん食べればいいじゃんと思うかもしれませんが

歳を重ねるごとに確実に健康は差がひらいていくということは
知っておきましょう。

視力と同じで、早ければ早いほど、気づくのは
大切です。

人の食についてどうこう言うなとおもうかもしれませんが
以下に示す 真実をどう思い行動するかは、あなたです。

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福岡県内の養豚農家で、あるコンビニの弁当やおにぎりを
母豚に毎日3キロずつ与えたところ、奇形や死産が相次いでいたことが分った。

具体的なコンビニ名を報道しないことについて同社は、
「公表するとパニックになる」と説明した。 西日本新聞社

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カロリー制限を行ったネズミは、通常の食事で暮らしたネズミよりも学習力と記憶力が高いことが、
1987年のイングラム博士らの行った実験から確かめられてます。
幾つかの同じ結果が報告されていて、脳に有益な影響をもたらすことが知られています

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受験生も勉強する前にやることがありますよね。
食を変えるだけで、学力がアップするならやらない手はないと
思うのは、私だけでしょうか?


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