小食、断食とスワイショウで視力が回復する理由
小食、断食とスワイショウで視力が回復する理由動画
小食、スワイソウが視力回復につながるのはなぜか？
これらは、視力になんの関係もなく見えるのですが
実はおおいにあるのです。
基本の前後運動トレーニングと小食、スワイショウを
取り入れることで、確実にあなたの視力は戻るでしょう。
では、視力トレーニング、小食そしてスワイソウに共通していることは
何か？
答えは、腸です。
前回、少しお話しましたが、気功でいうところの丹田が
腸にあり、丹田に気を送ることで、小腸の気管を開かせて
全身に血流をいきわたらせ体の機能を活性化するのです。
ただ、ここでいくら丹田に気を集めても、意味のない人が
います。
それは、一日三食以上食べ、暴飲暴食を続けている人たちです。
食べ過ぎの人たちの腸は、消化しきれずに、掃除しない便所の
ように、汚れてしまっています。
腸相動画で見た腸です。
あのような状態になっていると、いくら気で腸を活性化させても
気管がひらかないのです。
どうすればいいかと言ったら、その汚い腸を掃除するしか
ありません。
それが、小食、断食なのです。
長期の断食は、必要ありません。
一日一食でも、宿便はとれるのです。
試しに一日一食を続けてみてください。
暴飲暴食の人は、どす黒い便がでてきます。
これは、腸にこびりついた腐敗物がとれてきた証拠です。
一般的には、宿便は腸に滞留している便といわれていますが
実際腸を調べてみると、こびりついた便なんてのは存在しません。
では宿便とはなんなのか？
人間はエネルギーを食べ物分解してブドウ糖から得ています。
そしてもう一つ、自分の体を分解してケトン体としてエネルギーを得ることができます。
断食すればブドウ糖はたたれますので、今度は自分の体を消化していくことになります。
一番不要な脂肪から使われていきます。
ここでお気づきかと思いますが、宿便とはつまり自分の体の不要なものから
エネルギーをしぼりとったのこりカスなのです。
また、小食や断食を続けると、空腹時に腹痛などおきると思いますが
これは、腐敗物質が腸からはがれるときの痛みですので
こらえてください。
これも宿便の正体といわれていますが、断食やるまでおいつめられたひとの
腸はひろがったりねじれたりして、憩室ができていてそこに便がたまって
腐敗するといわれています。
宿便の正体は、この憩室にたまった便だといわれています。
このように、小食で腸を通常の状態に戻し、全身に栄養を
送れるようになり、スワイショウで丹田に気を送り、気管を
開けば、目の機能も活性化しトレーニングの効率がアップするのです。
小食やスワイソウで視力が回復した人がいるのは、
実は、このためなのです！
正直、私も、視力回復トレーニングで回復する人と
回復しない人の違いは、継続できるかできないかだ！
と言ってましたが、 本当は腸にあったということです。
トレーニングを継続しても、なかなか視力が回復しない人は
自分の食生活を振り返ってみましょう。
食いすぎてませんか？○凹
いろいろ繋がってきましたね！
まずは、半日断食からチャレンジしましょう。
鬱とかも、治った方がいるのもこういうことなのです。
奇跡が起こる半日断食―朝食抜きで、
高血圧、糖尿病、肝炎、腎炎、アトピー、リウマチがぞくぞく治っている!
甲田 光雄 (著)
http://tinyurl.com/3dz9ehr
私自身、もっと早く知っていれば、視力回復に
多くの時間を使わなくて良かったかも。○凹
ただ、継続は大事ですよ！
長くなったのでスワイソウ２は、また次回に・・・・
では、メールを紹介します。
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こんにちは。
おひさしぶりです。
レポートが半年ぶりになってしまいました。
春先まで塩パックして冷えがだいぶ和らぎ
春から梅雨明けまでの間、仕事が忙しすぎてジャンク率が高くなり
夏、初めての断食で自分の食欲の深さを知った
…といったところです。
気になったのは、塩パックで冷えが改善したのは良かったのですが、
お風呂に入ると両足の脛（全身の中でも乾燥が一番ひどく粉吹く箇所）に痒みが出て、
我慢しきれずに掻いてしまい、軽く痕が残りました。
春以降、粉吹きが収まってきて痕も薄くなり、汗をかくようになってやっと、痕が消えました。
寒くなって汗をかかなくなった時に再発しないといいなぁ。と気がかりです。
断食は二回、チャレンジ。
絶食した日は、夜寝る頃になると食べ物ばかり頭に浮かんできて驚き（笑）
翌朝はもうほとんど食べることしか考えてないというか（笑）
回復食はもちろんお粥とお味噌汁から始めましたが、食べても食べても食べたくなる。というか回復食が引き金になって、
食欲が爆発しちゃう感じ？自分でも食欲ってこんなに強烈なものなのかと驚きでした。
・・・食べない間よりも、回復食の方がたいへんだし結構ツラいんだなー、と実感。
・・・他に変わったことといえば、顔に大きな湿疹ができたこと、生涯で今まで嗅いだことのない強烈なガスが出たこと。
それから、あれほどやめられなかったフライドポテトを食べなくなったこと。
二回目は、お休みの日に準備をして、一日絶食した日はフツーに仕事してました。
仕事のおかげで意外と気が紛れ。翌日回復食の間も仕事中だと手近にないから食べずに済み（笑）
効果？としては、肉を食べない分、魚を常食していたのに、断食後はなぜか選ばなくなりました。
それと、外でコーヒー飲めなくなりましたね。
カップラやコーヒー（カフェイン）を摂ると、我慢できないくらい気持ち悪くなります。
断食で気になるのは、一日絶食した翌朝、30分くらい気絶したことがあって、大丈夫かなぁ？と心配になったことと、
絶食中にやたら頭が痛くなったことです。
回復食中の過剰な食欲は、自分でなんとかコントロールするしかないのかな、と思いますが、絶食中に具合が悪くなるのはどうしたものかと悩みます。。。
普段は一日二食で、もう一年ぐらい続いていますが、一日一食とか試して体をもう少し少食に慣らしてから断食した方が良いのでしょうか？
それから、回復食から通常食へ戻っても、なかなかお通じがこないので心配になります。
断食を始める前は、一日二食でも一日三回お通じがあったので。。。
よい策があればお教えください。
sana
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ありがとうございます。
まずsanaさまのように、食べても太らない体質の人は、
絶食よりも、エドガーケイシーのリンゴ断食の方がベストだということです。
それとタンパク質摂取は、ヘンププロテインとスピルリナをとると
ガリガリの人でも太っていきます。
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絶食は１日１食で太るようになってからでいいかと思います。
ちなみに、断食がつらいと思うのは、はじめての断食の時がＭＡＸです。
あとは、短期断食ならだんだん慣れていくかと思いますので、
それで終わらずに月１回はリンゴ断食するようにすると、１年で
長寿遺伝子のスイッチがＯＮになります。
断食で湿疹が出たり、ガスが出たりと、まだまだ体に不要物が
溜まっているということです。
さて良い策ですが、sanaさまのような体質の方に効果絶大なのが
玄米乳酸菌です。
便秘の件はサツマイモやオリゴ糖豆乳ヨーグルトを食べると
解消すると思います。
サツマイモは不老長寿の食べ物。アトピーを治す白サツマイモ（シモンイモ）音声追加
食べても良い便秘解消する砂糖はオリゴ糖？甘いもの好きの末路、歯垢、くも膜下出血
玄米乳酸菌豆乳ヨーグルトを、毎日食べるようにしてください。
腸内環境が劇的に良くなります。
血液中のマクロファージも増加し免疫力が向上します。
ということで、痩せ型の人は、断食・少食などは栄養面で注意が必要ですが
皮下脂肪に覆われている方は、果敢に絶食、少食にトライして
自分の欲深さを知りましょう。○凹
ただ、注意は、断食すると一気に食欲が爆発しますし、
栄養吸収力もアップしますので
食欲をコントロールできないと、餓鬼状態になり
より皮下脂肪に覆われる結果をまねきます。
断食に拘らず１日１食を良く噛んで腸内細菌を変えてから
断食やるとスムーズに行くと思います。
では、メールを紹介して終わります。
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カイフ様
はじめまして。
○○と申します。
知人にこちらの視力回復法で視力が良くなったと聞き、
私もメルマガ登録しました。
現在調子のいい時で、右0.06 左0.08 です。
目標は0.1です。強度近視者にとって0.1ってすごい大きな壁ですよね。
私には、人生も変わる大きな目標です。
3ケ月前より、できるだけ玄米菜食、裸眼生活、立体視の前後運動を心が
けておりますが、誘惑にまけることが多いのが現状です。
しかし、なかなかできなかった交差法がしっかりとできるようになり、
心機一転、トレーニングに励もうと思っています。平行法は以前からできていました。
トレーニングシートとさるレシピ 購入させて下さい。
よろしくお願します。
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ありがとうございます。
食欲を、制御できれば、今日書いたように、
視力回復効果は、早まりますよ。
０．１なんて通過点にすぎません。
１．０以上を目指しましょう！
断食
インフルエンザを病院に行かずに発症後２日で自分で治した方法。マヌカハニースギナ茶断食
https://youtu.be/wdHzYKAzuw4
小食、断食とスワイショウで視力が回復する理由
https://youtu.be/YnxNU2yVSw4
はじめての断食には、エドガーケイシーのリンゴダイエット
https://youtu.be/ScEKF-lblLo
断食のやり方・方法！症状により回復食を変える。 視力回復したい人はカシス、抜け毛はマヌカハニー老眼は黒クコの実
https://youtu.be/z9JwXLjLVlA
断食したら視力回復し冷え性まで治る理由 血管年齢を若返らせ血流を良くする方法
https://youtu.be/swVBDH8Kh0I
約１週間、ほとんど柿と豆乳ヨーグルトで過ごして肌がピカピカになった。柿と豆乳ヨーグルト断食
https://youtu.be/z8Bebv86Eto
パン・ラーメンなどのグルテンを食べたときの対処法。グルテンフリーは糖質制限にもなる
https://youtu.be/FyCPw-Af6YE
ひふみ祝詞の唱え方、呼吸、瞑想効果ストレストラウマ解消理由
https://youtu.be/uEXK55-Is0A
冷え性、低体温で冬がつらい！３５℃の体温を１℃上げる方法。塩麹で改善
https://youtu.be/MXNzZAQKOlA
瞼にひまし油湿布で治らなかった頭痛が治った、睫毛が増える。眼精疲労、充血、視力回復などの効果あり
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（クッキリ！）
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編集後記
小食を、成功させるコツは、意識を変えることですね。
徹底的に小食が、体に良いことを頭にたたきこむのです。
特に、腸に、腐敗物質がこびりついている人は、
どんな栄養のあるものを食べても、その栄養は吸収されること
なく出ていくことでしょう。
腸が、駄目だと、本当になにやっても駄目ですよ。
腸の気管が塞がっているため、気功をやろうが
ほかの健康法をやろうが、視力回復トレーニングをやろうが
ほとんど効果がないのです。
おまけに、暑がりで寒がりで冷え性で・・・・・○凹
か・・・書いたらきりがありません。
まずは、やってみることですよー！
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現在は時々、普段見えない距離のものが一瞬見えたりするくらいですが、
確かに効果がありそうだと思い今回無料メルマガに登録してみました。」
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