40代でも目を良くする方法。乱視に効果があるトレーニングスワイショウ

40代でも目を良くすることはできる。乱視に効果があるトレーニング方法スワイショウ動画

 

今年もあとわずかとなりました。 

コツコツあきらめず目を良くするトレーニングを続けた人は
年齢関係なく確実に効果が出て日常を裸眼で過ごせるようになっています。

−6.5Dという強度近視と乱視もあった40代のGさまの体験談を紹介します。

乱視に効果があった方法も紹介してくれています。

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カイフ様

Gです。かなりぶりの回復報告です。
トレーニングを開始してもうすぐ3年が経過します。

結論から言いますと非常に順調、快適です。
始めた時は、-6Dから-6.5Dと乱視の眼鏡をかけていて
更に見えなくなって来ていたのですが、トレーニングを開始して
3か月ほどして、乱視矯正なし、0.3が見える眼鏡を新調し
現在、3年目に至るのですが、今年の健康診断で
裸眼:右0.3 左0.2 矯正視力:右0.5 左0.4
という結果となっております。

日中の明るいときはほとんど裸眼で過ごしており、仕事の時や
夜、家では眼鏡を使用しております。
トレーニングは、基礎の2種類のトレーニングに動眼筋訓練と遠近視法を
追加しております。

私は、元々気功、太極拳をやっており、こちらで紹介されている
用手[用は真ん中の縦棒が右向きに跳ねる。](シュワイショウ:スワイソウ)等も気功の
一種として時々行います。非常に効果的ですね。
特に足脚のバランス、足底・足指が使えるようになってくると乱視に効果があるようです。
私の場合。

断食も最近何度か実践しております。やはりいいですね。7~8kg痩せた上
頭がすっきりし、よく眠れ、集中力が増してきました。
仕事の関係で酒をなまないとダメなときがあるのですが、二日酔いが少なくなりましたし
食事も確かに肉をあまりうまく感じなくなってきました。
野菜、じゃが芋や蓮根を蒸し軽く塩をしたもの、白菜などのお澄ましなどに
本当の食べることの喜びを感じるようになり力が沸き起こる感じがあります。

取りとめのないことを書きましたが、視力回復トレーニングはカイフ様の書かれているように
根本的なところのケアで大きく変わる。逆に視力低下は、根本の問題の表れかもしれません。

最初は、なかなか効果が見られませんが、半年・1年の期間で効果が見られ確実に回復する
ように思います。40半ばのオヤジでも効果が出ているのですから若い人であればもっと早く
確実に効果があると思います。

今後ともよろしくお願いいたします。

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ありがとうございます。

とても参考になるメールです。

−6.5Dという強度近視で乱視もありからのスタートで

3年はかかったかもしれませんが
日中なら裸眼で過ごせる視力を取り戻しています。

また乱視に効果があったトレーニング方法を教えてくれましたね。

それがスワイショウのでんでん太鼓バージョンです。

スワイショウで乱視回復効果を上げて腸をきれいにする方法

でんでん太鼓バージョンのひねるスワイショウは
わすれがちですが

ペパード博士の目を良くする方法でも、体を左右にひねる回転運動が
視力回復させると本を出していましたので
視力回復にとってはでんでん太鼓の方が効果あるといえるかもしれません。

また足底、足指を使うと教えてくれています。

これは、石をふみふみしながら行うと、意識が足にいくし
ツボ刺激にもなるし、おすすめです!

過去記事


統合失調症など自律神経失調症などで興奮を抑える方法
それは、足裏に勇泉というツボがあります。 ちょうど、土踏まずのちょっと前のところに ある神経の密集地帯です。 この神経の密集地帯を刺激すれば、体中の経路が開き、 気 が流れ、血流が良くなります。 気力がアップします。 やることは、簡単です。 適当な大き さの石を勇泉に当たるように踏みトレーニングすればいいだけです。 スワイショウのとき も同じようにするといいでしょう。 ここを刺激するだけで、副交感神経が優位になり、混乱 はおさまります。 興奮したり、怒りがこみ上げてきたり、自殺願望におそわれたときは、

Gさまは視力回復からはじまり、食生活見直しからの
断食までめまぐるしく、自己改善していってます。

40代からのこの怒涛の変化は、老年期を迎えるにあたり
とてつもなく重要になってくるでしょう。

まわりを見渡してみると

好きなことして、好きなもん食べて、満足したモン勝ちだと
信じて猛進した人たちが、病院のベッドの上で悶絶しています。

食べることとは何ナノか?

じっくり考えて生きましょう!

木枕で首のゆがみが改善すると乱視も治る。乱視の治し方

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木枕で首のゆがみが改善すると乱視も治るようですね。
実際、使い始めは痛かった木枕ですが、痛みが無くなってきた頃に、
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猫背とストレートネックは腰を押せばなおる。姿勢が悪い人は目が悪い理由

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乱視に関する記事一覧

前回紹介した乱視に悩む方からメールが届きました。 ーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーー. カイフ様. こんにちは! あるふおんすです。 質問や経過報告は、 掲示板に書き込むのと メールと、どちらがいいのでしょうか? どちらでもいいなら、 メールにさせていただきますね。 私は話が長いので。。。(爆). 今日のメルマガに、私の メールが紹介されていて びっくりしました(^^) まずは姿勢を良くしなくては、ですね。 お 察しの通り、姿勢は悪い方なんです。 でも、今まで姿勢を良くしようとすると 背中とか首 とか意識しすぎ ...
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私は両目共に0.3の乱視持ちなのですが視力回復しますか? Q. カイフ様、お返事誠に ありがとうございます。 基本的なトレーニングですか…なるほど。 で、基本的 トレーニングといいますと3Dの本の前後運動と目を疲れないように アイグラスを使用 するだけで基本的な目のトレーニングになるということですね。 速読やブルーベリーは 付属にすぎません。といいますが、付属というのは具体的 にどういう意味なのでしょうか ? 視力回復は別に速読やブルーベリーが無くても可能と…いうことでしょうか? そうですね…。ご意見を ...
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老眼や遠視そして乱視でも視力回復しますか? Q. 何時もメルマガを感心して読ませて 頂いております。 さて、早速ですが、近視の事は良くなると判ったような気がします。 遠視で老眼は如何なものでしょうか。 乱視も恐らく教えてくださって 居る方法で改善され ると思いますが・・・。 忙しいからあまり詳しくは 読めないので、触りを読ませて頂き感 心しているので、見落としてい たら済みません。 遠視ですから、遠くはみえます。 しかし 、 歳と共に良くはなりませんでしょうと思うのですが、 近くが見えないのも不便なので、 何か方法 ...
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しかし乱視の治し方がよくわからないという方がほとんどです。 なぜなら乱視は、通常の 視力回復トレーニングでは治らないからです。 では実際に乱視を治した人はなにをやっ て乱視が治ったのでしょうか? 実際に乱視を治した人のメールを紹介します。 ーーーー ーーーーーーーーーーーーーーーーーー. 限定&さるレシピ会員の らいむぎです。 最近 メルマガで話題の、西甲田式は何年か前から取り入れてますが、 実践されてる方が たくさんおられるようで、なんだかうれしいです^^ 木枕で首のゆがみが改善すると乱視も 治る ...
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2 日前 ... 乱視が片方だけキツくて、普段車を運転するときには以前からの乱視が入っている メガネを使用しています。 家にいるときは0.3の乱視がないメガネです。 通常の トレーニングに加えて(毎日できてはいません…週3日ほど)とシリカシンター、木枕( スローコアという商品です)、 目薬なども試していますが、乱視がひどくない方の目は 以前より視力が明らかによくなっていますが、 逆に乱視の目が相変わらずで、左右差が 増してしまっている状況です。 これを改善するには乱視用のトレーニングシートなどを お願い ...
shiryoku.lolipop.jp/wakagaeri/basedoubyou
乱視をこれ以上悪くしない方法だけでも知りたいです. 内容は同じですので、音声を聞け ば本文は読む必要はありません。 目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。 私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。 音声はこちらからきけ ます。 https://youtu.be/Laem2OJ5PBs ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s504.htm
眼筋がひっぱられ、眼軸が伸びたり、水晶体がゆがんで乱視になったりするのです。 こわいですよね。 ということで姿勢とストレートネックだけは絶対になおさないといけない のです。 簡単な図を書きましたので頭に叩き込んでください! 今あなたは左の状態です が、右の状態にしましょう。 一番簡単な方法は矢印のように腰骨に圧を加えることです。 これだけで腰がたち、S字カーブができストレートネックが解消するのです。 視力回復 トレーニングをコツコツやっていても なぜか視力が回復していかないなんて人もいるかと 思い ...
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極度の乱視に関してはちょっと注意点がありますので まずはメールを紹介します。 ーー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー. カイフ様. はじめまして。 0.03×20年の キャリアです。 このたび、 「仰天!漫画を読みながら視力を回復した方法」 にぜひとも 参加したく、よろしくお願いいたします。 併せて、 「人生を変える、サルでもできる簡単 レシピ」 のモニターにも参加させていただきたく思います。 当方も、あまりの目の見えなさ に危機を感じ、 決心してあれこれと教材を試して4年ほどかかってようやく近眼は改善 されつつ ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s672.htm

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編集後記

 

実際に乱視を治してる人の体験談をみると
やっぱり姿勢って重要なんだなと思います。

姿勢特に首ですね。

骨盤をしっかりたてて、背骨はS字ラインをつくり
首もたてて耳は肩の上。

姿勢を意識できるのもスワイショウの強みです。

スワイショウはなにがなんでも習慣にしましょう!

 

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