サツマイモは不老長寿の食べ物。アトピーを治す白サツマイモ(シモンイモ)

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「好きな女性のタイプは?」

「年上の女性。」

さて、なんの変哲もない会話に見えますが、答えてる人が
120歳まで生きたギネスにものっている男性だとしたら?

現在の団塊の世代の多くが、60歳を超えて癌や難病・奇病に苦しんでいるなか、
その倍生きて、なおこんなにユーモラスな会話ができる秘訣はなんなのでしょうか?

その答えは、サツマイモにあるのです。

120歳まで生きた鹿児島県徳之島の泉重千代氏の主食がサツマイモなのです。

ということでサツマイモの栄養や効果・効能を見ていきましょう!

さつまいもの主成分はでんぷんですが、各種ビタミンやミネラル類が豊富に含まれ、
セルロース・ペクチンといった食物繊維が非常に多く含まれているのが特徴です。

さつまいもに豊富に含まれるセルロース・ペクチンなどの食物繊維は、便秘を解消させる作用だけでなく、
血液中のコレステロールを低下させる作用や血糖値をコントロールする働きもあり 
大腸がん、高血圧、糖尿病などの成人病予防に効果的です。

またさつまいもには、生体膜を守り、ガン細胞の増殖を抑制すると言われるβ(ベータ)−カロチン、
糖質の代謝を助けるビタミンB1、
「若返りのビタミン」と呼ばれ、老化現象のもとになると言われる過酸化脂質が体内にできるのを抑制する
働きがあるビタミンEなども、バランス良く含まれています。

さらにさつまいもには、リンゴの10倍以上ものビタミンCが含まれており、
細胞の結合を強化するコラーゲン生成を助ける機能や、免疫を強化し風邪を予防する働きがあります。 
さつまいものビタミンCは、加熱調理しても糊化したでんぷんの作用により壊れにくく、残存率は高い。

他にもさつまいもには、体内の余分なナトリウム(塩分)を排出し、
血圧低下やむくみの解消に効果があるカリウムが、他の野菜類と比較しても極めて豊富です。
さつまいもは様々な栄養素を含んだ、高機能・低カロリーで美容にも効果的な食材です。


特に注目したいポイントは、抗酸化成分ですね。

若返りのビタミンと言われるビタミンE、ポリフェノールの一種であるクロロゲン酸、
そしてベニハヤトなどの黄色みを帯びた品種はβ-カロテンが、紫芋などはアントシアニンが含まれています。

これらの成分は、老化や生活習慣病などを引き起こす原因と言われる活性酸素を除去する抗酸化作用があります。

栄養や効果・効能はこんなところです。

あと一点注目する点は、サツマイモは、玄米同様に、それだけで必要な栄養をまかなえる
という完全食であるということです。


主食をサツマイモにしても全然OKなのです。

そしてサツマイモを主食にするメリットとしては、他の野菜と一緒に食べると
めちゃくちゃ美味しいということです。

サツマイモと人参

サツマイモとキャベツ

サツマイモと大根

サツマイモとシソ

などなど

野菜の水分がサツマイモと絶妙なバランスをとり
野菜を美味しく食べることができるのです。

米の場合は、合うのが肉や魚なのに対して
サツマイモは、野菜が合うのです。

こんな素晴らしい食材はありません。

サイコーに美味しいです。

そして、半年とか食べ続けて、ふと気づくと
肌が、つるつるになっているのです!

私の今現在の食事の仕方は 

果物と豆乳ヨーグルトを食べてから玄米菜食+魚介類

というのを実行しています。

果物を先に食べると、体の糖化を防ぐ働きをしてくれます。

最初の頃は、甘いものへの欲求は、ありましたが
こういった食事を続けると、徐々にそういった欲求がなくなるから不思議です。

(肉に関しては、2週間で完全に食べたい欲求は消えましたが・・・笑)

ということでサツマイモおすすめです!

ではメールを紹介します。

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こんばんは、さるレシピ購入者のゆきだまころりんです。


子どもがインフルエンザに罹ってしまいました。
予防接種もしていなかったくらい、全く気にしていませんでした。
が、ママ友の「インフルはやっているから、幼稚園のお遊び会欠席しよう」
という誘いに乗って欠席した翌日高熱がでました。
息子に対する申し訳なさとともに、「避けたはずなのになんでだろう」と思っていました。
その人をあまり好きではないけど、ご近所で子どもが同学年だしという私のマイナスの思いが引き寄せてしまったのでしょうか?
カイフさまのメルマガに不思議だった答えが載っていてびっくりしました。

食を慎むということがまだ出来ていないですが、浄水器を買ったり、お肉の使う量を減らしたり、
牛乳を止めて豆乳にしてみたり、白米をせめて麦ご飯にしたり、みそは麹みそにしたりと出来る範囲でやってみていました。
けど、まだまだ足りないんだろうな。

最近視力回復しつつあるようです。
相変わらず交差法で見る飛行機は小さいですが、先日の徳積のメルマガを「そう、
私にも何か出来ることはないかしら」と1からすべてアイグラスをかけて読んでいる時に、
アイグラスの穴が大きく動いて見えて、目が痛くてたまらなくなりアイグラスをはずして画面を見た瞬間、
涙がいっぱいでてきました。その後、裸眼で見える範囲が広がったんです。
0.04と0.05だった私ですが、0.06くらいになっていないかな?とちょっと嬉しいです。
眼科で視力検査したいな。まだこどもが小さいので、
「マンガを読みながら…」は購入してはいないのですが、私も裸眼で免許更新目指しています。

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ありがとうございます。

インフルエンザとか、風邪には、断食が効きますよ!

子どもだから断食が心配ということでしたら
エドガーケイシーのリンゴ断食をしてみてはどうでしょうか?

リンゴを食べるだけなので、胃腸に負担はかかりません。

1日だけでも夕食を抜くだけでも効果があります。

野生動物は、病気になったとき、食事もとらず
ひたすらじっとします。

食べると消化にエネルギーが使われますが

食べなければ排毒にエネルギーをつかってくれます。

食欲ないのに無理に食べる必要はないんです。

風邪には塩や生姜で体温を上げるのが効果的です。

風邪ひいたときもためしてみてください。

風邪もひかなくなりますし、ひいてもすぐに治る体になります。

実際に私が若返って目が良くなった食べ物レシピ効果アップ塩麹豆乳ヨーグルトの作り方


サマハン(アーユルヴェーダ・ティー)×5箱(50袋)
Link Natural Products Pvt. Ltd.

 

 

断食に関しては、新月のときに毒素放出の引力が働き
効果があがります。

ぜひ挑戦してみてください。

 

では次のメールです。

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初めまして、大阪の○○と申します。

視力回復法で検索したらカイフさんのページにたどりつきました。

もちろん強度近視(−9)、中度乱視で10歳からメガネ生活です。
視力回復法は長年色々試しましたが、ほとんど効果がありませんでした。
もちろんソニマックも買いました。

カイフさんのゆるいメガネをかけるというのが効果があったように感じます。これはセンセーショナルでした。
それとブルーベリーは目が疲れにくいですね。
マジカルアイもやっていますが、乱視が強くなる印象があってやめました。

最近、老眼が出てきたみたいでいよいよ真剣に取り組まなければいけないと感じています。

もしよろしければ有料版の視力回復法を購入したいと考えています。
よろしくお願いいたします。

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ありがとうございます。

ブルーベリーのアントシアニジンは、紫サツマイモにも含まれていますので
果物ブルーベリーからの紫サツマイモ&人参という目に良い
フルコースも試してみてください。

鹿児島県産 むらさきいも 紫芋 「山川紫」 1箱:約5kg サイズ:Sサイズ以上の混合 新芋(2017年産)

 

 

トレーニングはコツコツ続けましょう!

では次のメールです。

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カイフ様

こんにちは、はじめまして。
○○ と申します。

メルマガでご紹介されている 「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」を
申し込み致しますので、宜しくお願い申し上げます。

40を過ぎたとたん、髪に白いものが目立つようになり
季節の変わり目には、落ち着いていたアトピー(20年来の付き合い)も復活し
憂鬱な気分になってしまっています。
いい加減、明日に不安の無い生活を送りたいので
思い切って申し込んでみました。 宜しくお願い申し上げます。

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ありがとうございます。

白髪もアトピーもまずやることは油を変えることです。

油を変えれば9割アトピーは治ります。

ステロイド使わない療法でアトピー悪化!本当の体質改善の意味とは?

サツマイモがアトピーにも効くという話もあります。

サツマイモもおすすめします!

白サツマイモが効いた!―肝炎、白血病、アトピー、リウマチと難病退治の
不思議な白いイモを発見! (ビタミン文庫) [単行本]
斎藤 勝 (編集), 渡辺 啓子 (編集)


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シモン芋(シモンイモ)5kg
日本有機健康食品

 

 

あなたも、まずは第一歩から

「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」

  このレシピ対策で改善する体の悩みの一部を紹介します。

    1皮脂性、乾燥肌、目立つ毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に

    2、花粉症が改善

    3、口臭、体臭そして高血圧など改善

    4、抜け毛も防ぐ

    5、視力回復も内側からサポート

    6、子供のアトピーは治る

    7、白髪は黒くなる

    8、顔のシミの消し方 NEW!

現在モニター募集です。

特にトラブルありませんので値段はしばらく据え置きます。

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不老長寿に関する記事

 

2017年10月1日 ... 不老に関しては、ミトコンドアの型でほぼきまっているらしいです。 100歳超えるには、 そういうミトコンドリアの型でないと難しいと書いてあります。 また命の回数券といわれる テロメアについてもふれられています。 細胞分裂のたびにテロメアが減っていき、 テロメアがなくなると命がつきます。
shiryoku.lolipop.jp/wakagaeri/furounoigaku
2017年9月25日 ... 人を集めて、先生、先生とか教祖さまとか言われている人ではないということです。 60 歳超えて病気にならず、不老長寿を目指すには激しい修行とか、厳しい行法とか、偏っ た健康法ではなくただ単に、個人で人生を楽しむことだったんです! ちなみにドクター ペッパーの原材料は・・・・. 果糖ぶどう糖液糖、カラメル色素、香料、酸味料、保存料( 安息香酸Na )、カフェイン. そして23種のフレーバーが入っているみたいです。 ・ Almond (アーモンド) ・Amaretto (アマレット:アンズの核で作ったリキュール)
shiryoku.lolipop.jp/wakagaeri/100sai
不老長寿というのは、人類の悲願であります。 年齢を重ねて競うように若さを求めて しまいます。 いずれは、老いて死んでいくので若さにこだわっても 結局は老いるので逆 に心が乱されるという矛盾をかかえています。 実際世の中を見渡してみれば. 有名な 健康家や有名ヒーラー、有名なヨギーなど ことごとく短命に終わっています。 200歳 まで生きられると豪語していた有名人が享年わずか69歳です。 すくなからずショックを うけた人も多いかと思います。 若さや長寿にしがみつくことなく、楽しんで健康法を実践 するのが 良さ ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s538.htm
座ったときの姿勢を良くして視力アップする方法l. 視力を良くするには姿勢が大切とは いうものの、 気を抜くとすぐに、もとの猫背になってしまったりする方も 多いことと思い ます。 特に、座っているときの姿勢を良くするのは、たいへん難しいです。 なぜなら. 座る と気が弛むからです。 ハラの力が抜けるからです。 子供の視力が悪くてなんとかしようと 思う親御さんは たくさんいるのですが、. 子供の視力低下の原因は、TVゲーム、携帯、 食事など 今の社会を反映したものが大きな要因であると言えますが・・・. 食事中の子供 の姿勢 ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s318.htm
やる気がでないうつ症状やる気が出る ・ アトピー、脂漏性皮膚炎、乾癬などの皮膚病 対策 ・ アレルギー、花粉症、鼻炎、蓄膿症、鼻うがい ・ イボ、シミ、ホクロを消す方法 ・ グルテンフリー食事法、バセドウ病 ・ ストレス・不安・胃下垂・胃アトニー ・ 不老不死、長寿、若返り ・ 便秘解消法 オリゴ糖や砂糖など ・ 健康法の選び方 ・ 冷え性対策 ・ 口臭・ 体臭対策臭い人 ・ 呼吸、集中力、瞑想、勉強能力を高める ・ 強度近視と軸性近視でも目 を良くする方法 ・ 斜視、複視、乱視、視力差、対策 ・ 断食 ・ 未分類 ・ 毛穴、脂性肌、乾燥 肌、肌を ...
shiryoku.lolipop.jp/wakagaeri/page/4
昼は、果物とかわりとがっつり食べて、ここにネズミが登場するのですが・・・・. ネズミは、 台所で飼っているものを捕まえて食べるのですが、どう見ても15匹くらいです。 大家族 なので、毎日食べたら、数日で食べつくしてしまうでしょうに。 要するに、お祝いの日だけ 、肉を食べているということがわかるでしょう。 なので、全然ネズミを食べて長寿ではなく 、 食事内容が、すでに長寿食になっているのです。 これを見ても、やはり夜は、軽めの 食事が良いようですね。 夜がっつりの方は、考え直しましょう。 最後は、テレビアニメ、 不老 ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s343.htm
不安・ストレスの対処解消法。まずは胃下垂・胃アトニーを治す ・ 不老不死、長寿、 若返り ・ 不老の医学。長寿の人の食べ物。タンパク質、食物繊維、カリウム、 マグネシウム ・ 健康法の選び方 ・ 1日中歩くとぐったり疲れるはずが疲れなくなった。 疲れやすい体質が疲れにくく方法 ・ 秘訣!100歳超えても現役の人にヨギー、料理研究 家、ヒーラー、教祖や気功師、健康家がいない理由 ・ 無料視力検査アプリで測ったら 視力0.05が0.2に目をよくする方法 ・ 冷え性対策 ・ キンキンに冷えた膝、手足、足が つる冷え性の症状を実際 ...
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その酸化を防ぐのがゴマリグナンなのです! これが、不老長寿の秘密だったのです。 今日から毎日ゴマを食べましょう。 黒ゴマにはアントシニアンも含まれますので 視力 回復効果もありますしね。 また抗酸化効果は、ビタミンEとゴマリグナンで 相乗効果を 発揮するということなので. ビタミンEの多い食材といえば・・・・. エドガーケイシーの推奨 するアーモンドです。 エドガー・ケイシー流アーモンドを食べる. http://www2.odn.ne.jp/~ aav52360/s264.htm. 毎日食べるににちょうどいいですね。(笑). さて、最後に私の実 体験ですが.
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s295.htm
アトピー、脂漏性皮膚炎、乾癬などの皮膚病対策 ・ アレルギー、花粉症、鼻炎、蓄膿症、 鼻うがい ・ イボ、シミ、ホクロを消す方法 ・ 不老不死、長寿、若返り ・ 健康法の選び方 ・ 口臭・体臭対策臭い人 ・ 強度近視と軸性近視でも目を良くする方法 ・ 斜視、複視、乱視、 視力差、対策 ・ 断食 ・ 未分類 ・ 毛穴、脂性肌、乾燥肌、肌をきれいにする ・ 猫背改善、 姿勢をよくする方法 ・ 痩せすぎから太る方法 ・ 目を良くする方法 ・ 目を良くする視力回復 食べ物 ・ 眼精疲労、ドライアイ、目の疲れ解消法 ・ 糖尿病、高血圧、アルツハイマー、脳 梗塞 ...
shiryoku.lolipop.jp/wakagaeri/cropped-shi-jpg
2017年10月3日 ... ぜひ味噌汁にいれたり、ご飯にかけたりしてマグネシウムを摂取して不老長寿を目指し ましょう! はげ読本秘伝 育毛ではなく育頭皮!薄毛、抜け毛を防いだ最強の薄毛対策 方法 秘伝教えます!!!!: 育毛剤やシャンプーはもう買うな!育毛診断に行く前に やることがあります。お金はかかりません (静心出版) [Kindle版] ...
shiryoku.lolipop.jp/wakagaeri/jisakuikumouzai

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編集後記

 

イモ・タコ・ナンキン(かぼちゃ)という言葉があります。

総じて女性が好きなものという意味ですが

昔の女性の肌がきれいなのも頷けますね。

現在では・・・・・・化粧でごまかされてはいるけど・・・・・

という感じですかね。

もう一度、イモ・タコ・ナンキンを見直してみましょう!

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