唾液促進効果と寒さに強い人になる最強の食べ物レシピ塩麹生姜パウダー

唾液促進効果と寒さに強い人になる最強の食べ物レシピ塩麹生姜パウダー動画

 

 

老化を防ぐには、唾液が効果的という話をしてきました。

そんな唾液を促進させる食べ物を紹介していきます。

まず、はじめにに私たちは外食などに行くと必ず”水”が出されて、
おそらく、食事をしながら水を飲んでいると思います。

 

食べ物を水で流し込むのが日常になっているのです。

そういう私も、食養生に目覚める前は、まさに
食事と一緒に水やお茶をがぶ飲みしてました。○凹

しかし、唾液の働きを知ると食事中水を飲む行為が
最悪の行為であることがわかります。

唾液の効果効能は以前の記事でご確認ください。

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s296.htm

はっきり言って、老化スピードを速めてしまう行為なのです!

特に小さいうちに、食事中に水を飲む習慣をつけてしまうと
唾液腺が退化して、体や骨をつくる唾液の分泌を少なくしてしまう
危険性もあり、将来苦しむことになりかねません。

事実、最近

唾液分泌が少なくなる、「ドライマウス」という病気が
急増しているとのことです。

ドライマウスはまさに唾液分泌の低下によるものですが
ファストフードやスイーツなど柔らかいものばかり
食べて、さらに水で流し込む食事を続けるのが
主な原因と言われています。

ドライマウスは、ドライアイよりも悲惨で

症状は、口臭からはじまり虫歯や歯が溶けたり
舌のひび割れ痛くて食事ができなくなり
会話すらできなくなる場合もあるそうです。

そして不眠、摂食障害・・・・・

まさに病気・老化への道一直線という感じになってしまいます。

前にすこしとりあげた口呼吸もドライマウスの原因になりますので
注意しましょう。

寝るだけで飛蚊症も改善し口呼吸が鼻呼吸になる自作の木枕は凄い ...
2017年12月24日 ... 眠りは深くなっているような気がします。 もともと鼻炎があり、睡眠時には口呼吸する日 も多かったのですが、 アイマスクをしてから、鼻呼吸になりました。 アイマスク(正規品 は面積がひろいです。)で鼻の周りも血液の循環が良くなったせいでしょうか? 新聞紙 枕に慣れた頃から鼻の通りがこれまでになくMAXで快適です。
shiryoku.lolipop.jp/wakagaeri/kuchikokyuu

さて、これを読んでいるあなたは、知った以上は
絶対ドライマウスなどになってはいけません。

がんがん赤ちゃんみたいに唾液を出して
若さをキープしていくのです!

そんな唾液を促進してくれる食べ物が「生姜」なのです。

生姜の香成分が唾液を分泌してくれます。

ピリッとしたものを食べれば唾液が出ますよね?

抗酸化、血管拡張、唾液促進など素晴らしい食材です。

実際に100歳でフルマラソンを完走した人が毎日食べてるのが生姜なんです。

冷え性を治す食べ物生姜
なぜショウガオールかと言いますと、強力な抗酸化力を持っているからです。 活性酸素 除去率は、ジンゲロールの3.3倍、ビタミンEの3.4倍もあるのです。 このショウガオール は、生姜を加熱するとジンゲロールの一部が変化する成分です。 そして、このショウガ オールは、血管を拡張して血流を良くする働きも あります。 これが、生姜が体を温める 理由です。 血流が良くなれば、細胞も造られることになり、老いも遠のきます。 フル マラソンの最高齢世界記録を樹立した100歳のインド系英国人男性ファウジャ・シンさん 。 食事は、 ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s296.htm

最近料理にしょうがを取り入れる 「ジンジャラー」?なる人たちが
増えてきているそうですが

「ジンジャラー」いいですねー(笑)

実際、生姜は毎日摂取したい食べ物ですが
本当に、すこしだけでいいし加熱したほうが、抗酸化効果がアップ
するので、使いやすい食材なのです。

血液もサラサラになって冷え性も改善できます。

冷え対策は、まさにこの時期からが勝負です。

寒さに強くなる体質寒さに強い人になる最強の食べ物は・・・・・

塩麹に生姜パウダーをふりかけて食べることだったんです!

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shiryoku.lolipop.jp/wakagaeri/wakagaerikouji

最後に、食事中は水は飲んではいけません。

良く噛んで唾液を出し、唾液と食べ物を混ぜて
胃に流し込むのです。

食前30分からと食後1時間は、水は、飲まない方が
いいでしょう。

最初はびっくりするかもしれませんが
やってみれば、すぐに食事中水不要になってきます。

こうなれば唾液が出てきた証拠ですね。

水ないと困る人は、唾液腺が退化してますので
要注意です。

ちなみに、私の水分補給は午前中です。

午前中たっぷり水分をとり、あとはよほど喉が渇かないかぎり
水分をとりません。

ではメールを紹介して終わります。

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初めまして、○○と申します。
公開なさっている視力回復法に興味があり、
オリジナルトレーニングシートを購入したく思います。
ご連絡お待ちしています

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www2.odn.ne.jp/~aav52360/s271.htm
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www2.odn.ne.jp/~aav52360/s272.htm

 

 

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編集後記

 

唾液は最強ですが唾液をつくるのは
食べ物なので

やはり食事も重要です。

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