玄米乳酸菌水活用法 
視力回復効果アップカシス豆乳ヨーグルトのつくり方

玄米乳酸菌水活用法視力回復効果アップカシス豆乳ヨーグルトのつくり方

 

放射能対策として、「玄米乳酸菌豆乳ヨーグルト」が意識の高い人の
間で話題になっています。

実際に、試してみると、簡単につくれるし、効果の大きさに驚きました!

おかげで、食生活が大幅に変化しました。(笑)

では早速、玄米乳酸菌の活用法や効果などを紹介していきます。

まず一番の利点は、作るのにお金も手間もほとんどかからない
ところです。

玄米乳酸菌豆乳ヨーグルトの私なりの簡単な作り方は、

1、玄米を軽く洗って汚れだけとります。

2、基本は、とぎ汁を使うようですが私は、玄米を浸したままにした玄米浸し水を使います。

こんなけです。あたたかい季節なら、一日置けば玄米乳酸菌水ができます。

3、玄米浸し水で作った乳酸菌水と豆乳を

だいたい乳酸菌1:豆乳9くらいの割合で混ぜて、天日塩を少々入れて1日置けば

玄米乳酸菌ヨーグルトができます。

乳酸菌は、米麹やオリゴ糖で増えますのでおすすめは

塩麹を主菌にした豆乳ヨーグルトです。

それにオリゴ糖を加えると乳酸菌は激増します。

実際に私が若返って目が良くなった食べ物レシピ効果アップ塩麹豆乳ヨーグルトの作り方

食べても良い便秘解消する砂糖はオリゴ糖?甘いもの好きの末路、歯垢、くも膜下出血

 

 

視力回復の効果を上げるにはカシスをまぜるといいでしょう。

おいしくなります。

カシス豆乳ヨーグルトを作る方法。白内障・緑内障の人に効果あり!

読者様よりたれこみで見つけたおすすめカシス

 

私は、ゴマをつけたフルーツと一緒に食べています。

不老不死仙人の食べ物黒ゴマの栄養価と効果120歳まで生きた神農皇帝音声追加

LG21ヨーグルトを主菌にするとピロリ菌対策になります。

ピロリ菌を減らすお得な方法は、LG21乳酸菌を主菌に豆乳ヨーグルトをつくる

ヨーグルトを作る過程で一緒に発芽しかけた玄米を入れると
より、乳酸菌の増加が多くなります。

残った発芽玄米は、ヨーグルトと一緒に食べられます。
(最高の発酵食品です。)

さて、ヨーグルトといえば、新谷医師によるとヨーグルトを食べてる人の腸相が
汚いと実際の腸相動画で見たことと思います。

問題ありません。

腸相が悪くなるのは、牛乳など動物性乳酸菌で作られたヨーグルトを
食べた場合です。

玄米や豆など植物性乳酸菌で腸相は、良くなります。

それに、厳格なヴィーガンなど果物菜食の人は、ビタミンB12を
取り入れることができません。

なぜなら野菜や果物にはビタミンB12は含まれていないからです。

しかもこのビタミン12は、血を造るのに大いに関係する大切な栄養素なのです。

ビタミンB12の不足によって起こる欠乏症は、悪性貧血、神経系や睡眠の障害、 消化器官の障害などをひきおこします。

こういったことから、やみくもにヴィーガンとか完全菜食にしたりすると
逆に健康を損ねる可能性があります。

特に小さな子供など・・・

そのビタミンB12を補えるのが、この玄米乳酸菌豆乳ヨーグルトなのです。

他にも味噌とか納豆など、発酵食品には、微生物の働きでビタミンB12が
つくられると言われています。

ヴィーガン、完全菜食で体調を崩している人は、すぐにでも玄米乳酸菌ヨーグルトを
試していきましょう。

ただ大豆イソフラボンの過剰摂取も健康を損ねる可能性があります。

ヴィーガンでビタミンB12を補うにはスピルリナをおすすめします。

目が見えなくなるのを防いだスピルリナ。危険ヴィーガン、ベジタリアンは目が悪くなる理由

そこで、豆乳ヨーグルトだけでなく野菜も玄米乳酸菌水につけて
漬物にして食べてしまえばさらに良いのです。

乳酸菌水は管理が難しく、雑菌が増えると臭くなりますので

乳酸菌水よりも漬物には塩麹がおすすめです。

とてもおいしいです。

この時期なら塩麹に、野菜をつけて一日置けば漬物になります。
(天日塩など加えてください。)

漬物にすると野菜の消化、吸収が良くなるし、酵素も倍増します。

それに漬物が簡単にできるのが嬉しいのです。

すでに私は、効果をすぐに体感できましたので

食生活を、大幅に改善しました。

 

実際やってみると生野菜を食べるより少ない量で満足できます。

けっこう少食には、漬物が向いているのかもしれません。

もしくは、漬物がそんなに美味しくないのか?○凹

 

ということで、この漬物食を続けるとどうなるか?

随時報告していきます。

私の食生活に変革をもたらした乳酸菌の絶大な効果などは、次回です。

この時期は、すぐにつくれますので、とにかく実行してみてください

ちなみにアトピー性皮膚炎にも乳酸菌が効くという報告もありますので!

基本は玄米入れて豆乳入れてつくりますが

マルクラ 乾燥玄米こうじ 500g
マルクラ食品

 

米麹で豆乳ヨーグルト作ると醗酵が全然違います。

玄米よりも米麹をおすすめします。

 

あと豆乳にラジウム鉱石を入れて豆乳ヨーグルトをつくるとまろやかになります。

不思議です。味は確かに変わります。

ラジウム鉱石を注意勧告出てるけど買ってみたよ。水虫、アトピー

あとは、豆乳ヨーグルトの抗酸化成分ファイトケミカルを数倍に膨れ上がらせる方法を
書きました。100円ですけど○凹

豆乳ヨーグルトでチーズつくりましょう!

 

超簡単で栄養価が数倍に跳ね上がって、ファイトケミカルが倍増する方法です。

なんにも手間も要らないので続けられると思います。

しかもおいしいいいいいいいいいいいいいいい!

ということでよろしくお願いいたします。

私が試した中でやすくておいしい豆乳はこちら

 

 

毎日つくりましょう、


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豆乳ヨーグルトに関する記事

 

笑). では早速、玄米乳酸菌の活用法や効果などを紹介していきます。 まず一番の利点 は、作るのにお金も手間もほとんどかからない ところです。 玄米乳酸菌豆乳ヨーグルト の私なりの簡単な作り方は、. 1、玄米を軽く洗って汚れだけとります。 2、基本は、 とぎ汁を使うようですが私は、玄米を浸したままにした玄米浸し水を使います。 こんなけ です。今の時期なら、一日置けば玄米乳酸菌水ができます。 3、玄米浸し水で作った 乳酸菌水と豆乳を だいたい乳酸菌1:豆乳9くらいの割合で混ぜて、天日塩を少々入れ て1日置けば.
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s309.htm
酵母の中には、カンジタ菌が入っていて、免疫力が下がると皮膚炎をおこしたり 赤ちゃん の鵞口瘡、おむつかぶれなどのカンジダ皮膚炎、女性が経験する膣カンジダ炎や もっと 深刻なものでは消化器や呼吸器に入り込み増殖、重篤な症状を引き起こすことがある ということ. 玄米乳酸菌水をスプレーで部屋中にまいたり、吸引するのは危険ではないか ということです。 まず、玄米とぎ汁でつくる豆乳ヨーグルトは、酵母発酵ではないか? ということは、. 『ゆほびか』(10月号)に、豆乳ヨーグルトの乳酸菌密度が18億個/gも ある ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s449.htm
https://www.youtube.com/watch?v=DGiYemNlUbU&feature=youtu.be. 豆乳 ヨーグルトの作り方の質問がきていますので 紹介します。 ーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーー. カイフ様 お世話になります。 ○○ です。 玄米発酵の豆乳 ヨーグルトの記事みまして、さっそくやってみたいのですが、 分量をだいたいでよいので、 お教えいただきたいのですが、よろしくお願いします。 最初の玄米の分量とだいたいの水 の量をお願いします。 何度も申し訳ありませんが、よろしくお願いします。 ーーーーーーー ーーーーーーー ...
shiryoku.lolipop.jp/nukege14.htm
2018年1月27日 ... 塩麹や乳酸菌水、豆乳ヨーグルトなどに質問きていますので今回は見ていこうと思い ます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー. 先日は視力回復トレーニング シート‥有難うございました! あれからシリカシンターを取り寄せ早速‥ 麦茶を作るの も電気ポットに入れるお水もシリカ水で飲むようにし、歯磨き粉はナスの練り歯磨きの後 ‥ ケイ素の濃縮水溶液を塗り込んで、目薬も作ってトライしています。 まだ歯茎から血 が出るのは多少あるのですが‥はじめたばかりなので、 ともかくカイフさんの ...
shiryoku.lolipop.jp/wakagaeri/koujinyusankin
視力回復の限界,アイマスク,視力回復アイマスク,バイオラバーアイマスク,
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s662.htm
実はそれも立派な豆乳ヨーグルトです。 食べれば腹をこわす・・・・・ことなど全くなく 食べれば腸内環境が良くなります。 そうです。 実は、玄米を入れなくても豆乳ヨーグルト ができるのです。 たまに神経質になってこの作り方じゃないと・・・と言う人がいますが、 なんてことはありません。 なにをどういうふうにしても、適当にやっても、豆乳ヨーグルト はできるのです。 豆乳ヨーグルトが苦手と言う人もいるでしょう。 そういうときは、バナナ とかリンゴとか柿とかと一緒に食べればおいしく食べられる かと思います。 あとは それぞれ適当 ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s384.htm
カシス豆乳ヨーグルトを作る方法はとっても簡単です。 1、豆乳に玄米を投入する・・・ 玄米も緑内障に効くと言われている食べ物です。 2、カシスパウダーを入れてかき混ぜ ます。 3、種麹を入れて乳酸菌量を3倍にする。種麹や甘酒入れると乳酸菌が爆発的に 増加します。 豆乳ヨーグルトの質が変わります。味もチーズっぽくなります。 4、数時間 放置でカシス豆乳ヨーグルトができあがります! とてもおいしいので豆乳ヨーグルトが 苦手の人にもおすすめです。 緑内障の人も、白内障の人も、近視の人も、老眼の人も ぜひ試して ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s678.htm
久しぶりの豆乳ヨーグルトネタです。 ちょっと豆乳ヨーグルトをパワーアップさせる方法も 紹介します。 まずはメールです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー. よろしく お願いします。 昨晩さっそく豆乳ヨーグルト食べてみました。美味しかったです! 質問 なんですが. 残りのヨーグルトを常温放置していたら 今朝、うすピンク色に変色して 水っぽくなってしまいました。 もう、食べない方がいいですか? 冷蔵庫で保存した方が 良かったですか? ちなみに、出来上がるまではラップをかるくのせただけでしたが 残り を保存する ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s634.htm
昨日のメルマガでも拝見しましたが豆乳ヨーグルトの作り方、 私は土鍋を使っています。 1. 土鍋に豆乳とヨーグルトの種(継ぎ足し豆乳ヨーグルト1食分など)を土鍋に入れて、 ヨーグルト(固体)と豆乳(液体)を軽く混ぜ合わせる。 2. 混ぜながら強火で2〜3分(冬 なら3分ぐらい)加熱。 3. 蓋をして一晩、又は7,8時間放置、完成です。 これだと実質 10分もかからずに出来ますので、私は寝る前に作って寝てる間に放置、 翌朝出来立て をいただいています。 メルマガでは半分継ぎ足し、とありましたが、この土鍋法だと私の  ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s580.htm
忘年会の食べ過ぎ飲みすぎには豆乳ヨーグルト断食. さてそろそろクリスマスやら 忘年会やらで、 普段よりも食べたり飲んだりする機会が増えるシーズンです。 そんな シーズンだからこそ、ぜひ取り入れて欲しいのが 豆乳ヨーグルト断食です。 忘年会など で飲んで食べて胃が弱った翌日は、 マグカップ1杯の豆乳ヨーグルトだけで過ごすの です。 私は、12月14日の新月に豆乳ヨーグルト断食をしました。 マグカップ1杯の豆乳 ヨーグルトで1日過ごしました。 新月の引力、水分量効果か翌日には、濃い尿がでました ので、
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s335.htm

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編集後記

 

さるレシピHPの方にも、サルレシピを応用した乳酸菌水の活用法など
更新しましたのでご確認ください。

 

 

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