プログラマーで一日中パソコン業務でも視力が上がった実際の体験談視力回復させた方法
プログラマーで一日中パソコン業務でも視力が上がった実際の体験談視力回復させた方法動画
目が悪くなる職業をあげろといわれたら
ほとんどの人がプログラマーとかＳＥなど１日中パソコンと
向き合う職業をあげることと思います。
しかし１日中パソコン仕事をやっているプログラマーでも
視力回復させることができるとメールをもらいました。
プログラマーでも視力回復させた方はどんな方法で回復させたのか
紹介していきます。
参考になると思います。
視力回復トレーニングを続けて、なかなか効果がでないと
モチベーションが下がり、挫折し視力回復をあきらめてしまう方もいるかもしれません。
しかし、なかなか回復しないと感じていても、目の細胞は少しづつよみがえっているのです。
そしてあるとき、以前よりもよく見えるようになっているのです。
それは、目を酷使する仕事をしている方も同じです。
メールを紹介します。
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いつもお世話になっています。カイフさんお久しぶりです。
仕事でプログラマーをやり始め、せっかく上がった視力も台無しかと
最近思っていたのですが、仕事で使う室内用のメガネで視力をはかった
ら、以前0.3で作ったはずなのに、0.5まで視力が上がっていました。
また0.3の度数のメガネを作りトレーニングを続けました。
そして、今日健康診断があり外用のメガネ(0.8で作ったメガネ)で視力を
測ったら、1.2まで回復していました。
私が気をつけたのは、仕事中パソコンとの距離を最低50cm以上はなすことと
パソコンのディスプレイの明るさを少し暗くすることでした。そして、常にパソコン業務は0.3のメガネで
行うことを気をつけ、休み時間にもトレーニングシートでトレーニングをしていました。
その他に、定期的に目が乾かないように目薬をさしていました。
今日、メールを送ったのは、仕事が一日中パソコン業務でもトレーニングで視力が上がることを
報告したかったからです。
それでは失礼致します、近況報告でした。
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ありがとうございます。
目薬
私が実際に使っている視力回復ケイ素塩目薬の作り方
目を酷使する仕事で一番やってはいけないことは、
よく見えるコンタクトや、眼鏡で作業を続けることです。
コンタクトや眼鏡をこういう使い方している人は、
毎年、度数を強くしないといけない負のスパイラルに陥ります。
それは、まさに私自身がそうでした。
毎年、眼鏡屋でレンズを交換していたものです。
この負のスパイラルを逆転しないといけません。
このメールのようにです。
視力回復を目指すなら、コンタクトをゴミ箱に捨て
よく見えるメガネは、必要なときだけ使い
近距離作業は、度の低い眼鏡や、自宅作業ＯＫの方は
アイグラスを使うといいでしょう。
負のスパイラルを逆転させれば、年々視力が回復し
裸眼で作業できるようになります。
裸眼生活はとても楽ですよ。
猫背とストレートネックは腰を押せばなおる。姿勢が悪い人は目が悪い理由
あと、やっているかと思いますが、
作業の合間に首の体操をいれると目の疲れがさらに
とれます。
また報告まってます！
あなたも、まずは第一歩から
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編集後記
断食や少食は、なかなか普通の人にはできません。
そろって同じ事を言います。
「食べつつ痩せたい！」
私が、見たい世界が遠いなと思う瞬間です。○凹
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（私が実際に使っている視力回復ケイ素塩目薬の作り方）
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