消化が悪くて胃が働いていない。食べる回数と量が中途半端なせいか太ってきました

消化が悪くて胃が働いていない。食べる回数と量がが中途半端なせいか太ってきました動画

 

断食したり食べない回数を増やしているのに
消化が悪く、胃腸が痛み、さらに太ってきたというメールから紹介します。

 

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leoです。
最近はあまり良い状況ではありません。

・11月末辺りから消化が悪くて胃が働いていない感じです。
食べない回数を増やして小食に持って行こうと
していますが、食べない分断食明け最初の食後が重たいです。
今までは断食明け特に無かった不調ですが、豆乳や重湯でも
胃腸が過剰反応して痛みます。
食べる回数と量がが中途半端なせいか太ってきましたorz
胃が食べられる許容範囲を少しずつ狭めているようなので
それに従って量を決められたら良いのですが食べられる量の
感覚がずれると言うか時差があると言うか…。

・食事以外では視力は相変わらず低下。髪もとみに抜け毛が増えて
全盛期の3分の1位に減少しました。
一時期CMで3年先のきれいの為に、と言うのがありましたが
毒素が抜け切るのに3年位は見越した方が良いのでしょうか。

・やっと万能水つくっています。
潤いが足りないと感じていたので化粧水にグリセリンを少し足したら
乾燥しなくなりました。最近はよっぽど酷くならない限り
市販のボディミルクは使っていません。こんにゃくスポンジを
使い始めたので角栓も詰まらなくなって、グロスなんかは
無理でしょうけどクレンジングは不要になりました。

・今年も残すところ後僅かになってきたので質問です。
カイフさんはお正月何を召し上がっているのでしょうか。
粗食生活だと御節×ですよね?
今年はこれが最後の報告になると思うので少し早いですが良いお年を。

 

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ありがとうございます。

私は、蓄肉を食べないという以外で現在特に拘りはありません。

もちろん質の悪い油とか小麦とかお菓子とかなるべく避けてはいますが
食べるときは普通に頂いています。

御節なんて健康料理ですので、普通においしく頂けばいいと思いますよ。

正月が終わったら、七草粥食べて、また少食を実行していけば十分です。

ただ今現在の食に関する考え方が良くなさそうですので
ちょっと考え方をかんがえてみましょう。

断食やれば、痩せて健康になってなんでも好きなものを食べれる
と勘違いすると、必ず痛い目にあいます。

こういう考え方の断食は本当に危険です。

断食をする前に、間違った断食観を変えないといけません。

まっさきに改めないといけないのは
過食、大食い、やけ食いの生活習慣です。

この習慣を改めなければ断食やってもなんの効果もありません。

むしろ悪化させたりします。

断食をやる前に、まずしてほしい練習は、咀嚼です。

噛む回数をとにかくふやしてください。

現状、消化が悪く胃が痛むということですので

ひふみの食べ方を実行してみてください。

「ひふみの食べ方してみなされよ。運開け病治って嬉し嬉しと輝くぞ」

一口口に含んだら、ひふみ祝詞を唱えながら
47回咀嚼して飲み込んでください。

【ひふみ祝詞】
ひふみ よいむなや こともちろらね
しきる ゆゐつわぬ そをたはくめか
うおえ にさりへて のますあせゑほれけ

https://youtu.be/2365Oxfo6KI

ひふみ祝詞の唱え方、呼吸、瞑想効果ストレストラウマ解消理由

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s615.htm

食べる回数と量が中途半端で太ってきたということで
あきらかに食生活観と断食観が間違っています。

質の悪い油を避け、ちゃんと咀嚼して
食べ物と唾液を混ぜ合わせて胃に送り込めば
消化が悪いということはまずなくなります。

また47回噛めば満腹中枢が刺激されるので
食べ過ぎになることもなくなります。

肥満体の人が少食にして15kgやせたように
確実に脂肪は減っていきます。

ダイエット成功15kg減量、肥満体から痩せたけど痩せ過ぎと心配された

http://shiryoku.lolipop.jp/wakagaeri/yasesugi

これでも胃腸の調子が悪いときは、寄生虫やピロリ菌などを
疑ったほうがいいでしょう。

ストレスによるやけ食いの習慣をすぐにやめ
ひふみの食べ方をいますぐ実践してみてください。

断食やるならエドガーケイシーのリンゴ断食がいいでしょう。

リンゴを47回噛みながら味わってたべてください。

断食というのは、消化、吸収をストップすることで
燃焼、排泄活動を活性化させる効果があります。

体に溜まった脂肪、老廃物、毒素、病根、憑き物までも
体外に出す力があります。

断食やって燃焼、排泄サイクルを活性化させても
断食後にそれ以上に吸収したらなんの意味もありません。

しっかり咀嚼の習慣をつけてから再度断食にトライしてみてください。

脂肪肝になってる可能性もありますので
お菓子はやめてドライフルーツのレモンをひふみの食べ方で
おやつがわりにすることをおすすめします。

国産ドライフルーツ 輪切りレモン 60g×5袋セット
アルシュ

  

https://amzn.to/2PzLzRk

 

 

では次のメールです。

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カイフ様、おひさしぶりです。
ほぼ1年ぶりに、近況報告です。

視力回復トレーニングを始めてから1年4ヶ月程です。
最初の半年は、1日も欠かさず真面目にスワイショウ&前後運動していたのですが、
視力検査の結果はほぼ変わりなし。
若干落ち込んで、なんとなく、その後は回数を守れなかったり、やるのを忘れてたり。
でもとにかく、回数をこなせなくても、
一日1回はシートを手に取るように心がけていました。

そして、最近の健診で視力検査の結果、
矯正視力で左0.2⇒0.5 右0.2⇒0.3にUPしてました!

おおー。ちゃんとやってれば、もっと良くなっていたかも。
でも、ゆっくりでも、ちゃんと回復していけるとわかり、安心しました。

ただ、左右の視力差が出てきてるので、そこが気がかりです。
実際、左目で多めに見ている感覚があります。

それで、「ママッチシート」なるものを送って頂きたいのですが、
送っていただけますか?両目で見る訓練になるとありましたので。

あと、限定HPは読んでいるのですが、どの程度で次の段階に進めばいいのか?
など、何ヶ月目でどこまで(PART○)を目指す、
などの指標があればいいのに、と思いました。

長くなってしまいましたが、ご報告とさせて頂きます。
メルマガ、いつも楽しみに読んでいます!
これからも、よろしくお願いします。

 

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ありがとうございます。

両目の視力差は、目のトレーニングだけでなく、
体の歪みも改善する必要があります。

スワイショウも一緒に習慣にしていきましょう。

視力回復トレーニングの方は、基本はトレーニングシートを
習慣にすることです。

他いろいろなトレーニングでできそうなものは、段階とわず
とりいれていけばいいかと思います。

けっこう重要なトレーニングもいろいろ紹介しています。

シミがとれたりします。

ぜひやれることをどんどんすすめていってください。

 

では次のメールです。

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カイフ様


YKTです。
早速送っていただきありがとうございました。


インターネットが苦手と言うことと、正直言いますと実は怖くて参加するのをずっと迷っていました。本当にすみません。
ですが、やっぱり絶対視力を回復させたいと思い、思い切って決断して良かったです。頑張ります!


実は3Dマジカルアイを1年以上やりつづけいましたがずっと伸び悩んでいたんです。
そんな中インターネットで拝見して、アイグラスを利用しながら、

なるべく、裸眼で過ごし、マジカルアイで前後運動を始めると、
少し乱視が良くなってきたような気がする事と、
長時間メガネをかけると、目の奥がキツく感じるようになりました。
恐らく、メガネが強すぎになってきてるのではと、期待しています。

そして、何より、今までうっすら見えてたのは0・08まででしたが、
0・1がうっすら見えるようになってきました。(乱視で重なってしまいますが)


私はメガネ歴20年以上の視力が恐らく0・03?0・07の間の重度近視ですが、

2月にメガネを買い換える予定なので、それまでに少しでも視力を上げたい、
そして、願わくば眼鏡を外して生活出来るようになりたいと思っています。
部活動のように思い励みますので、どうぞよろしくお願いします。


YKT

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ありがとうございます。

なんとなく見えるようになったという感じは、確実に
視力回復している証拠です。

その感じを繰り返し裸眼にいたります。

私自身は、裸眼で本が読めないところからスタートし
いまは裸眼でこの文章を書いています。

視力回復部だと思ってがんばってください。

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編集後記

 

視力の伸び悩みは、ストレスが原因かもしれません。

朝日だけは、拝む生活をしましょう!

 

 

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