膝やすねなど足の粉ふきは、乾燥が原因ではない冷えだった。保湿剤塗る必要はありません

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早いもので早くも1年が終わろうとしています。

クリスマス断食の記事を書いたのが昨日のように感じられます。

さて、冬といえば乾燥肌が気になる季節かと思います。

 

メールでも膝やすねが粉をふくというものを頂いたことがありますし、
私自身の膝やすねも粉をふいていた経験があります。

そしてこの乾燥肌ですが、原因が乾燥だろうと考え保湿しようが
化粧品を塗ろうが、治りません。

そんな経験している人も多いのではないでしょうか?

なぜなら、粉ふきの原因は、乾燥ではなく”冷え”にあるからです。

膝やすねの粉ふきの改善方法は、とっても簡単です。

足首やふくらはぎ、膝小僧をあたためる。

レッグウォーマーでもいいし
ない人は、 タオルなどをぐるぐるまいてあたためれば
粉はふかなくなります。

たったこれだけで治ります。

私は、普段は粉ふかないんですけど
冬を裸足で過ごすというバカなことを断行したときに
足に粉をふきました。

冬を薄着でやせがまんするのはおすすめしません。
冷えるといろいろ不具合が生じます。

足をあたためたら、治りましたので
粉を吹く人は、確実に冷えていると言えます。

あとは、今日たまたまTVをつけたらやっていたのですが、
足先の冷えは、足の指をおもいっきりグーの形に手で握り締めて
ぱっと離す動作を繰り返せば血流が良くなるそうです。

私も朝の裸足鍛錬のあと試してみようと思ってます。

冬は足をしっかりあたためれば、比較的楽に過ごすことができます。

冬は大嫌いという人は、ぜひ実行してみてください。

とりあえずワセリンとか保湿剤塗るとベタベタするしめんどくさいじゃないですか

まずは足をできるだけあたためて血流を良くするのが楽でいいですよ。

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ではメールを紹介して終わります。

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先程メールしました、○○ですが、質問したいことがあり、再度メールしました。
視力回復を本気でしたいと思っています。
私の視力は両目とも0.02でど近眼なのですが、今度の三連休にメガネを視力回復用に作り直そうと思っています。
そこで、カイフさんが、最初1番度が弱いメガネを作られたとメルマガに書いてあったのですが、
具体的にどれぐらいの視力に矯正するメガネを作ればよいでしょうか?
また揃える物としては、度の弱いメガネと、立体視出来るオススメの本二冊と、アイグラスの本1冊でよいでしょうか?他に揃えたらよい物はあるでしょうか?
教えて下さい。よろしくお願いします。

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ありがとうございます。

度の低い眼鏡は、近距離作業で目が疲れないと感じる度数を
ご自分で選んでみてください。

目安は、両目で0.3見えれば、たいていの近距離作業は大丈夫かと思いますが
見にくいと感じればもう少し度を上げてください。

トレーニングを続ければ、度の低い眼鏡で免許更新できるようになりますし、
おそらくこれが第一ステップになるでしょう。

立体視の本は、1冊あれば良いかと思います。

アイグラスの本は、付録のアイグラスが100円のアイグラスよりも
良く見えますので、初心者は持っておきたい1冊です。

上級者は、限定HPにも書いてありますが
アイグラスは、自作します。

そろえるものはそのくらいです。

こちらを参考にしてください。

 

当サイトの視力回復トレーニング方法と目をよくする手順とやり方

 

こう考えると、視力回復にお金はほとんどかかりませんね。○凹

ただ、細胞の入れ替えが必要になりますので
すぐに回復しないというのが、大きな壁です。

その壁を越えるためにメルマガを配信し続けています。

続けている人は、細胞が少しづつ入れ替わり、すこしづつ
見えるようになっていきます。

カメより遅いスピードかもしれませんが、最後はうさぎ(楽したい気持ち)を抜いて
ゴールです!

 

   

 

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    (クッキリ!)

 

 

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編集後記

 

アルツハイマー病で徘徊して行方不明になる人が

年間約1万人いると発表されました。

津波の死者に匹敵する死者を毎年出しているという
凄まじい社会に私たちは生きています。

太く短く生きるなんて豪語している人間こそ
年をとってからまわりにおおいに迷惑をかけるものです。

気づいた人から、一歩踏み出していきましょう!

 

 

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