初期アルツハイマー型認知症を自分で調べる方法アロマオイルでアルツハイマー病（認知症）を予防する
初期アルツハイマー型認知症を自分で調べる方法アロマオイルで嗅覚刺激して脳を活性化させる動画
前回は、自律神経を整える方法を紹介しました。
神経がやられると、心も体も脳もコントロールできなくなります。
アルツハイマー病（認知症）や統合失調症も、神経が大きく関わっています。
その証拠に、アロマセラピーで、嗅神経を刺激することにより、
アルツハイマー病（認知症）や統合失調症の症状が和らいだという報告が多々あります。
というのも五感の1つである嗅覚は、多くの生物にとって食べ物の探索、危険の感知、記憶の想起、情動の発現など生命活動に重要な役割を果たしています。
腐敗した食べ物を避けたり、火事だったり、危険はにおいでキャッチします。
初期のアルツハイマー認知症をピーナッツの匂いで調査した論文があります。
1.アルツハイマー型神経認知機能障害が疑われる患者群では、左の鼻で匂いを感じたのが、鼻下平均5.1センチであったのに対して、右の鼻では平均17.4センチでした。
2.明確にアルツハイマーとそれ以外との間で差がある。
3.軽度認知機能低下群の24人のうち10名では、軽度ですがアルツハイマー群と同じように、左の嗅覚が低下している傾向があり、これはこの群の中に将来のアルツハイマーが、混じっている可能性を考えると、示唆的なものである。
左の嗅覚だけ機能低下するのが不思議ですね。
ということでアルツハイマーを自分で調べる方法は、
片方の鼻の穴をふさいで、左右それぞれにおいを嗅ぎ
左の方が匂いがしなかったらアルツハイマーかもしれないと
いうことになりますので
いますぐ試してみてください。
なかでもアルツハイマー病の予防方法が、ＴＶで放送され話題になっています。
アロマオイルを使った療法で、ただ臭いをかぐだけという簡単なものです。
・アロマオイルの配合比率
【昼用】ローズマリー2滴 レモン1滴
【夜用】ラベンダー2滴 オレンジ1滴
この配合の香りを２時間くらいづつ嗅ぐことにより、
神経が刺激され、認知症に大きな効果を発揮するというのです。
嗅覚だけは、寝てる間も働いているので睡眠しながら香を楽しむのも
かなり有効になります。
そして年をとっても海馬と嗅神経は、再生することがわかったんです。
これがアロマが認知症に効果的な理由のひとつとなります。
嗅神経は使わないと退化します。
アルツハイマー論文で左の嗅覚機能が低下しているとありましたので
嗅細胞を使って神経を復活させていけば認知症は防げるということなのです。
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ラベンダーの単独刺激では、両側扁桃体、視床、前頭前野、特に眼窩回での血流の増加を認めた。(fMRI)
痛みと同時にラベンダーの匂い刺激が加えられると左前頭葉外側野の脳血流の増加は認めなかった。鎮静系の香りが疼痛の情緒的な成分の反応を減弱させたと考えられる。（緩和もしくは癒し効果）
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アロマペンダントを首にぶらさげて過ごせるので便利なのですが、
香はかすかに感じるだけです。
マスクに直接アロマを塗布するとより香は強くなります。
なるべくお金をかけたくない方は、マスクにオレンジやレモンの皮を
入れて代用すればいいかと思います。
嗅神経も刺激されますし、良い臭いがしますので、呼吸が深くなります。
認知症や精神病の方は、呼吸が浅いというのも原因になっていますので、
呼吸が深くなるというのも、効果の一つです。
認知症になってしまうと、治そうという意思すらすぐに忘れてしまいます。
少食や断食療法は不可能といっても過言ではありません。
こういった嗅覚にスポットが当たったのは、認知症を抱える家族に大きな救いに
なるかと思いますし、
認知症や精神病の予防にもなりますので、ぜひとりいれてください。
とにかく認知症はなんとしても避けたいです。
大切な老後がすべて台無しになってしまいます。
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ナトリウムとカリウムの関係。鉄分の一番多い食べ物はあおのり。スイカ、トマトに塩は最高の食べ方だった
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参考
頭を良くする香り。年取っても脳の神経細胞は成長する。海馬を鍛えるにおいヒノキ
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2018年9月3日 ... ただし、嗅神経は、脳神経よりも再生能力が高いので香りで嗅覚を刺激して、嗅神経を 再生させれば脳神経も回復するというのです。 これが認知症にアロマが効果的とい われる理由です。 特に認知症予備軍は、アロマを嗅ぐようにしただけで ... |
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おでこにつける、懐中電灯みたいに 頭の輪の形からおでこのところのでっぱりを つくって そこにアイグラスを つけたりすると圧迫感はなくなります。 さらにそこにアロマペンダント をぶら下げれば 直でアロマペンダントを香ることができます。 アロマペンダントは首に ... |
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編集後記
ちょうどこの時期、花粉症の人でマスクをつける人は、
柑橘類の皮をマスクの中にしのばせてご自分で効果のほど
を確かめるといいかと思います。
脳が刺激されるのがわかりますよ。
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