豊かさに絶望した人から変貌をとげる

 

今回も、まずはメールから紹介します。

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8月上旬にトレーニングシートを送っていただいたHN中性です。
いつもありがとうございます。
最近、照明或いは太陽光等でできるだけ明るい方が
トレーニングシートでの前後運動が行いやすい事に気が付きました。
少し腕を上げて行うようにしています。
くどいようですが、大変視力が悪いので大きな変化は感じられません。
しかし、些細な変化にもヒントがあるかもと思い、これからも続けます。
とりあえず、前後運動のみを行っています。
余談ですが、ペパード博士のスイングを始めてから、便秘とは無縁です。
偶然かどうかはわかりません。
もう一つ、一般での市販の柔軟剤の使用をやめ、洗剤を減らし重曹の使用を増やしたところ、
肌のカユミが治まりました。
こちらもたまたまなのかもしれませんが、続けていこうかと思います。
それでは、失礼します。

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ありがとうございます。

スイング法は、腸のせんどう運動を活発にするため
便秘が解消します。

便秘薬に頼っていると、そのうち腸が真っ黒になり
せんどう運動がにぶくなってしまいますので

頑固な便秘の人は、スワイショウのでんでん太鼓を
取り入れ、食べて出すのではなく、食べずに出す
決断をすれば、便秘は解消します。

さて洗剤から重曹にシフトしたら肌の痒みが治ったということで
これも当然といえば当然です。

基本的に洗剤は食べられませんが、重曹は食べることも
できるからです。

洗剤で、アトピーとか皮膚炎引き起こしてる人もいますので
そういう方は試してみてください。

ためしてガッテンで、重曹水で、インスタントの麺を茹でると
生めんのような食感になるいってたので、

やってみようと思っているのですが、長らく麺類を食べてないせいか
なかなか試す機会がなく、いまもって試していません。○凹

あんなにも好きだったラーメンなのですが、
特に食べようとも思わなくなるなんて、不思議です。○凹

 

では次のメールです。

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カイフ先生

こんにちは。
○○ です。(HNは「京」でお願いします。)
視力回復トレーニングを8月に申し込んだ者です。
今回、サルレシピの申込みをさせていただきます。

ところで、視力回復トレーニングを始めて1か月が経過しました。
勝手に報告いたします。
自称、裸眼視力0・01、矯正視力0・1。
0・01が0・1になることだけでも、とっても大変なことだと自覚しています。
これって、実に10倍見えることになるから。
時間、年数がかかるっていうことは覚悟しています。
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なお、細かい内容の返信は不要です。カイフ先生は、お忙しいので。
下の内容全部(ほんとうに全部です。シツコイ)、先生のブログに載せてもらって結構です。
20140903
始めて1週間経過
次の順番で前後運動
1を平行法30(回)→1を交差法15→2を平行法30→2を交差法15→3を平行法30→3を交差法15→3を平行法10
4は、まだできない。

ブログをプリントアウトして読んでいる。(途中でプリントアウトは止めました。紙がもったいないので。)
牛乳の代わりに豆乳を飲むことにする。
食事の順番を果物→野菜→ご飯にする。米の代わりに玄米にする。

娘は、私、できない、とか 言っているので、無理強いはしないで、まず、自分の身体で実験してみることにした。

20140913
始めて2週間経過
ブログはすべて読み終えた。
朝起きてから、夜寝る前の30分で、次のトレーニングをしている。
お昼も時間のあるときは、する。

@ 首の運動(目ヨガも一緒に)(各3回、3セット)
A スワイショウ(50回)
B でんでん太鼓(50回)
C 四股(50回)
D 目薬
E 平行法、交差法(1・2・3)(各50回を2セット、合計300回)
F 耳ヨガ(各3回)
G 舌の運動2(各30回)

平行法は、3までできる。4はできない。応用編もできる。
交差法は、指を使わないで全部できる。ただし、4はしない。
3以外は、1往復1秒の速 さ。

H 舌の運動1は、エレベータの中、待ち時間のときにする。

食事編(少食を心がける)
朝:豆乳、オレンジジュースなど
昼:ニンジン半分、きゅうり1本(味噌をつけて食べる)、おにぎり1個、バナナ1本
夕方:小腹が空いたとき、皮付き落花生など
夜:季節の果物(りんご・梨)、ニンジン半分、きゅうり1本(味噌をつけて食べる)、ご飯(玄米1:白米2)、納豆、豆腐など

3週間目、冷たい物を食べ過ぎて、お腹を壊してしまった。
これからの季節は、温かいものにする。

メガネを新調した。
矯正視力0・1のメガネ。普段の生活はこれで十分できる。これで仕事をする。
過去約7年間、これでやっていた。お金がなかったので、買えなか った。不幸中の幸い。
クルマを運転することはほとんどないが、運転するときは矯正視力1・0のメガネ。

今後、したいこと
@1年に一回、海開きの前に、海岸に埋まる。(身体の毒を外に出す。)
  伊豆の白浜にでも行きたい。

最近2週間の体調の変化は、
○ 朝早く起きれる。
○ 疲れにくくなった。
○ 頭が痛くなくなった。
○ 昼間、眠くならなくなった。

心がけていることは、
○ シャワーで洗って、髪の毛だけ少量のシャンプーで洗う。
○ 石鹸の使用は、必要最小限度にする。
○ 甘いものは避ける。(お菓子、団子、アイス、ケーキなど)
○ 肉、脂物は避ける。
○ 牛乳は飲まない 牛乳が入っ ているものは避ける。
○ パンは食べない。
○ 結局、美味しいものは避ける。(月に1回位はいいでしょう)

娘は、相変わらず、やる気がないので、目のトレーニングはしていないが、耳ヨガ、首の体操、スワイショウ、でんでん太鼓、四股は、面白がってやっている。

20140927
始めて1か月経過
朝、1時間位やっている。
夜は、テレビを見なくなった。インターネットもほとんどやらない。
仕事から帰って、娘の勉強や食事の時以外は、トレーニングしている。
昼間は、時間があれば、昼休みにやっている。
その他、待ち時間(エレベータ、トイレの中)に、舌、スワイショウ、でんでん太鼓をやっている。

最近やっている内容は、
@ 首の運動(目ヨガも一緒に)(各3回、3セット)
A スワイショウ(50回)
B でんでん太鼓(50回)
C 四股(50回)
D 目薬 (気が付いた時に)
E 平行法、交差法(1・2・3)各100回、合計600回。平行法の4は、まだできない。
F 応用編を100回
F 耳ヨガ(各3回)
G 舌の運動2種類(各100回)
H 蒸しタオル

平行法、交差法、応用編は、時間があれば何回でもしている。

最近1か月の体調の変化は、
○ 朝早く起きれる(睡眠時間6時間でも平気になった。以前は8時間は寝ないと)
○ 疲れにくくなった。
○ 頭が痛くなくなった。(バッファリンを飲まなくても平気)
○ 昼間、眠くならなくなった。
○ 目の周りのコリが、ずいぶん取れるようになった。
○ 目の充血が少し消えた。
○ 以前は、足の裏に、ポチポチと脂肪のようなものがよく出ていたが、出 なくなった。
○ 視力自体は、現状維持ができていると思う。
○ 目の動き(筋肉の動き)が格段に良くなった。

娘は、最近1週間前から、目のトレーニングをしている。
パパが真面目にやっているので、今は、平行法、交差法(1・2)各60回、3は10回やっている。
娘もテレビは見ないが、相変わらず、ipadをやっている。

こんな感じで、奇跡的に真面目に取り組んでいます。

つい最近、肉親から、京は人がいいから高額な商品(3,500円が高額商品ですかあ?)を買わされて騙されている、
というアホなCメールを寄こしてきました。
自分は、孫が出来ても知らせないくせに、人がやっていることに水を差し、批判するしか能がないよ うです。
こういう礼儀も知らない低レベルな人間は相手にしません。

こんなこともありまして、最近、ガゼン、前よりもやる気を出して、絶対やってやる、という気持ちで回数を増やしてトレーニングしています。

最近思うことは、
世の中、命や健康の大切さを官民挙げて言っているけれど、本当は、まったく思っていない、ということがようやく分かりました。
本気で、人の命や健康の大切さなんて考えていない、ということがよく分かりました。
簡単に言ってしまえば、命の大切さ、健康の大切さ、といった綺麗ごとを隠れ蓑に(綺麗に格好よく見せてるだけ)、金儲けがしたいだけだ、ということが分かりました。
そういう理由もあって、テレビを見なくなりました。テレビの99・9%は有害な情報だと気づきました。

でも、この世の中、日本だけではなく、世界中、人の命や健康を犠牲にして、金儲けして、これで経済が回っていることに怒りを覚えますが、
自分としては、自分の方法で、奴らの犠牲者にならないようにしようと思います。

今回、カイフ先生にお世話になったお蔭で、娘も、以前に比べ、泣かなくなり、怒らなくなりました。
最近は、パパの言うこともよく聞いてくれます。
学校の宿題、毎日の勉強も、パパが帰ってくる前に、終わらせるようになりました。(カイフ先生に感謝)
学校とは別の教材で、国語、算数を毎日、1ページずつやらせています。

娘には、こう言っています 。
毎日、コツコツやる習慣に勝るものはなし。
毎日、コツコツやることが、必ず、将来、生きてくるからね。
毎日、コツコツやることを今から身につけていれば、大人になってから何でもできるようになるからね。
お金を使って手っ取り早く幸せになる、幸せを感じることは、ほんとうの幸せとはいえないよ。
毎日、コツコツと積み上げることによって、ほんとうの幸せを得る、感じることができるんだよ。
(泣ける〜)

これからも、よろしくお願いします。

 

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ありがとうございます。

凄まじい人生の変化ですね。

文章まで変わってきています。

自分が変わり、まわりも変わっていく京さまは、徳の高い人だと
思います。

徳が高くなければ自分を変えられないし、まして家族なんて
変えられるものではありません。

そして、このメールを読んだ人にも、気づきを与えるかもしれません。

一番簡単な、徳積みの方法はやはり食です。

餓鬼界に落ちない程度の少食を心がけるだけでも
人生は、好転していくのです。

不思議なことに、このメールのようにまわりも変わるのです。

そうこうしているうちにまたメールが届きました。

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最近は、寝る時間も早くなりました。
テレビも、ネットもやらないので。
コーヒーも飲まなくなりました。朝から、頭がしっかりしているので。

これからも、よろしくお願いします。

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人が変わってしまいました。○凹

 

 

 

 

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編集後記


貧困だからこそ少食できるだろうというと
実は、そうではありません。

断食や少食に目覚めてきてるのは、悲しいかな
裕福な人たちというのが現状です。

結局、豊かさに絶望しないと少食や断食
まして精神の向上へ向かうことはできません。

貧困は、そんなことを考える余裕すらないからです。

あなたが、欲しいものを手に入れたその先にあるのは
本当の幸せなのでしょうか?

その未来を直感できた人は、京さまのように変貌を
とげるのかもしれませんね。

次回は、姿勢を良くして視力回復を書きます。

 

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