視力回復トレーニングしても
視力低下していく人の共通点、
ストレートネックの解消法

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。

私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。

音声はこちらからきけます。

https://www.youtube.com/watch?v=vgM2ff6rF9c

 

視力回復トレーニングをしても、視力回復がなかな回復していかない。

そんな人たちの共通点はあるのでしょうか?

実はあります。

まずはメールを紹介します。

 

 

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いろいろな会員の方がいらっしゃると思います。
回復する人、しない人、きっといろ いろでしょう。
カイフさんからご覧になって、回復しない人の特性のようなものは
何かありますか。

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ありがとうございます。

視力回復しない人の最大の特徴は、ストレートネックがあげられます。

ストレートネックとは?なんなのか?

ストレートネックは、近視だけでなく斜視、乱視、老眼、眼精疲労、ドライアイ
肩こり、頭痛、ハゲ、たるみ、シミ、しわなどすべてに関わってくるので
ストレートネックの解消は、非常に重要になります。

名前だけきくと、首がまっすぐになってるから、姿勢も良くなり
いいことじゃないの?

と思いがちですが、確かに首の骨はまっすぐなのですが

前に頭がつきでる形で、まっすぐ伸びているので、
姿勢は猫背になります。

普通の首はS字反っていて、はじめてまっすぐの良い姿勢になります。

ストレートネックだと頭が前に突き出ているため
筋肉がすべて引っ張られます。

血行も悪くなります。

神経の通りも悪くなります。

筋肉が絶えず疲労状態になります。

首は、過去何度も、めちゃくちゃ重要な場所であるといってきましたが

ストレートネックは、この大事な首の機能をすべて低下させます。

目の機能、鼻の機能、発毛、耳の機能、肌の機能、自律神経

すべての機能に障害がでるといっても過言ではありません。

前回紹介したメールにも、交通事故で首をやられて
斜視、視力低下が、首の矯正で治ったというメールを紹介しましたが

首がやられると、もろに視力に影響してくるのです。

ストレートネックかどうかの判別方法は、壁に背を貼り付けてみてください。

そのとき酷い人は、頭を壁につけることができません。

普段どおりの姿勢で頭がついていなければ、ストレートネックに
なる可能性が高いといえますので、注意が必要です。

ストレートネックを治す方法は、アゴを水平に後ろに押してください。

強く押します。

これを気づいたらやります。

あとは、たすきをかけると姿勢は良くなります。

寝るときも、枕なしで寝ます、

高い枕は、ストレートネックの原因になります。

枕は、頭ではなく、その左右におき、寝返りをうって横向きになったときだけ
使うようにします。

私が、おすすめするのは、膝立ちとかかかと立ちです。

将来に影響しますので、今のうちにストレートネックを解消しておきましょう。

アルツハイマーになってしまったら手遅れになります。

まわりに迷惑かける人生を歩むことになってしまいます。

今、スマホゲームに熱中している人も、本当に気をつけてください。

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編集後記


春は、視力低下しやすい季節です。

自律神経も乱れるし、毒だしの季節で肝臓も大忙しになります。

皮膚炎の人もひどくなりやすい季節かもしれません。

そういうときには、栄養をとるのではなく、栄養をとらない
毒だしをする断食が有効です。


 

 

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