遠視とは?遠視の原因と改善方法

 

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。

私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。

音声はこちらからきけます。

https://youtu.be/k6YQHGHLRo0

 

遠視とは?

簡単に言うと、虫眼鏡で光を一点に集めようとしたときに
虫眼鏡を少し下げると、点ではなく、円形に光が集まります。

要するに遠視は、こういう状態になっているのです。

角膜か水晶体がゆがんでいて、光を網膜に集められないのが
遠視です。

普通、遠くを見るときは目の筋肉が緩み目が休まるのですが
遠視の人は、ピントが合わず、さらに合わせようとするために
目が疲労してしまいます。

原因が角膜や水晶体の歪みにあるため、軸性近視同様に
治すには長い時間と根気がいることになります。

まずはメールを紹介します。

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○○です。

メールありがとうございます。

老眼鏡なんですが、100均のを以前買ってみたことがあったのですが、全体的に白っぽく見え
イマイチですぐにやめてしまったのですが、
やっぱり眼鏡屋さんでちゃんとしたのを買ったほうがいいのでしょうか?

それと、娘が就学時健診で軽い遠視が見つかり、遠視の眼鏡をかけているのですが、
眼科ではきちんと眼鏡をかけるよう指導されるだけで、
訓練的なものは何もない(眼鏡視力はあがってます)のですが、
何かトレーニングはないのでしょうか?

子供の遠視は誰のせいでもない生まれもった個性だからと言われても
やはり小さいうちから眼鏡をかけさせてしまったという負い目があります。
自分より娘の方が心配です。
何かよいトレーニングをご存知でしたら教えていただきたいと思います。
よろしくお願いします。

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ありがとうございます。

まずは老眼鏡の件ですが、金銭的に余裕があれば
眼鏡屋でつくるという選択肢もありかと思います。

多少見えにくくても100均のものでも、目の疲れの軽減
効果はあります。

近視の人は、目の筋肉がこりかたまっているため、緩めないと
いけません。

その手助けをするのが老眼鏡になります。

近距離作業やトレーニングするときだけでも使うといいでしょう。

さて遠視ですが、遠視を治すのであれば、まずは姿勢を
矯正しなくていけません。

姿勢を正して体の歪みをとっていけば、血流もよくなり
水晶体の歪みも矯正されるでしょう。

おすすめのトレーニング方法は、なんら近視の人と変わりません。

基本トレーニングをコツコツ続けながら体の歪みをとっていく
これだけです。

また報告待っています。

では次のメールです。

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お世話になります。
愛知県の○○と申します。
40代前半の男です。
子供の視力低下をきっかけに、昨年のお盆休みからトレーニングを開始しました。
度々メールで励まして頂き、モチベーションをキープしております。
はじめたころは恐らく両目とも0.01程度のど近眼でした。現在の視力は、はっきりとわかりませんが、購入当初両目で0.3ギリギリ見えるメガネで、天気の良い朝は両目で0.7まで見えます。トレーニングを始めてすぐに仕事で多くの時間をパソコンの前で過ごしても目の充血は無くなりました。
ただ眼科で裸眼の視力を測っても残念なことに特に良くなったとは言われません。期待して行くだけに、これ結構へこみます。
平日は平行方を400〜500、休日は700回程度のトレーニングをしています。今もど近眼には変わりないのですが、皆さんの3年で0.1、5年で0.5になったなどのメールを見ると1年で何とかなると思った自分の甘さを感じるとともに、視力回復は、まさに継続は力なりであることがわかりました。
1年続いたので、いよいよ有料版にチャレンジしようと思いますが、うちにはパソコンがありません。スマホでもPDFが見られるアプリがあれば大丈夫でしょうか。
これからもトレーニングを継続、回数ももっと増やし頑張ります。

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ありがとうございます。

スマホでも、PDFが見れれば大丈夫です。

トレーニングシートは、基本プリントアウトして
使っていただいていますが、

どうしてもという場合は 郵送いたします。

このように40代でも、視力0.01からでもコツコツトレーニングを続ければ

1年で、0.3のメガネが0.7まで見えるようになり
目の充血がなくなるのです。

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視力0.01スタートの人でも効果が出ています。

視力回復なんて無理というまえにやってみればいいのです。

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編集後記

 

目が絶えず充血している人は、なにかが間違っています。

目薬じゃ充血は治りませんよ。

半信半疑でもやってみれば人生変わっていきます。

 

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