ベジタリアンは危険?ビーガンのデメリット

 

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。

私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。

音声はこちらからきけます。

https://youtu.be/sJt_Bkgclrc

 

 

ベジタリアンやビーガンは危険なのか?

またメリットやデメリットは?

食の大切さに気づき、マクロビとか小食とか
ベジタリアン、ビーガン、フルータリアンなど、
いろいろ試している人は多いかと思います。

いろいろ試しているうちに必ずベジタリアンやビーガンは危険だ。

という情報にいきつきます。

まずは、メールを紹介します。

 

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質問
私は2ヶ月前からヴィーガン生活をしています!
動物性とさよならしても苦痛は何一つ感じません!
付き合いの食事が苦痛なぐらです。

よくヴィーガンや菜食を10年や15年頑張ってきた人達が突然大きな病気や不健康になり
「菜食は間違えだった」と言って肉食に走り回復して行くのですか?
カイフ様や自分もヴィーガン生活などをして行けばいつかヴィーガンで失敗した先輩達と同じ道を歩むのでしょうか?
Apple のジョブズがフルタリアンで有名ですが膵臓癌にてなくなってます、、

またベジタリアンの推奨する団体の偉い人達がみんな癌にかかって亡くなってます。
成功するヴィーガン 不健康ヴィーガンの違いを教えて下さい。

病人のくせに少し健康マニアな性格のため色々な食事法で痛い目にあってきました。

もーいい加減ちゃんとした食事生活を身に付けて残りの人生を楽しみたいです。
よろしくお願いします。

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ありがとうございます。

まず、私自身は肉食をやめて、かれこれ5年以上経過します。

その間に、完全生菜食や断食などいろいろな食事療法を
試してきました。

今は、肉を食べないことと小食と間食しないということ以外に
食へのこだわりはありません。

たまにいろいろな食療法を実践してみるくらいです。

当然、ベジタリアンの危険性やビーガンのデメリットなどの
菜食反対派の記事にも目をとおしています。

今現在は、ベジタリアンが良いとかビーガンが良いとか
そこまでのこだわりは薄くなっているというのが現状です。

ビーガンという食事スタイルが体に合っているなら続けてみればいいでしょう。

注意点は、ビタミンB12の欠乏 

これは、豆乳ヨーグルトなどの微生物で補えるという意見もありますが
海草、わかめにも含まれているので多く食べるといいでしょう。

脂肪分

けっこう重要ですので、少し高いですがアマニ油をとると魚にしか含まれない
DHAなどもとれます。

このへん注意すれば大丈夫かと思います。

食事よりも大事なのが、こころです。

なぜベジタリアンの偉い人が癌になったり
フルータリアンのアップルのスティーブ・ジョブスが癌で亡くなっているのか?

以前にも少し話しましたが、人は怒ったり、ストレスを感じると
赤血球がとげとげに変化し、鎖状につながるということを憶えていますでしょうか?

そしてバクテリアや病原体は体内で自然発生するという説をとなえたのは
森下敬一医師です。

 

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トンデモ医学だと言われていますがつながっているように思えます。

ジョブスは、部下が一生懸命開発したIPODを見せたら
いきなり水槽に投げ捨て、空気の泡がでるので
もっと軽くしろと言ったという美談になっていますが、

人が一生懸命つくったものを水槽に投げ入れるメンタルはどのような
ものだったのでしょうか?

セレブとか金持ちとか大会社の社長とか持ち上げられ羨望の対象に
なっていますが

地位が上がれば上がるほど、わずらわしさも増えていくものです。

地位で幸せになれるのであれば

大統領とか総理大臣が、なぜ幸せそうにみえないのでしょうか?

スーパースターがなぜ薬中になるのでしょうか?

地位が上がれば、こころが煩わされることも多くなるのです。

スティーブ・ジョブスやセレブの人たちで短命な人が多いのは
ここらへんにあるのではないかと思います。

せっかくビーガン食を直感ではじめたのであれば、それは正解だと思います。

調子が悪くなれば、こだわることなくその原因を模索すればいいでしょう。

次のステージとしてこころにも目を向けていくといいでしょう。

 


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母は私と同じ、ほぼベジタリアンで生菜食多いので、食事の質は問題ないと思います。 ちょっと食べ過ぎですが…。 めまいの人でも、視力回復トレーニングはできるのでしょ うか? ちなみに母は、交差法はめまいがして無理!と言ってました。平行法は、 どうやら ...
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www2.odn.ne.jp/~aav52360/buck.htm
 

 

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編集後記

 

両極端は、一致するという言葉があります。

表と裏は紙一重です。

成功からの転落。

最高の健康法だと思っていたのがビーガンで病死。

こだわりが美徳のようにいわれていますが
こだわりなくまるくなるのが幸せの近道かと思います。

 

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