年齢を重ねても若さを保つ方法！

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。

私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。

音声はこちらからきけます。

https://youtu.be/o_wlddYJJWk

不老長寿というのは、人類の悲願であります。

年齢を重ねて競うように若さを求めてしまいます。

いずれは、老いて死んでいくので若さにこだわっても
結局は老いるので逆に心が乱されるという矛盾をかかえています。

実際世の中を見渡してみれば

有名な健康家や有名ヒーラー、有名なヨギーなど
ことごとく短命に終わっています。

２００歳まで生きられると豪語していた有名人が享年わずか６９歳です。

すくなからずショックをうけた人も多いかと思います。

若さや長寿にしがみつくことなく、楽しんで健康法を実践するのが
良さそうです。

さてそれでも、若さを保ちたいという人もいるでしょう。

鏡を見てシワやシミ、たるみが増えるだけでストレスを感じ
より老けていくよりは、効果的なアンチエイジング法を実践して
若さを維持するほうが、心にもストレスフリーになるかもしれません。

ということで、７０歳でも３０代の美貌を保っていた女性が
実際に行っていた方法を今回は紹介します。

その人物とは、なんと１７世紀のランクル夫人です。

７０歳で３０歳にしか見えず

８５歳で４５歳にしか見えなかったと言います。

国王ルイ１４世が「彼女の美貌はわが国の誇りだ」と
言ったとか・・・

さてランクル夫人はどんなアンチエイジング法を実践していたのでしょうか？

実は、昔に流行した方法だそうです。

それはベンネット法という甲状腺マッサージです。

紅茶キノコといiベンネット法といい、すごい方法がはやってるにも
かかわらず続けられる人が少ないのは寂しいことではありますね。

喉のマッサージも簡単です。

手をこすり合わせて、手のひらを暖めてから

喉に両手のひらを当てて、そのまま首の後ろまで引っ張るように
マッサージします。

朝晩５０回づつです。

これだけです。

さてこれだけのことを続けるだけで若さを手に入れることができます。

あとはやるかやらないかです。

まあ実際首は、とても重要です。

首をマッサージするだけで、甲状腺ホルモンもでるし、血流も良くなるし
延髄も機能も良くなるし、アンチエイジングには欠かせない場所になります。

首の歪みをとれば、視力さえも回復していきます。

当然若さも保てて当たり前といえば当たり前です。

現在でも、シワやたるみがほとんどない、女優の若村さんが
似たようなことをやっていて若さを保っています。

実際、あんな５０歳まわりにいませんよね？

ということで今日からはじめましょう。

視力回復にも効果がありますよ。

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