視力回復したけりゃ自分の姿勢を良くする意識を持つ

 

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。

私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。

音声はこちらからきけます。

https://youtu.be/DkiqPlO4gJM

 

 

私自身が視力回復を目指したのは
裸眼で本を読もうと思いメガネやコンタクトをはずしたときに
ぼやけてよめなかったことがきっかけでした。

毎年メガネとコンタクトの度を変更するというスパイラルに
陥っていてこれは本当になんとかしなくてはやばいと思ったのでした。

そこからいろいろな視力回復法なんかを試しつつ
今の立体視の前後運動が一番続けられて効果があることがわかったのです。

しかし、視力回復は、目だけに特化し目だけきたえれば
視力回復するというわけではなかったのです。

いくら目の筋肉を鍛えたところで、そこに供給する血液が少なければ
なんの効果もないというこが実体験でわかったのです。

なぜなら姿勢をすこしづつ良くして、ストレートネックをすこしづつ改善していくと
視界もすこしづつくっきり鮮やかになっていったからです。

視力回復というと、目だけに的を絞ったものが多くあります。

視力回復センターもレーシックなんかもそうです。

確かに効果はあるかと思いますが視力回復センターは通わなくなったら
視力低下し

レーシックにいたっては、訴訟問題にまで発展しています。とりかえしがつきません。

視力回復といえば目を鍛えるというのが主流のなか
眠れる預言者と言われる エドガーケイシーは、リーディングで
視力回復する方法は、首の体操であると言ったのです。

私は、最初なにをバカなことをと思ったものです。

どうせ視力回復に効果なんてあるものかいと思いつつも
習慣にこの首の体操を取り入れたのです。

ところがこれが本当に効果があったのです!

首の体操のいいところは、ストレートネック予防にもなるところにあります。

そういうきっかけもあり首には本当に興味を持つようになりました。

60歳を超えても若さを保っている人が行うトレーニングも首のマッサージでした。

なにが言いたいかというと、視力を根本的に回復するためには

姿勢を良くしないといけないということです。

ストレートネックとか猫背だと何をやっても効果があまり期待できないのです。

それどころか視力だけでなくさまざまな病気に老後襲われることになります。

年をとったら絶対防ぎたい病気が認知症です。

晩年じっくり自分の内面と向き合わないといけない時期を台無しにしてしまいます。

そこには気づきもなにもないのです。

認知症を防ぐためにいろいろな方法や食べ物などが言われていますが
私は、姿勢だと思うのです。

私自身が四苦八苦して姿勢を良くした方法を今執筆しています。

今月中には公開しますので興味のある方はまたよろしくお願いします。

姿勢の話題のときに、不思議とこんなメールが届きました。

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カイフ様

はじめまして。

スワイソウのことが書いてあったので、
興味を持ちました。

私も多少スワイソウで改善しましたが、
もうちょっと本格的に視力回復法に
取り組んだらどうなるかなと思っております。

※私の体験記です。よろしければお目汚しに…

http://s.ameblo.jp/youtsukaizen/entry-12194972778.html


それでは、今後ともよろしくお願い致します。

 

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ありがとうございます。

ブログを拝見しますと、整体の方でした。

腰痛の根本解消には、整体テクニック以外の対処法が必要

と書かれています。

私も、まったくその通りだと思っています。

実は、私も以前は、原因不明の腰痛にたまに襲われていました。

特にこういう雨の時期になると腰が痛むのです。

それが今ではまったく痛みはなくなりましたから

根本解消は一時的なテクニックでは治らないのです。

その手始めが、あなたのストレートネックと猫背に向き合うことです。

 

まずはあなたも第一歩から

 

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編集後記

 

姿勢なんてすぐ良くなると思うでしょ?

ところがどっこいこれがなかなか難しいんですよ。

何年、何十年の生活スタイルがつくった猫背、ストレートネック
一度自分で意識して直せるかどうか試してみることをおすすめします!

 

 

 

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