視力回復しない理由は、猫背姿勢とストレートネックが原因?

 

姿勢を良くする方法で視力回復する音声
内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。

https://youtu.be/h5ivN7wfp3k

 

 

視力回復トレーニングをコツコツやっていても
なぜか視力が回復していかないなんて人もいるかと思います。

そんな悩みを抱えるあなたは、鏡で自分の首を横から見てみてください。
頭が、胸よりも前に突き出ているようになっていませんか?

首がまっすぐ斜め前に伸びている状態を、ストレートネックといいます。
視力回復しない人は、首がこのストレートネックの状態にある人が多いのです。

首は通常は、後ろに ) こんな感じで骨がカーブしているのが普通なのです。

ストレートネックの人は /  こんな感じで首の骨がまっすぐ斜めに伸びています。

ちょっと自分の首の骨を実際の首を意識してイメージしてみてください。

ちゃんと ) こうイメージできますか?

ストレートネックの人は、意識ですらなかなかできないのではないでしょうか?

また歩いているときに鏡張りのビルとかに自分を映したとき頭が胸より前に突き出ていているでしょう。

まずは、自覚することがとても重要なのです。

あストレートネックだ、猫背だ、これは直さないといけない!

ここがすべてのスタートになります。

とくに首は重要で、ストレートネックだと筋肉も血管もリンパも神経もひっぱられて
流れが悪くなり、毛細血管から機能を失っていきます。

これが視力が悪い人に姿勢が悪い人が多い理由であり
はげの人に姿勢が悪い人が多い理由になります。

うつ病やアルツハイマー認知症も同様です。

せっかくこの音声やメルマガ、HPを見てくれているのだから
将来健康を考えると、なにがなんでもストレートネックと姿勢は正していかないと
いけないのです。

今の姿勢は、何年、何十年の積み重ねてきた結果ですので
直すのもそれなりの覚悟がいります。

整体ではしょせん付け焼刃に過ぎず根本から変えて
無意識でも良い姿勢の状態をつくれるようにしなくてはいけないのです。

そんな私が、提唱する姿勢やストレートネックを改善する意識は2点だけです。

1点は、頭を背中の後ろにキープする意識を持ち続けること

2点は、肩甲骨を後ろでくっつけるようにして胸を開くこと

たったこの2点です。

この2点で、姿勢は改善していきます。

そして、この2点に特化した姿勢を良くする方法をキンドルで出版しました。

猫背を改善し、良い姿勢を手に入れたい人や
視力を一段階あげたい人や
若さを保ちたい人は、ぜひ読んでください。

生活に組み入れていけば、人生が変わっていきます。

姿勢が悪いまま老年期に突入だけは絶対避けたほうがいいかと思います。
自分の意思があるうちに取り組むべき課題ですよ!

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座ったときこそきをつけてください。

視力回復には、姿勢も大いに関係あるものです。

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猫背、ストレートネックは、座り姿勢が原因がほとんどですよ。

すわり姿勢を制するものが良い姿勢を手に入れれるのです。


 

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ということでみなさんは、自分に厳しく、人に気を配れてなおかつ視力も良くなる という 一石三鳥を目指すために、杉本彩さんのように日頃から 姿勢を良くする意識を絶えず 持ちましょう。 デスクワークが多い人も、合間に首の体操+耳ヨガをすれば、姿勢が良く なり ...
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乱視だからぼやけるとか、2重に見えるとか、よく言いますが 乱視とは、いったい何な のか? また乱視の原因とは? そして乱視の治療法はある ... 良い姿勢を意識するだけ だと、まったく姿勢良くなりません。 すぐに悪い姿勢に戻ってしまいますので 根本的に 、 ...
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s448.htm

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編集後記

 

姿勢は自分の意思があるうちに直すこと

年取ってからでは、もう手遅れになります。

 

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