眼精疲労に効果的な目薬、ストレートネック改善で治る

 

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。

目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。

私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。

音声はこちらからきけます。

https://youtu.be/h5ivN7wfp3k

 

 

 

ハチミツ目薬の情報をもらいましたので
まずは紹介します。

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 カイフ様 お久しぶりです。ごろーちゃんです。
 突然ですが、最近読んだ本で「ハチミツ目薬」
というのを発見しました。
 いつもの塩目薬に、ハチミツを少量加えるというもの
です。
 このハチミツには、白内障、老眼に効くそうです。
 そして驚くべきことに、目の白い部分を更に
白くし、美顔(美眼?)効果もあるそうです。
 試しめ点眼してみた所、ドライアイに
効きそうで、目にパックされたような心地よさを
感じました。
 瑣末ながら、ご報告でした〜!


 最近迷っています。ケースワーカー(精神保健福祉士)
になる夢がぐらついてます。
 新聞で読みましたところ、ある統合失調症を在学中に
罹患した女子大生の方が、教授から「大学へ来るな、
病院行け」と言われたそうです。
 やはり僕の様な患者が学校へ通うというのは
不可能でしょうか?
 また、更に加えて相模原の事件が起こりました・
 あの事件以来僕は体調を崩し、夜は眠れなくなり、
食は細り、幻聴は激しくなりました。
 街を歩いていると、人の目が気になります。
 みんなが僕をバカにしている様に感じます。
 「どこにも行けない・・・」。
 やはり私達障害者は、生きている意味が
無いのでしょうか。
 不幸しかもたらさないのでしょうか。
 大学など、僕の居場所ではないのでしょうか。
 一生病院に居れば、いいのでしょうか・・・。
 つらい事ばっかりです・・・。
 恋も結婚も出産も出来ない・・・。
 仕事も勉強もできない・・・。
 今もこの様にカイフさんにご迷惑かけてる・・・。
 死にたいけど死にたくない。
 僕が死んでも、誰も悲しまない。
 でも、カイフさんがいつか言ってくれたように、
自殺はしたくない・・・。
 ただ、時が過ぎていくだけです・・・。
 やっぱり、ケースワーカーなんて無理なのかな?
 無価値な存在なのかな?
 ・・・どうすれば、いいのでしょうか・・・。

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ありがとうございます。

ハチミツ目薬の情報ありがとうございます。
私もはじめて耳にする情報です。

眼精疲労にも効果ありそうですね。
試してみます。

さて悩みというのは誰しももっています。
当然私にも、悩み、不安などいろいろな感情が沸き起こってきます。

そういう感情に振り回されると精神もやられるし
ストレスホルモンがつくりだされて血栓で毛細血管がやられて
病気になってしまいます。

やはり不安な感情は切り離さないといけません。

そこで重要になるのが瞑想になります。

座るのも辛ければ、屍のポーズをとります。

ただごろんと仰向けに寝てください。

まずは不安な感情を外から眺めるようにしてください。

不安な感情からはまったく影響をうけない外側から
眺めてください。

落ち着いてきたら、キレイな水と一緒に流れていくイメージを
してください。

これをするだけでも一時的に不安な感情とは切り離されるので
ストレスが軽減されます。

私が、最近瞑想に取り入れてる方法は、自分の心拍数に集中して
心拍数を感じます。

そして羊水の中でくつろいでいるイメージをしてリラックスを楽しんでいます。

なんとなく羊水の中にいたころが一番安全で守られていて安心できていた
かなあと感じたので最近は、このイメージを気に入って瞑想に取り入れています。

とりあえず、心が不安定になる要素は無関心でいったほうがいいですよ。

TVも影響をうけてしまうなら見ないほうがいいでしょう。

まずは安定した心をつくっていきましょう。

またケースワーカーにこだわる必要もありません。

ブログでも十分ひきこもり支援はできますしね。

気晴らしにはヨガなんかを習いに行ってもいいんじゃないかと思います。

ヨガとかがっつりやってる人は、一般の人よりもおとなしくて優しい
印象があります。

正直、一回りもはなれた若い人とのコミュニケーションは、厳しいのが普通ですよ。
私でも孤立する自信がありますね。

参加コミュニティーが学校だけだと心が破綻するので
できれば参加コミュニティーを増やしていくといいでしょう。

へんな宗教にかかわっていないヨガのコミュニティーにはいってみることをおすすめします。

できれば、おっちゃん、おばちゃんコミュニティーの方が心が安定すると思いますよ。

では次のメールです。

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カイフ様

はじめまして、S.Nと申します。
視力回復の方法を模索してカイフ様のメルマガにたどり着きました。中学からコンタクトをつけて早15年、−8.25Dのど近眼です。

先日、お話に出ていた「マジックアイエクササイズ」を購入しようとしたところ、出版社が既に販売終了しており、重版の予定も無いとのことだったので、新装版を中古で購入しました。しかし皆さんのお話に出ている「トランプの絵」が見当たりませんでした。なんと該当する22ページが完全に切り取られていたのです。カイフ様のメソッド実践のためでしょうか…とりあえずショックを受けたのでそちらは返品し、有料サポートを申し込むことにいたしました。
また、先月から飛蚊症とドライアイを併発してしまったため、そちらの改善も目指しています。よろしくお願いいたします。

 

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ありがとうございます。

こんなメールをもらったのでアマゾンでマジックアイエクササイズの中古の値段をみたら!

ひあ!

4790円!?

まじっすか?

正直、マジックアイエクササイズも、普通に売られている3D立体視の本も
効果的には、実際はそんなに変わらないんですけどね・・・・

まあ私のせいかもしれませんが、
マジックアイエクササイズを買うくらいなら
「漫画を読みながら視力回復した方法」を購入したほうが
100倍視力回復効果は高いですね。

今後もよろしくお願いいたします。

 

では次のメールです。

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カイフ様、はじめまして、neoこと○○と申します。


以前からカイフさんのページを拝見させていただいておりました。

小学校低学年のころから近視の眼鏡をかけて、現在43歳で視力0.03くらいです。
3年に1回くらい眼鏡を作り変えてます。どんどん近視が進んでしまいます。
乱視も入っていると思います。姿勢も昔から猫背で悪いです。

マジックアイエクササイズも購入し、裸眼でやってみましたがそれだけで目が疲れてしまいます。

このままではまずいと思い、今回購入希望とさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

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ありがとうございます。

マジックアイエクササイズを買ってしまいましたか・・・・・・

立体視を裸眼でやるだけで疲れてしまうということで
猫背よりもストレートネックを改善していかないといけないですね。

首から血流を目に送れるようになれば、眼精疲労は治ります。

眼精疲労を治す方法は、ストレートネックを直すことだったのです。

 

初期に寄り目写真をおくってくれたKさんが私の300円の姿勢改善本を
買ってくれました。

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書籍買いましたー

ご報告までw

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評価の低いコメントがついてしまいましたが
やれば、必ず姿勢もよくなるし、ストレートネックも直ります!

視力回復と一緒に習慣にすることをおすすめします。

 

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編集後記

 

眼精疲労を根本から治したければやはり
ストレートネックを直す必要があります。

 

 

 

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