過敏性腸症候群の原因ストレス解消法(TRE、ジャンプの効果) 

 

過敏性腸症候群の原因ストレス解消法(TRE、ジャンプの効果) 動画

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。

https://youtu.be/nvYnWQ6BgwM

 

 

病気の原因にランキングをつけるとすると
1位は、ストレスになるでしょう。

ストレスは、血流を悪くし、免疫力を下げ、腸内細菌の悪玉菌を増やします。

万病のもとですね。

今回はストレス解消法についてみていきます。

まずはメールを紹介します。

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カイフ様、回答していただき、ありがとうございます。

膝の具合の様子を見ながら継続していきたいと思います。
自分は高校の陸上部の長距離走で筋肉トレをほぼしないでコンクリートの上を16kmも走っていた為、膝を痛くした影響があるのかなと思いました。
その時に内臓の方もやられて体臭にも影響が出てたりするのかなーと思ったりもしてます。
元々過敏性腸症候群のガス型で悩まされていて、1日2食と腹式呼吸による内臓のマッサージで過敏性腸症候群は改善したのですが、その頃から体臭が気になるようになりました。
そんなときに、カイフ様のメルマガに出会い本物だと思い有料会員にも申し込みました。
ハロルド・ペパード博士のスイング法も試してみましたが、今度は踵を上げるためアキレス腱が痛くなったりします。厄介です(笑)
カイフ様の7つの習慣の姿勢の電子書籍と気功革命を購入したので研究したいと思います。
前向きに、視力回復と体臭改善を頑張りたいと思います。
長くなりました(笑)

ありがとうございました。

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ありがとうございます。

購入本の選択が渋いっす!

そこにしびれるっ!憧れるーっ!(ジョジョ)

気功革命

 

 

ストレートネックを直す方法

 

東洋医学では、病気の原因は気の不足からおこると言われています。

気功革命にたくさん気功の方法がのってますが
自分に合うのを続けてください。

充血や視力低下も気の不足から生じるとしています。

ひねりスワイショウをどうしてもあきらめきれない様子なので
気道をひらく、簡単な方法を紹介して行こうと思います。

目で呼吸する方法は、気功革命のやり方にこだわらず
視力回復トレーニング中の呼吸は目から取り入れる意識でやってください。

視力回復目指すなら、スワイショウやるときも目から息を吸い込む
呼吸でやりましょうね。

実際に目の呼吸を続けてる人が100歳超えても元気だったそうですよ。

さて今回はTREというものをまず紹介します。

Tension & Trauma Releasing Exercise
 (緊張・トラウマ解放エクササイズ)です。

人間には、もともと自然に動く機能が備わっています。
自分の意識とは関係なしに体を守ろうと無意識が反応します。

例えば、危険を感じたら、ばっと体をすくめて頭をかくしますよね。

恐怖を感じたとき震えますよね?

動物も人間も同じです。

ただそういう本能を抑えようとしてしまいます。

災害のときに子供が怖くて震えていても、親は振るえるのを
こらえるでしょう。

プライドの高い人は、自然と体が震える場合でも
弱く見られるからとそういう震えを抑止してしまうのです。

そういうように本来自然に震える機能をセーブしてしまうことで

体に小さな歪みを生じさせることになり、健康を害していくのです。

小さく振動することは、このような小さな歪みをとる効果があるのです。

自律神経が整い、神経経路が強化され、ストレスから解放されるのです。

実際私自身もTREを経験してきました。

筋肉を適度に疲労させて体を自然に振動させます。

わざわざ筋肉を疲れさせて自然振動を待たなくてはいけないのかと思い
勝手に震えるきっかけを与えて、勝手にぐらぐらさせていいのか聞いたら
講師の方は、いいです。
とのことなので、自分でどんどんプルプルすれば、小さな体のほころびも
ほどけるということです。

お近くで、TREやってたら参加してみてください。

人生を変えるトラウマ解放エクササイズ
デイヴィッド・バーセリ

 

 

さて震えることがストレスを解消するということがわかりましたよね。

スワイショウも似たようなもので、スワイショウが万病に効くというのにも
共通点がありますよね。

さらにTRE、スワイショウに続いて、おすすめの運動があります。

それがジャンプです。

ぴょんぴょん飛ぶだけです。

細胞がシェイクされ、歪みが解消され、自律神経が整いストレスから解消されます。

腸もぜんどう運動が増幅されて便秘も解消します。

ジャンプで視力回復効果もあるのです。

子供には最高の視力回復トレーニングになります。

 目は1分でよくなる! ─あなたの目がよみがえる7つの視力回復法 今野 清志

 

自閉症の子供がなぜぴょんぴょん飛ぶのか?

その答えはここにあったのです!

自閉症の子供は、人一倍鋭敏でいつもまわりの目がきになります。

そんなとき唯一すべてから解放してくれるのが、ぴょんぴょん飛ぶことだったのです!

自閉症の僕が跳びはねる理由―会話のできない中学生がつづる内なる心
東田 直樹

 

 

ということでプルプルさせてストレスを解放させてくだいね!

では次のメールです。

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カイフさん、こんにちは。ごろーちゃんです。
 以前、お正油が体に悪いとお聞きして、しばらく
控えていました。
 すると、ネットで偶然「たまり正油」というのを
発見しました。
 このお正油は大豆と塩だけで作られてます。
 「おお、これなら!」。
 と思い、これからスーパーへ買いに行くところです。
 たまり正油、どうでしょうか?


 すみません、わたくし事ですが、某福祉大学に
合格しました!
 去年の今頃から勉強を始めて(それまで社内食堂で
お皿洗いやってました)、やっとここまで来ました。
 四月から、入学です。
 周りのみんなは18才。僕は34才。
 いいんです、別に。年齢なんか・・・。
 これから頑張ろうと思います。
 高校の時みたいに、退学しないように・・・。
 これから僕は、もっと辛くなるでしょう。
 苦しい日々が、続きます。
 だからこそ、「もっと不幸になろう」。
 その上で「大丈夫、人間だから」。
 そう思って。
 生きたいと思います。どこまでも。
 僕が、統合失調症でも・・・。
 いつか、精神保健福祉士になれる日まで・・。
 カイフさん、僕は「人生」を歩んでますよ!

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ありがとうございます。

本当にすごいですね!

なんか文章も明るくなってますね。

統合失調症で苦しんでる人に、一筋の光を
与える存在になってますよ!

「自殺を考えてます。名前を晒してもらってかまいません。」

という最初のメールを思えば、凄まじい変貌ですよ。

ごろーちゃんを見ていると、追い込まれたときにどうするかで
最大の人生の分かれ道がありますね。

窮鼠猫を噛むように、凡夫が勇者に変貌することがあります。

しかし、ほとんどは、蛇に睨まれたカエルのごとく
じっとしたままなにもせずに飲み込まれていくのです。

さあ窮鼠猫を噛むのは、次はあなたです!

あなたの本当の苦しみをとり勇者に変わるには、
己の罪業を反省し、改心することからはじまります。

うつ病とかで悩んでる人は多いと思いますが
なにもせずに飲み込まれる前に、やれそうなことをはじめていきましょう!

特にジャンプとグルテンフリーは試してみる価値ありです。

イチビキ 小麦を使わない丸大豆醤油 500ml×2本

 

 

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編集後記

 

乱視会員用に新トレーニングシートを公開しました。

限定HPの最新記事をチェックしてください。

いにしえの治療法を取り入れてパワーアップしました。
停滞期の視力も上がっていきますよ!

 

解説!視力回復トレーニング法+細胞DNAの修復+記憶力UP動画

 

 

解説、老眼は治る!視力回復トレーニング+直観力を鍛える方法動画

 

 

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バックナンバーがすべてタイトル付で みれます。

視力回復の王道が書いてありますので読んでください!

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