血管年齢を下げる最強食べ物納豆の作り方

血管年齢を下げる最強食べ物納豆の作り方動画

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
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音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。)

https://youtu.be/VXiONkRdwlU

 

 

 

今回は、血管年齢を若返らせる最強の食べ物を紹介します。

とっても身近なものなので、ぜひ継続してほしい健康法になります。

その健康法とは・・・・・

納豆にオメガ3の油をかけて食べる。

はい。これだけです。

納豆には、納豆キナーゼという血栓を分解する酵素がありますし
オメガ3の油も血栓を溶かしてくれます。

血栓というのは、血がかたまることをいいます。

例えば怪我して血が出たときに、血がかたまりますよね。

このように血をかたまらせる機能はとても重要なんですが、

怪我だけでなく、ストレスとかびっくりしたときとか
恐怖したときにも、血栓ができて毛細血管が詰まっていきます。

つい最近、緑内障の方が、過度のストレスを抱えているという
生のメールを紹介したと思いますが

緑内障は治る?治った方法!緑内障には玄米が悪い?

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s606.htm

ストレスを抱え続けるということは、毛細血管がつまっていき
細胞に栄養がいかなくなるのです。

目なんて毛細血管の塊ですので、まっさきに詰まってきます。

視力低下の原因としてストレスが上位にくるのはこのためなのです。

ということで納豆+オメガ3の油が、血流をよくして血管年齢を若返らせる
最強の食べ物となります。

実際、私自身これで花粉症が完治したと思っています。

花粉症にはレンコンだ!と騒がれていますが・・・私も時流にのり紹介しましたが

私自身は、レンコンで花粉症を治したわけではありません。○凹

レンコン自体は、ほぼ旬の冬しか食べませんからね。

この納豆とオメガ3の油は、ほぼ毎日食べ続けている食べ物の一つです。

基本的に、花粉症は発酵食品と油で治るというのが、私の考え方です。

ただ私自身がいろいろ健康法にあれこれ手を出しているので
絶対これだとはいいきれませんが、

かなりの確立で花粉症は、発酵食品と油で治るんではないでしょうか?

ちなみに私は、花粉症も経験してますので、この時期どんだけつらいかわかります。

また花粉症が完治するとどうなるかもわかります。(にやり)

まったく、花粉が飛んでない時期と同じような感じで過ごせるのです!!!!!!!!!!!

去年は、わずかに花粉を感じることができましたが今年は、花粉すら感じませんよ!!!!!!

アトピーとか脂漏性湿疹とかうつ病にも効果覿面だと思います。

健康法として手軽で続けられるというのも味噌です。

それと、やるひとそんなにいないと思いますが、
納豆づくりって簡単ですよ。

納豆の起源のひとつですが、武将が戦のとき藁に煮豆を入れていて
食べようとしたら糸をひいて食べたらうまかったという説があります。

この説のように納豆を自分で作るのはめちゃくちゃ簡単なのです。

豆乳ヨーグルト並みに簡単です。

1、大豆を煮る

2、煮た大豆に、納豆菌をつけて放置(藁じゃなくてもできます。コップでもなんでも)

基本豆乳ヨーグルトをつくるのとまったく変わりませんよ。

なにやってもできあがります。

やり方もくそもありません。これでできるのです。

余談ですが、納豆菌ってめちゃくちゃ強力で
乳酸菌水のにんじんのつけものをとるときに、納豆菌がついた箸を使うと
乳酸菌水が糸をひくようになります・・・・・○凹

ということで納豆は自分でつくることをオススメします。

納豆の主菌は、スーパーで売ってる納豆でもいいのですが、

どうせ自分でつくるなら、本物をつくりましょう!

全国納豆鑑評会『特別賞』受賞【北海道のわら納豆大粒】12本セット
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株式会社すずや穀物
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オメガ3の血栓を溶かす油です。
くせがないので、納豆にがんがんかけておいしく食べれます。

ということで、納豆は豆乳ヨーグルトと並んで、できれば毎日食べたい食べ物の一つですね。

自作納豆作りにもチャレンジしてみてください。

 

 

少しだけ掲示板が活気づいてきました。

2 名前:カララ 2017/03/08 (Wed) 11:11:04
まだ誰も書き込みしていませんねぇ。カイフさんから官足法を教えてもらい、早速本を購入。家で読んでいると女房が、「これ私がこないだ友達の店でやってもらった足もみとほとんど一緒だよ』。と言うではないですか。
女房は整体師なので、何度か施術してもらい要領を覚えて自分でもやって見ようと思った時に、夫が官足法の本を買ったものですから、えらく喜ばれました。
夫婦でお互いに官足法をしてあげています。自分ではどうしても力を加減してしまいますね。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

このように夫婦でお互いにやりあえるおいうのは、本当にすばらしいとおもいます。

陰陽のエネルギー交換にもなりますし

スキンシップで若返りホルモンもでます。

スキンシップで足の老廃物を流すなんて、最強の健康法ですね!(笑)

官足法の凄まじい効果。便秘解消!視力回復足裏ツボマッサージ

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視力回復若返り掲示板はじめました。
気楽に書き込んでください。(現在超絶過疎っています。理想はみなさんで
健康法のやりとりができる場になればとおもってますが・・・・・いまは・・・・一人掲示板です。○凹)

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それもそのはず、視力回復トレーニングは基本的に血流を改善させ 毛細血管を詰まら せないようにするトレーニングばかりだからです。 逆にコンタクト生活を続けていれ ... ちょうど良い年齢でトレーニングをはじめられたと思いますよ。 よてもラッキーだと思い ます。
www2.odn.ne.jp/~aav52360/s494.htm

 

 

 

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編集後記

 

納豆の賞味期限がすぎて白いプツプツができた納豆ですが
できればその状態にしてから食べたほうが栄養価は高いですよ。

 

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