白内障、首の痛みに官足法が効果ありますよ

白内障、首の痛みに官足法が効果ありますよ動画

内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。)

https://youtu.be/e3HRaFFsWRA

 

今回は、官足法をすすめたいと思います。

まずはメールを紹介します。

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カイフ様

ご返信いただき、また再びご紹介いただき、姿勢の本もお送りいただき、ありがとうございました。
今後ご紹介してくださる時はH.Nらくだでお願いします。

またご相談させてください。

まず、カイフさんから教えていただいた首の運動、毎日やるようにしていたのですが、2月末くらいから急に首が痛くなり、今では首を左前に倒すのが物凄く痛いです。首の運動を一時中断していますが、痛くてもやり続けた方が良いんでしょうか。あまりにも痛みが長いし悪化してるので近々病院行こうかと思ってます。

また、油の件ご相談させていただいてましたが、最近主人も料理をするようになり、私が使っていた米油を発見、「なにこれ?」と言われ、今後サラダ油は使わないと言ったところ怒られ、「そんなことをする必要はない、俺はサラダ油を使うし調味料なんか普通のもので十分!!」と言われて喧嘩になりました。
なので、小麦を使っていない醤油を買うこともできなくなりました。すべての小麦を断つようなグルテンフリーなど、理解を得られず実践できそうにありません。


とりあえず最近変えられたのは、アマニ油を毎日少量摂取することと、間食を控えて、食べるとしても無塩ミックスナッツや黒豆、プルーンを摂るようにはしました。(どちらも密かに実施中です)
間食をしなくなったせいか、痩せてきました。元々痩せ気味なのであまり痩せたくはないのですが…

飛蚊症も光視症も視力もなにも変わらずです。トレーニングは毎日続けてますしスワイショウも取り入れ始めましたし、アイマスクも買いました。
継続は力なりと信じて頑張ります…

先ほどメールさせていただいた○○です。
H.Nらくだで、とか言いましたが同じようなお名前の方いらっしゃいましたね。
私はやはりペンギンでお願いしますm(._.)m

そういえば首の治療で最近治療院に行きました。
割と有名なところです。
そこで「二、三回通えば必ず治るから安心して」と言われたのに既に二回行って前より悪化してます。一回5000円〜6000円もするのに悪化してるとか最悪です。もう行かないです。
首の痛みの解消法もご存知でしたら教えてください…

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ありがとうございます。

まず首の体操で、首を痛めてしまったということで、
まずはとにかく休めてください。

首の体操をやるときは、ゆっくり動かしてください。

またゆっくり動かしても首を痛めたようでしたら
首が弱点かもしれません。

首が弱いかどうかは、足裏を見れば一発でわかります。

足の親指の付け根の膨らんだ部分、足球、母指球のところに
タコができていたり、血色が悪かったり、かさかさしていませんか?

足球は、首と喉の反射区になってますので
おそらく、ごっついタコができているのではないでしょうか?

見ていませんが、ひぶんしょうとか光視症と
首を痛めたということだけで、わかってしまいます。

首をやすめつつ、官足法で足裏をぐりぐりマッサージしてみてください。

タコとか続けていけばきれいになりますし、
おそらく老廃物がたまってると思いますので
以前紹介したように、好転反応のめんげんに苦しむかもしれません。

官足法の好転反応?体がだるい、頭痛、指の痺れ、歯茎が腫れ、湿疹

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s622.htm

特に、足の親指は、頭と

人差し指と中指は、目になりますので入念にツボ刺激してください。

でも結局は、全体やってふくらはぎとか腿もやったほうがいいんですけど・・・

とりあえず、だいぶ意識が変わってきていますので
足も攻めてみてください。

家にあるマッサージに適した棒でいいので、今日さっそくやってみてください。

寝つきとかも良くなりますよ。

食生活の件は、正直なかなか家族の理解を得るのは、難しいのが普通ですよ。

家族で食生活変えたり、夫婦でお互いの足を官足法でマッサージしあったり
というメールを紹介しますが

実際は、そうそう相手を変えることは至難です。

現実を見てみれば、マーガリンが危険だと調べればわかるのに
スーパーに行ってみれば、マーガリンが山済みされていますよね。

とりあえず、けんかすることは、ばかげていますので
やれる範囲で自分から変わっていけば、自然に少しづつ相手もかわってくるので
うまくかわしながら取り組んでいってください。

けんかしたって、ストレスで老化がすすむだけですので
まーるくなっていきましょう。

太りたい場合は、良質な油の摂取量を増やせば、太っていきますよ。

痩せていくということは、脂肪のケトン体をエネルギーとして使われていますので
どんどん良質な油をもっととっても問題ありません。

オメガ3の油は、脳を作る。統合失調症に効果あり

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s625.htm

見逃していた!オメガ3含有量の多い油摂取に最高の油

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s620.htm

玄米菜食やヴィーガンの人も油は不足しがちになりますので注意してください。

玄米菜食とヴィーガンとか、不健康だと、攻められていますが
油で解決すると私は思っています。

続きです。

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カイフ様

ありがとうございます。
首の体操はお休みした方が良いんですね。
痛み我慢してたまにぐーっと伸ばしたりしてましたがやめておきます。
お腹を前に出すのは立っている時は意識するようにしてましたが、座ってる時はそういえば疎かになってました。今後改善します。

油の件、今日の夕食の際に主人が妥協してくれました。私が「サラダ油にそんなこだわりがあるのか!ないでしょ!じゃあ私の好きなの買っても問題ないでしょ!自分のお金で買うのになんで文句言われなきゃいけないの!」とキレまくったせいか、渋々了解してくれました。でもあまり良くは思ってないみたいなので、他の調味料や食材もとなると難しそうです…最近ただでさえ険悪なので(^_^;)
とりあえず、お騒がせしました…。
トレーニング、姿勢改善等々頑張ります。

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ありがとうございます。

姿勢は、特に座っているときの姿勢を良くしたいときは
骨盤をしっかりたてるように意識すると座り姿勢が良くなります。

座っているときこそ腹を前に出す意識ですね。

そうすると骨盤がたち、据わり姿勢も良くなります。

座り姿勢改善は、本当に難しいんですけど、骨盤を意識するようにすれば
だんだん良くなっていきます。

姿勢の良い人は、やはり意識してますよ。

あとは、掲示板に書いてあったように

「夫婦でお互いに官足法をしてあげています。自分ではどうしても力を加減してしまいますね。」

お互いに官足法などしてみてはどうでしょうか?

では次のメールです。

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カイフ様、いつも興味深く視聴しています。

官足法が気になり実践しようと思っているのですが、ウォークマットというのは、足裏のどのツボも刺激しそうですが、体調によってはあんまり刺激しない方がよいツボとかがあるとか聞いたのですが、ウォークマットを単純に踏むというのは問題ないのでしょうか?

宜しくお願い致します。

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ありがとうございます。

酒飲んだときとか、病気のときはやめたほうがいいですが
普通のときは、積極的に足ツボを押したほうがいいですよ。

官足法に関しては悩むよりすぐに実行できますので
まずやってみてください。

やってみれば、取り越し苦労だということがわかりますよ。

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カイフ様、返信、ありがとうございます。

腎臓、肝臓、膵臓のツボは、その臓器の調子が悪い時に押すと負担をかける場合があるとネットのサイトにも出てたので気になってました。
知らない間に弱ってる時もあるかな〜と思ったり、そのツボを押して痛かったら弱ってるからやめといた方が良いんだろうな〜とか。
そうですね、カイフ様のいうとおり酒とか体調不良で薬を飲んでいるときは避けて挑戦してみようと思います。

ありがとうございました。

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ウォークマットに関しては、youtubeなんかにも動画あげている方が
たくさんいますので参考にしてみてください。

ちなみにウォークマットは途中挫折する方は多いです。○凹

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初めましてDrakeと申します。
かなり昔の名前で出てしまいました。
還暦一年生のおじさんです。
人間ドックで白内障に引っかかりました。
近眼で高校ころから眼鏡生活です。
官足法は、白内障で検索たどり着きました。
カイフ様のところはメルマガ会員です。
ウォークマットは去年買って、1ヶ月位で挫折。
官足法の書き込みあり反応しました。
有料会員は、ネット環境整ってなく登録なしです。
今後とも宜しくお願いします。

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ありがとうございます。

せっかくウォークマット持っているのでこれをきに再度
挑戦してみてください。

白内障にも官足法は効果がでてくるかと思います。

結局白内障も老化で血流が悪いことが原因のひとつなので
官足法で老廃物を流すことはとても有効な手段になります。

ウォークマットのスワイショウそして1年後にはジャンプを目指して
再度がんばってください。

官足法で足裏はやわらかくしましょう。

目指すは、赤ちゃんの足裏です。

歩いていればタコなんてできると思っているいますよね?

ちゃんとマッサージで血流を良くすれば、タコもなくなりますよ!

ちなみに、カイフチルドレンの高校生さえも好きな映画見ながら
官足法やってるんですよ。

ウォークマットのりながらスワイショウ、ジャンプと元気に歳を
重ねていきましょう!

 

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安い足ツボマットでも十分です。

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編集後記

 

持ってる人はウォークマット踏み踏みしながらスワイショウを習慣にしてみましょう。

せっかく買ったのであれば使い倒しましょう!

 

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