豆乳ヨーグルトの乳酸菌量をなんと3倍以上にさせる方法。麹菌

豆乳ヨーグルトの乳酸菌量をなんと3倍以上にさせる方法。麹菌動画

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私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。

https://youtu.be/0wkODOuqKzA

 

今回は、豆乳ヨーグルトの栄養価を極限まであげる方法を紹介します。

豆乳ヨーグルトの乳酸菌量をなんと3倍以上にさせる方法です。

乳酸菌が大繁殖します。

その乳酸菌量を爆発的に増やす方法が、麹菌を乳酸菌と一緒にしてやることなんです。

実際のデータでも、乳酸菌だけだと、ある一定の数までは、急激に増えるのですが
その後は、ほとんど増えていきません。

ところが麹を加えると、乳酸菌だけのときの3倍以上まで乳酸菌が激増していくのです。

しかも、やり方はとっても簡単です。

いつものとおり、玄米に豆乳を入れるところに

プラスアルファ、種麹を加えるだけです。

種麹 20g
菱六
\680

 

基本は玄米入れて豆乳入れてつくりますが

マルクラ 乾燥玄米こうじ 500g
マルクラ食品

 

米麹で豆乳ヨーグルト作ると醗酵が全然違います。

玄米よりも米麹をおすすめします。

豆乳継ぎ足しで使えば、毎回種麹入れなくても
麹菌も増えますので、コスト的にも安上がりです。

(オリゴ糖とか塩とか入れるよりも)

絶対麹入れたほうがお得ですよ!

超おすすめします。

種麹は、胞子の状態ですので、生きてるを入れてみたい
という人は、無添加の甘酒を買うか、自分で甘酒を作ってみると
いいでしょう。

 

https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/154e603e.f6731872.154e603f.29f0ef54/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fkawabatamiso%2Famazake3-sm1%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fkawabatamiso%2Fi%2F10000285%2F

甘酒は、飲む点滴といわれるくらい栄養価の高い飲み物です。

断食明けの回復食に最適です。

甘酒の作り方は、検索してみるとけっこうめんどくさいですよね。

面倒なので、玄米乳酸菌水作りのように、
玄米に水入れて、プラス種麹入れて放置してみましたが、うまくいきませんでした。○凹

私はごくごく普通にのめるので、これも継ぎ足しでつくっていきます。

なんてお得なんでしょう!(笑)

 

 


他にも一夜漬け用の乳酸菌水にとかにも麹菌を入れまくっています。(笑)

継ぎ足しでいいと思うので、コストパフォーマンス最高です。

めっちゃ1人で喜んでいます。○凹

みなさんもいろいろ試してみてください。

またいろいろ試してうまくおいしくできたらまた報告しますね!!!!

豆乳ヨーグルトみたいに、手軽においしい甘酒を簡単に作れる方法あれば
教えてください。○凹

なんだかんだで、最初は、豆乳ヨーグルトも玄米に豆乳入れるだけーなんてやってましたが・・・

今では、なぜかラジウム鉱石と水晶という石が入り・・・・

豆乳ヨーグルト効果を高める方法ピンク色の変色は大丈夫?

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s634.htm

食べるケイソウ土を混ぜてみたり・・・・・

視界が嘘のようにくっきり見え飛蚊症までくっきりします。ケイ素目薬視力回復法

http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s660.htm

麹を入れたり・・・・

最近では、ヘンププロテインも入れるのがお気に入りです。○凹

麹で乳酸菌を増殖させてチーズにするとさらに栄養価を上げる方法はこちらです。

豆乳ヨーグルトの栄養価数倍!チーズつくりましょう!

https://note.mu/shiryokukaifuku/n/n5803a4d9253e

麻の実は、ベジで少食の人には欠かせない食品です。

 

https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15c70e04.5809c56e.15c70e05.db5c5a1a/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fiwasaya%2F10h-hj1004pro%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fiwasaya%2Fi%2F10003306%2F

もし、少食とかベジとかヴィーガンとか甲田療法とか西式生菜食、ナチュラルハイジーン
不食、フルータリアン、断食で痩せすぎてしまった人は、ぜひ麻の実とオメガ3の油を
食べるようにしてください。

ちゃんと太ってきますよ。

うーん。

痩せたい人の方が多いのかな?

どうなんだろう。

 

カシス豆乳ヨーグルトを作る方法。白内障・緑内障の人に効果あり!
カシス豆乳ヨーグルトを作る方法緑内障

では次のメールです。

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カイフ様

マジカルアイ平行法が苦手なDrakeです。
会員になり、カイフシートが出来ず、マジカルアイも当分休憩してました。
先日久しぶりにマジカルアイに挑戦して平行法がすんなり出来て気持ち良かったです。
今日カイフシートを自分用に使い安く工夫して、平行法と交差法に挑戦、少し出来ました。
1、2、3は比較的スムーズに出来て4、5はなかなか出来ませんでした。
しかも100回前後運動はなかなか難しいです。

サイト見てたら、マジカルアイを監修されてる徳永さんがマジカルアイは視力回復には効果がないような書き込みをされてるとありました。
探して見ると自分で視力回復法のホームページたちあげられてますね。

えーっ、やっとマジカルアイのコツを掴みかけてきたのにと少しだけ落ち込みました。
でもマジカルアイは楽しいのと目がスッキリするのでこれからも続けて頑張ります。

塩目薬とスワイショウと官足法の足踏みマットは細々と続けてます。
アズキのチカラは昨日から初めてみました。
木の枕は楽天で注文しましたが、現在は発送待ちです。
長くなりましたが今後も宜しくお願いします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

ありがとうございます。

還暦過ぎて、いろいろ習慣をすぱっと変えていけるところは
柔軟ですばらしいですね。

というのも年齢を重ねるごとにますます頑固になっていく人が多いですよね。

我慢ができず切れる高齢者も増えてきています。

食の乱れが大きく関係していると思います。

今回大きく習慣を変えていけた
きっかけは、白内障かもしれませんが、
病気は、自己反省するチャンスであり
自己反省すれば、大きな気づきを得られます。

ほこりをかぶっていたウォークマットをまた使い始めた
ことも今後大きく違っていきます。

私自身は、まだ官足法暦は半年くらいですが
一応1日も欠かすことなく実行しています。

最初かかととかタコみたいに硬かったのが今はやわらかああになっています!

木枕も即効性ありますので、最初痛いかもしれませんが
継続していってください。

官足法の凄まじい効果。便秘解消!視力回復足裏ツボマッサージ

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また報告待っています!!

 

 

 


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www2.odn.ne.jp/~aav52360/s453.htm

 

 

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編集後記

 

麹菌もっと早く活用していればー!

と悔やむほどです。

ぜひ試してみてください。

甘酒もつくってみてください。


 

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