http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s680.htm
眼底出血、緑内障、白内障は高血圧が原因？グルテンフリーで血圧を下げる
眼底出血、緑内障、白内障は高血圧が原因？グルテンフリーで血圧を下げる動画
内容は同じですので、音声を聞けば本文は読む必要はありません。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。
音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます
動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。
速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）
前回、眼底出血になってしまった方に、すぐに食生活を見直すことを
強く言ってしまいましたが、実は食生活を、めちゃくちゃ気をつけているのに
眼底出血になってしまっていた方だったのです。
眼底出血・白内障・緑内障の原因を知り少食と断食で治す方法
http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s680.htm
まずはメールを紹介します。
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こんにちは。昨日はメールを見ていなくてっすみません。そしてありがとうございます。
とても怖くなりました。今日からまず1日断食してみます。
ただ、私今５７歳ですが、肉類は２０代までほんの少しは食べていましたが元々嫌いで
今はまったく食べません。
食生活も気をつけてる方で野菜や食材もなるべく農薬・添加物の少ないもの、油はサラダ油は
勿論使わず、今はココナツ油が中心です。
間食はしますが、量もそこまで多くないです.
どうしてというのがあります。
ただ教えていただいた事はやってみます!もし何か他に原因があれば知りたいです。
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ありがとうございます。
中には、このように食生活をめちゃくちゃ気をつけていても血圧が下がらない人も
いるのではないでしょうか？
このようなときは、血圧が下がらない原因は、グルテンにある可能性が高いので
グルテンフリーを２週間実行して血圧の変化を見ることをおすすめします。
ものの見事に血圧は下がるでしょう。
またメールください。
血圧が下がれば、眼底出血になる可能性は低くなります。
また高血圧と緑内障の関係も、メルボルンの大学が発表していますので
緑内障の人も、人事ではなく血圧を下げるよう食生活を改善していきましょう。
基本的には、グルテンフリーと油を変えるだけで
調子が良くなる確立は高いです。
グルテンフリー食事法
http://www2.odn.ne.jp/~aav52360/s558.htm
ココナッツオイルには、オメガ３は含まれていませんので
オメガ３の油に切り替えることをおすすめします。
ココナッツオイルは１日一口程度で良いかと思います。
ココナッツオイルはココナッツオイルで認知症に効果あったりと
良いこともたくさんありますが
ココナッツオイルの取りすぎは、動脈に血栓ができたと
ウサギによる実験結果も発表されています。
実際に眼底出血が起こってしまっているので、
油はオメガ３の油に変えて血液をきれいにしていってください。
オメガ３といのは、α-リノレン酸のことで含有量が一番多い油は
エゴマ油とチアシードオイルになります。
https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15e9c440.eeb4e4e3.15e9c441.31101008/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fdubio%2Fegoma-2%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fdubio%2Fi%2F10000005%2F
有機JAS認定 エキストラバージン オーガニック チアシードオイル 170g 1本 低温圧搾一番搾り オメガ３ JAS Certified Organic First
Squeeze Extra Virgin Chia Seed Oil (Cold Pressed and Unrefined)
株式会社レインフォレストハーブジャパン
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グルテンフリーをすると小麦の高い栄養価がとれないという方には
ケイ素含有量が一番多くグルテンが含まれないオーツ麦を食べることをおすすめします。
豆乳ーヨーグルトに混ぜておいしく食べることができます。
抜け毛で悩んでる人には、最高の食べ物になります。
私もケイ素補給に食べています。
アララ オーガニック ジャンボオーツ 800g
キタノ商事
\972
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またメールください。
では次のメールです。
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カイフ様
こんにちは。
カイフさんのYou Tubeを見つけてから一週間くらいです。
既に限定版に参加しています。
メルマガのバックナンバー見たりYou Tube聞いたりトレーニングシート印刷したりソラデー3買ったり
図書館で星が飛び出す星座写真借りてきたり
100均で足つぼプレート買ったり充実しています。
ありがとうございます。
私は2008年にローフードにハマリ、固形肉は食べなくなりましたが
5?6キロ落ちて月経が止まったので普通の加熱食の割合を増やしました。
それと人付き合いからラーメン（チャーシューは抜き）を久しぶりに食べだしたら美味しくて回数多く食べてしまうようになり
パンなど小麦は辞められず過食気味で
視力が落ち元々悪かった虫歯がひどくなってしまいました。
今日でグルテンフリー5日目です。
（醤油は原材料に小麦も使われているのを使っちゃってますが）
水野南北さんの事はローフードを検索した時に知っていて伝記まで読んだのに
すっかり食の虜でした(・・;)。
ここで「さるレシピ」で起死回生したいです。
私は過食に至るのは精神が病んでいる（ストレス）と思います。
今ある幸福に満足せず欲張るからだと思います（自戒）。
カイフさんのYou Tubeは精神性の話も沢山あって面白いです。
「全ての細胞に感謝」出来るようになりたいです。
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ありがとうございます。
まずいろいろ健康法を楽しく実践されてるようで
なによりです。
ローフードの話は、まさにみんなとおる道のような気もします。
やり始めは、体調が良くなるんですがやり続けるとガリガリになって
体調が悪くなるんです。
特にローフードは、脂質とタンパク質が圧倒的に不足しています。
なんで、ナチュラルハイジーンとかローフードとかの人たちって
脂質とかタンパク質をとらないんだろうと疑問です。
私自身も西式生菜食やったときは、本当に生野菜だけ素直に
食べてましたし、油をとるという発想がないんですよね。
ローフードでも、脂質とタンパク質をとればもっと健康的になると
思うんですけど・・・・
油ならとくに動物性のものを食べるわけでもないので、思想・信条にも反しないと
思うんですが・・・・今となっては不思議です。
ローフードとかナチュラルハイジーンやってる人は、ぜひ
ヘンププロテインとオメガ３の油を混ぜたものを飲んで欲しいです。
https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/15c70e04.5809c56e.15c70e05.db5c5a1a/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fiwasaya%2F10h-hj1004pro%2F&m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fiwasaya%2Fi%2F10003306%2F
ナチュラル ヘンププロテイン
ニューサイエンス
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http://amzn.to/2uE9OYa
とても健康体になると思います。○凹
あとは、無理に節制はやりすぎると反動がものすごいことになってしまうことがあります。
どんなに抑えつけても、心が満足してる状態をつくらないと依存症は
治りません。
逆に抑えていたものが決壊して、前よりも酷くなることがほとんどです。
ご自分で精神が病んでいると理解されているところは凄いと思います。
心の安定には、瞑想をおすすめします。
はじめは、上手くできないし、なんの効果もでないじゃんと思うかもしれませんが
５分でいいので、静かに座ってみてください。
１年、２年と続けるうちに心のストレスがほぐれていきます。
食生活をいろいろ改善していったからこそ、心のほうに目が向いていっていると
思います。
あなたもまずは第一歩から
「人生を変える、サルでもできる簡単レシピ」
このレシピ対策で改善する体の悩みの一部を紹介します。
１皮脂性、乾燥肌、目立つ毛穴、赤ら顔、老化がきめ細かいキレイな肌に。
２、花粉症が改善
３、口臭、体臭そして高血圧など改善
４、抜け毛も防ぐ
５、視力回復も内側からサポート
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編集後記
油ってめちゃくちゃ重要ですよ！
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なんと近視回復して、さらに１０歳若返る！ほっこり幸せになる視力回復トレーニング方法
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視力回復の王道が書いてありますので読んでください！
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