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一年で視力を0.5回復させ、読書スピードを3倍にする超視力回復法

     発行者: クッキリ!一級建築士  カイフ  


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           はじめに

  (クッキリしたい人は必ず読んで下さい!)



 カイフは学生の頃、パイロットになりたかったので

脅威の視力回復の広告に
煽られ、

はりによる視力回復院に通いました・・・・

20分3000円という高額な金額を払い・・・

      合計すると

言えないくらいの金額をとられましたが・・・・・・・・


視力は回復しませんでした・・・・(泣)

その後、建築関係の道にすすみ、視力回復はあきらめてましたが

     しかし・・・・・しか〜しっ!!!

市販の本と、簡単なトレーニングの継続で視力が回復したのです!
  
      ま・・・・マジだぜっ (爆)




 ☆、疲れ目にもGOOD!マジック・アイ・エクササイズ は視力回復に絶対必要!




 ☆、 視力回復するための補助 視力アップアイグラス
 



はっきり言って上記2点、これだけで視力は回復します!

実際に視力を回復させた カイフ の視力回復メソッドはこれで

    9割公開したことになります!(クッキリ!)

あとの1割は視力回復を早めるオリジナルな工夫ですっ!(クッキリ!)


    
そのオリジナルカイフメソッドとは?(クッキリ!したい人だけに公開します。)
          ↓↓↓↓
仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の作り方

  http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/mahou.htm



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はじめての人はバックナンバーを読めば視力回復の扉が開けるのですが

超視力回復法のいいとこだけを集めました。

初めての方で視力回復法をおさえたいならここからどうぞ
       ↓↓↓↓↓↓↓

 超視力回復法いいとこどりで視力回復

http://www2.odn.ne.jp/%7Eaav52360/iitoko.htm

 

 

こんばんは

一週間、トレーニングはかかさずできましたか?

はみがきをしなければ虫歯になりやすい。

食べてばかりで運動しなけれ、太る。

近くばかり見てトレーニングをしないと近視になる。

考えてみれば、当たり前のことですね。
早く習慣にしちゃいましょう。

 

さてまずはこのメールを紹介します。

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俺の夢はオートレースの選手でした。ただ視力がわるく受けるために8、9年前
にrkの手術をうけ試験に挑んだのですが元スマップの森選手の影響もあり高い
倍率にも負け受かりませんでした・・・

しかしまた来月くらいに年齢の制限がなくなり試験があるとの情報があったんで
す。そこで検索していてカイフさんに出会いました。自分は家PCがないため級仕
事が休みですが会社に出てきて見ています!(笑)
 
ちなみに今はよく知られている目の体操やマッサージブルーベリーの錠剤をのん
だりして0.5と0.4ほどです。0.6があれば試験受けられるのですが安心
するためにも0.8は両目確実にほしいです!

自宅にPCがないぶん不便ですがよろしくお願いします!

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ありがとうございます。

夢、目標があることはとても素晴らしいことだと
思います。

今回こそは合格を祈ってます!

ただRK経験者のため相当気合を入れてトレーニング
しないといけないかもしれません。

(通常なら視力が0.4あれば1ヶ月くらいで1.0くらいまで
回復する可能性は高いです。)

さて今回のメールで気をつけて欲しい点があります。

最近ものすごい宣伝されているレーシック、RKですが

せっかく手術しても将来また低下する可能性の方が高い
ということを認識しましょう。

レーシックやRK体験者で視力低下してしまった方が
トレーニングをやってますが

通常の方より視力回復する時間がかかっています。

今すぐ!どうしても裸眼視力が必要というかた
以外、手術は控えたほうがいいかと思います。

過去記事にもレーシックやRK体験者のメール
を紹介してありますので、検討中の方は
よく読んでおくことをおすすめします。

 

先週紹介した学生のyu様から
トレーニング状況が届きましたので紹介します。

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先日メールしましたyuです。
わざわざぼくのためにご返答ありがとうございます。
これからはパソコンや勉強の合間にもトレーニングをもっと入れてみようと思います。

トレーニング状況はこんな感じです。

今年3月末
立体視3D画像(平行法)の本を購入しました。
40ページほどあったものを1ページ10往復、1日20ページずつ始めました。

4月
学校で忙しくなり、1日5〜10ページ程度(それでも毎日やりました)になりました。
このころからまた視力が下がり始めました。

5月中旬
このままではいけない、と思い、1日40ページやるようにしました。
さらに立体法(この場合画像が凹みます)も導入しました。

5月末〜
本で読んだ別の視力回復トレーニングも導入しました。


というわけで現在は平行法・交差法共に400往復ぐらいはやっております。
(休みの日はもっとやってます。)
一応希薄な時期も含め、トレーニングを初めて2ヶ月くらいになります。

老眼鏡は100円のものを探してみます。
アドバイスありがとうございます。


では、本当にありがとうございました。
また後日メールします。

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ありがとうございます。

学校でのPC作業で目を酷使して眼精疲労に
持っていかなければ、トレーニングを合間にはさみ
コツコツ続ければ、視力低下がとまり回復するのではないかと
思います。

最低半年〜1年コツコツ続けてみましょう。

見え方がきっと変わってると思います。

変わってなければ

 

寿司おごりますよ!(爆)
   ↑
TVのトップランナーという番組で
指揮者の大植英治さんという人が

「つまづいたときは、始めたばかりの
時の気持ちになりましょう。
そして今日、明日その気持ちで続けることです。
そうすればいつか必ずできます!

できなかったら寿司おごりますよ。」

と言ってた言葉がとても気に入ったので
たまにつかっています。(笑)

 

ということでyu様次回報告を待ってます。

私に寿司をおごらせないでくださいね。○凹

 

逆に、トレーニングが合う方はわりと効果が
すぐにでるようです。

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はじめまして。○○と申します。

3月にカイフさんのHPを見つけて、
早速、本を購入し、4月から自宅でトレーニングを
開始しました。
立体画像が見えたときは、あまりの美しさに感激しました!

トレーニングといっても、トランプのページの前後運動を
10回以下くらい、交差法のページも同じくらいで1日飛ばしく
らいのペースです。

で、5月中旬くらいだと思いますが、左右の目の見え方が違う
し、ものすごく目が疲れはじめ、とうとう老眼か!と
すぐ眼科に行ったら、なんと視力が良くなっていてビックリし
ました!左-4.0 右-3.75 → 左-3.75 右-3.25 です。

今現在、コンタクトは調整中ですが、
これは絶対いける!と確信したので、カイフメソッドを申し込
みたいと思っておりますので、ご連絡お願いします。


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ありがとうございます。

メガネの話題が出たので私から一言・・・

メガネかけてるみなさんも近距離作業で
疲れないメガネをぜひ作ってください。

なぜメガネは1.0やら1.5に合わせて作るのか
不思議で仕方ありません。

メガネ選びのご利用は計画的に・・・○凹

私の意見

車を運転用のメガネと(0.7くらい)

近距離作業(0、3以下)

の2つを最初は持つといいでしょう。

裸眼にこしたことはないのですが
0.1以下の人は極度の目が疲れるので
逆に視力低下の原因になる可能性もあります。

目が疲れなくて生活に支障がなければ
裸眼でOKです。

それとメガネについてはこんな質問がきています。

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はじめまして、カイフさま
五日ほど前から、カイフさまの視力回復に取り組んでおります。
HNはnecoと申します。

交差方がなかなかできなかったのですが、何度も練習して、できるようになったんじゃないかと思います。
自信がないのは、皆様と見え方が違うからなのです。
凸凹が逆にならずに、図形が2重に見えるのです。
そのような方は居られますか?
これは交差方でなく、平行方なんでしょうか?

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まず、これは平行法です。

焦点をより遠くに合わせるとそのように見えます。

交差法はあくまで近くを見る見方です。

本と目の間に指なり鉛筆なりを入れて
試してみましょう。

ただそのうちできるようになりますが
斜視だと交差法ができにくいということもありますので

近くを見たときに目が寄るかはご家族の
方に見てもらってください。

 

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非力な私はまだ200回も出来ず、
交差方の練習をしつつ一日100回ずつ程度ですが
パソコンが近いかなと感じたり、急に視力が合ったりと早速効果を感じています。

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腕のダイエットを兼ねるのであれば
本のままでもいいのですが

カラーコピーもしくは切り取ってしまっても
いいかと思います。

「腕が疲れる・・・・」

と他にもメールがきてましたが(笑)


男性の中には腕立て伏せをしながら
トレーニングをしているつわものもいますので

贅肉がひきしまる!

と前向きにトレーニングしてください。(笑)

 

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それから、遅くなりましたが
私の視力はレンズデータで-4.75 と-4.5くらいです。
できれば度の低いレンズで安いメガネを作りたいのですが、
レンズデータしかわからず、どれくらいのデータで注文していいかわからないのです。

大変不躾なお願いなのですが、レンズデータと視力の
互換表のような物を載せているサイト等ご存知ないでしょうか?

neco

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これはデータというよりも

PC作業で目が疲れないか

自分の感覚が必要になってきます。

なので気になるのであれば
安いメガネ屋さんに実際にいっていろいろ
試してみてください。

 

最後に長いですが
いろいろ貴重なご意見をいただきましたので紹介します。

基本的なことがしっかり
おさえられますので読んでくださいね。

 

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カイフ 様

視力回復の啓蒙活動をご苦労様です。メルマガの配信を受けています。

A)目の断面図
近視と遠視についての説明は、
文章ではなく目(+めがね)の断面図で示せば理解が早いのではないかと思います。



近視
1) 水晶体の厚みが毛様体筋により薄くなったり厚くなったりすることにより
近くや遠くの物体の像が網膜に結像する。

2) 近視は水晶体が厚くなった状態。近視の矯正めがねをかけると、
水晶体が厚くなった状態が基準となり、近くを見るときは水晶体は更に厚くなる。

3) 従って近視の場合、黒板の字を見るとき以外はめがねをかけなくても、
机上の本の文字が読め、ノートに字を書くことが出来、PCの画面を見ることが出来る。

4) めがねをかけないようにすることは、水晶体を薄くするように努めること。
 
老眼(目の毛様体筋の衰え)
5) 遠視は毛様体筋の筋力が年齢によって弱くなるので、
水晶体を厚くしたり薄くしたりする範囲が狭まる

乱視や斜視の人も居ますが、先ず近視(遠視)について
上記の説明を目の断面図を用いれば理解しやすいと考えます。
質問に対しても目の断面図で説明が分りやすいのではないかと思います。
インターネットで捜しましたが、視力回復に関連する良い図が見つかりません。

B)眼医者や検眼士は何故めがね(或はコンタクトレンズ)
をかけることを勧めるのでしょうか?
そして何故遠点が遠方になるような処方箋を作成するのでしょうか?
そんなことをするからますます近視の度が進んでしまう。

学校にしろ仕事場にしろ、机上の本や、ノートに書く、
PC画面を見る等、眼から3-40cm近辺で焦点を合わせる機会がはるかに多い
(ほとんど)なのに、遠点が3-40cmになるようなめがねを何故処方しないのでしょうか???

多くの人たちは、めがねをかけないと目が悪くなると思っています。
眼医者や検眼士がそう勧めるからです。彼らは専門家だから、人は信用します。
小生は「めがねをかけるとよけいに目が悪くなる」と説明をしても信用してくれません。


C)ジオプター(diopter)
視力の表記として0.1とか 1.0とだと記号の解像度であり、計測する部屋の明るさにより、
目の瞳孔の大きさが変わるので、焦点深度が変わり、
より良く見えたり見えなかったりします。

特に家庭での視力検査では窓から差し込む光の量が日によって変わることにより
昨日0.4だった視力が今日 0.5になったり明日には 0.3になったりすることもあり得ます。 

視力検査並びに視力回復度の目安としてはあまり科学的でないように思います。

ジオプターであれば遠点距離ですので(部屋の明るさに関係なく)
より精確に視力回復の度合いがわかります。

一般家庭での遠点の計り方(小生の方法)は、
文字の小さい本等を遠方からゆっくり近づけるとある距離ではっきり見えます。
その場所と眼までの距離が遠点距離で、1メートルを遠点距離で割ればジオプターになります。
検眼装置、めがねのレンズの度数はジオプターです。


D)視力回復も大事ですが、近視の度が進まぬような活動(特に成長期であるの
小学校で学校の先生の指導)がより効果的と思います。どのように学校に啓蒙すべきでしょうか。
 1)勉強時の姿勢(特にノートに字を書くとき)
 2)めがねを出来るだけかけないようにする。めがねを利用するのは黒板を見るときのみ、見終わったら直ぐにはずす。
 3)授業中時々窓の外(遠方)を見る
 4)教室外での活動(朝礼、運動、遠足等)時は紫外線防止のめがねをかける。(紫外線は網膜を焼く)


E)中国は近眼の人口割合は日本と比べて少ないそうです。
近視の人(特に小学校では)には(めがねをかけさせるのではなく、)
眼の周りのマッサージ、毛様体筋近辺の鍼、毛様体筋を活性化する漢方薬を処方するとのこと。

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本当にありがとうございます。

確かに図面で説明できれば一番いいんですが・・・・

今回も近視や遠視の説明を文章で
わかりやすくかいて下さってます。

図があればもっと理解がはやいと私も思います。

とくに老眼鏡の説明なんか図があるとわかりやすいんですよ・・・とほほ

文章だと

「近くを見てるのに遠くを見ている効果がある。」

簡単に書いても ? となる方も多いですよね。


目のしくみが簡単でもいいのでわかると
何をすれば目にいいのかわかってきます。

今使っているコンタクトレンズをゴミ箱に捨てるはずです。(笑)


今回メールをくれた○○さまの気持ちはよくわかります。

私はメルマガを発行して、多くの方が

度の低いメガネをつくったり、コンタクトをポイしたり
して視力を少しづつ取り戻していますが

わりと身近な友人にコンタクトは危険だからやめよう。

と話をしてもなかなかコンタクトを手放さなかったりします。


ということで今後も視力回復啓蒙活動続けます。

コンタクトポイして良かったメール待ってます!(笑)

 



   このメルマガから

    視力回復者を

   100名出します!!

    (クッキリ!)

 

 

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編集後記

 

編集後記は音楽ネタ?で(笑)

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カイフさま、

ずっとご無沙汰しています。○○です。

近頃、レイキ、潜在意識を使っての願望達成など教わる機会が
あって、トレーニングはすっかりご無沙汰してしまいました・・・。

レイキグループでも、視力回復をやっていますが、
イメージ力を使うので、潜在意識にネガティブな汚れがないことが
とても大切らしいです。私は、初心者なので、まだ入れません
(試行段階)。

ところで、初見の話が出てきたので、つられて出てきました。

私は伴奏ピアニストですので、初見の機会はわりと多く、しかも得意です。

でも、初見のときは眼から手へ直接行っていて、心は関与していない
感じなので、ものすごくストレスがたまります。音楽も、あまり記憶に
残りません。条件反射に近いです。

音楽にも文法はありますから、こうハーモニーが進めば次はこうだろう、
という予測もある程度はつきます。でも、これは例外があんまりなさそうな
場合(終止形とか)です。

私は逆に、だったら速読も、いくら早く読めても残らなきゃ意味がないよね、
と思い、あまり関心がもてないでいます。いや、関心はありますが、自分で
やってみた感じでは、中身をあんまり味わえないような気がします。
初見と同じ、ですね。

ほかの事で頭がいっぱいで、すっかりなおざりになってましたが、どうも緩やか

視力は落ちてきているようなので、老眼鏡でのトレーニング、試してみます。

 

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ありがとうございます。

とても勉強になりました。

視力回復にはピアノの練習のときに
老眼鏡をつかって譜面を見るようにしてみてください。

意外といいですよ。

それと朝・晩のトレーニングは忘れずに。

裸眼で譜面を読む。

というはじめの気持ちに帰り

今日・明日と続けましょう!

効果が出なかったら寿司おごりますよ!(爆)

 

ということでサボらないように・・・○凹

 

今日はまだ限定メルマガ配信しますよー

 

 

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みれます。

視力回復の王道が書いてありますので読んでください!

 

そんなカイフへのアイの告白はカイフ日記まで
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      クッキリ!1級建築士   カイフ

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ブルーベリー&ルテイン&カシスのサプリメントは実際のとこどうなのか?

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視力回復トレーニングに最適な音楽 

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