近視回復に老眼鏡を使う注意点

近視回復に老眼鏡を使う注意点の音声動画本文と同じ内容です。

 

老眼用視力回復トレーニング 解説はこちら

 

 

老眼鏡でなぜ視力回復するのか?

それは、老眼鏡をなぜ使うのかを考えれば答えが出てきます。

そもそも老眼鏡は、近くが見えなくなった人が使うメガネですよね。

遠くは見えるのに近くが見えない。

老眼鏡をかければ近くが見えるということは・・・・・・

近くを見ているときも、遠くを見る目でみることができるメガネだということです。

基本的に遠くを見ている目の状態は、筋肉がゆるんで、左右の目の幅はひろがっています。

逆に近視の人は、目の筋肉を極度に使い緩まなくなった状態で左右の目は寄り気味
になっています。

つまり近視の人が、老眼鏡をかけると、こりかたまった筋肉がゆるみ
ピントをあわせようとすればするほど、左右の目の幅はひろくなるのです。

これが老眼鏡をかけると視力回復する理由です。

近視の人は、どんどん老眼鏡をかけて近距離作業すべきです。

長時間かけても問題ありません!

ただし!

斜視や斜位の人が老眼鏡を利用するのはあまりよろしくありません。
斜視の人は、老眼鏡で筋肉をゆるめるのではなく
まずは神経を伝播させ、筋肉を動かすようにしなくていけないのです!

内斜位は治らない?斜視・斜位をなおすには神経を太くする

ということで老眼鏡は、近視の人には必須アイテムになりますが

斜視、斜位、老眼の人は使ってはいけません。これが老眼鏡を使う注意点になります。

では次のメールです。

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前回のメールにメルマガでお返事をいただき
ありがとうございます。

非常に重みを感じるお話でした。
私自身も現在、逆境に立っていると感じており、
そのおかげでカイフ様のメルマガを知ることができた
とも思いますので、悲観的にならずカイフ様を見習って
何かの気づきを得られればと思っております。

最近はトレーニングのおかげで昼間の明るい場所での視力は
相当に改善されたことを実感できるようになった一方
暗い場所での見え方は非常に不安定で、
また文字や色によって見やすさが大きく変わったりと
乱視による影響も大きいように思うのですが
乱視会員には今から新たに入会することは可能でしょうか。

よろしくお願い致します。

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ありがとうございます。

大丈夫ですよ。

夜の視力もちゃんと回復していきますから。

夜でもくっきり見えるようになってきますよ。

さて昼間の視力がだいぶ見えるようになったということで
老眼鏡を使うことをすすめました。

そこそこ視力が見えてきた人は、老眼鏡をかけて
ぼやけた視界を見ることで、ピント調整能力が向上します。

老眼鏡は0.1以下の人より0.3以上の人に凄まじい効果を発揮します。

というのも、0.1以下だと老眼鏡をかけても裸眼でも視界が大差ないから
そこまでの効果が期待できませんが0.3以上ある人だと

視界の落差があるので、ピント調整トレーニングが楽に行えるからです。

とにかく近視回復には、老眼鏡は必須アイテムになりますので
100円ショップで2.0前後のものを購入しましょう。

資金に余裕がある人は3000円くらいのほうが効果はあります。。
というのも老眼鏡をかけながらピント調整トレーニングを行いやすいからです。

 

さてみなさまから寄せられるメールを
読んでいると、近視の方には老眼鏡が
有効だということが事実である

ということがわかってきました。

こんなメールもきています。

 

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こんにちは。

>視力が回復してくると老眼鏡でも見えるように
>なりますのでそうなれば老眼鏡を使うのが
>ベストです。

とありましたが、これは、視力が悪い
(0.1未満)のに老眼鏡を使ってトレーニング等をしても意味がないということですよね?
愚問ですが回等よろしくお願いします。

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ありがとうございます。

老眼鏡を実際、試された方ならおわかりになると
思いますが

そこそこ視力があると老眼鏡をはめても
PCやTVなどを普通に見ることができるのですが

視力が0.1をきっているとかなり近づかないと
PCやTVなどを見ることができないのです。

ここで少し視力に関しておさらいしますと

視力回復の基本は、日頃から目を疲れさせない
ことにあります。

老眼鏡はそのためのひとつのツールだと言っていいでしょう。

なので0.1以下の方は老眼鏡を使って無理に近づけて画面を
見るよりも0.3くらいの度の低いメガネを使ったほうが
目の負担は少ないと思います。

実際、私自身、老眼鏡を使って視力を0.1以下から回復させた
訳ではありません。

最初は、度の低いメガネ、アイグラス、3Dの本

この3つで、本を裸眼で読めない状態から
脱メガネまで持っていったのです。

それぞれ自分に合って長期的に継続できる方法を
選んでください。

ただ0.1以下でも、携帯メールや読書時に
老眼鏡を使うのは有効だと思います。

近くを見ているのに遠くを見ている効果があるからです。
(文章にするとわかりづらいっす・・・○凹)

あと視力の回復に合わせて老眼鏡の度は
必ず変えていってください。

斜視になる可能性があります。

それと斜視の方は老眼鏡を使うのは
悪化しますのでやめましょう。

老眼鏡に関しての質問をみていきましょう。

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「老眼鏡+シートでさらにワンステップ
すすめますので、ぜひ試してみましょう。」



とのコメントをみて

老眼鏡かけながら前後運動やってみたくなったんですが

100均の老眼鏡ってたくさんあるし

なんか数値みたいなのが書いてあるかと思いますが

どう違うのかさっぱりわかりません。




老眼鏡を使った前後運動についてのアドバイスと

老眼鏡の選び方を教えていだだけませんか?

 

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ありがとうございます。

老眼鏡の数値は、近視メガネのDの逆と思ってください。

近視はマイナスがおおきくなるほど目が悪いのが
老眼鏡はプラスほど老眼がすすんでることになります。

ぼけぼけでも、近くが見えればOKです。

基準は2.0前後あたりのものを100円ショップで
ためしてみてください。

老眼鏡トレーニングについては
次回限定メルマガで、とりあげます。

ちびりちびり回復しますんで
そのままトレーニングを続けてください。

 

次のメールです。

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はじめまして。最近有料版に申し込ませていただいた
○○ と申します。トランプのページを1日に2600
往復していたのですが飽き足らず思い切って有料版
に挑戦を決意しました。
視力は右0.2左0.08なのですが、以前眼科医に目の
神経が引っ込んでますよ、といわれたことがあります。
めがねをかければ1.0はみえるのですが。これって致命
傷なのでしょうか。
メルマガ楽しみにしています。それではトレーニングシ
ートをおもりをもちながらがんばります。では。

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ありがとうございます。

まず視力差がある方は、かなり苦戦しているのが
現実ですが

この視力差も実は斜視・斜位の人と似ているかもしれません。

神経伝播が悪く眼筋が動かず片目がどんどん悪くなるというながれですね。

基本的には、神経を太くして血流をがんがん目に流すしか方法はありません。

視力回復トレーニングシートで人の倍の回数をこなしましょう!

首の体操なんかおすすめです。

それと最近読み始めた方へ

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カイフ様

はじめまして。
○○ と申します。

無料版を半年ほど続け、継続できそうなので
有料版に参加させていただきたいと思いますので、
よろしくお願いします。

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ありがとうございます。

有料版を悩んでいる方は
無料版の方法を試して長期的に
継続できるか確認しましょう。

視力回復は長期戦になります。

続けることができるなら0.01からでも
視力は回復します。

実際、昼間なら裸眼で運転できるように
なってる0.01スタートの方がいます。

なので迷ってる人

視力なんて回復しないなんて思っている人

まず無料版に書いてある方法を
実際試しましょう!

 

それと世の中では乱視は治らないと言われて
いますがこの常識もぶちこわします。

今、年会員の方ががんばっていますので
結果を待っててください。

では次のメールです。

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カイフさん、はじめまして。
無料のメルマガでいつもお世話になっております。
今日はついに!?有料版を申し込みたくメール致しました!!こちらでよいので
しょうか?

私も夫も0.1以下、小学四年の子供も0.6くらいに落ちてきたという、近視
一家です。
子供には裸眼生活をさせたいと探していて、カイフさんにたどり着きました。

勉強中にかなり目を近づけて書いているので老眼鏡をつけさせるようにした所、
とにかく目が充血しなくなりました!ありがとうございます!効いてるって事で
すよね。
トレーニングも細々続けておりましたが、最近サボり気味(ーー;)

ここらで気合を入れなおすためにも有料版を申し込むことにしました!
新しいシートで気分一新、頑張ります!
よろしくお願いいたします。

HN: アズマヤドリ

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ありがとうございます。

さて、先に紹介した方たちも参考に
なると思いますが

老眼鏡で、充血がとれた!?

これは、要するに目の緊張が
凸レンズのおかげて、ゆるんだことに
よります。(要するに遠くを見ている状態)

そこそこ視力がある人には
視力回復の重要なアイテムになります。

では次のメールです。

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カイフ様、こんにちは。昨年の8月と10月に掲載させていただいたY.Uです。お
久しぶりです。
一昨日から中3になりました。席も、今まで席替えのたびに一番前をキープして
いたのですが、新しいクラスになり、席が出席番号順となったので、前から4番
目・後ろから3番目と後ろのほうになってしまいました。(>_<) メガネは1年前
の中1の春休みに作りました。ですが、僕はなんとしても裸眼でいたかったので
、中2の間は一番黒板に近い、教卓の前の席を4回連続(およそ9ヶ月間)座っ
た(居座ったといったほうが正しいかも知れません……)ので、ほとんど使いま
せんでした。しかし、今回後ろのほうの席になってしまったことで、どうやら明
日の授業からメガネをかけることになりそうです……。

トレーニングはといいますと、忙しい中、出来ないときもありましたが、一応今
日まで朝晩トレーニング(1〜13のトランプで平行法・交差法を交互に10回
ずつ、計260回)をしてきました。
しかし、あまり視力に変化はなく、ピントが合う瞬間にも出会えていません。席
が遠くになってしまった今、結構深刻です。もうすぐ視力検査もありますし、0
.2,0.3から下がっていないか心配です。

カイフ様のサイトに出会ったのが、去年の4月末。もうすぐ一年たちますが、な
かなか視力が回復しません。しかし、ここであきらめてしまえば、全て終わりで
す。ちょっと密かに有料版も考えていますが、今はトランプで頑張ります。今の
所はとにかく朝晩トレーニングをして、ピントが合う瞬間を待つしかないのです
よね?
席が後ろのほうになって、あーあと思う反面、逆に視力を回復させようとやる気
が出てきました。中3が終わるまでに視力1.0をめざして頑張ります!!!(^o^)
どうかこれからもよろしくお願いします。m(__)m 頑張ります!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

ありがとうございます。

はい。

0.2〜0.3の方が陥るトラップはなんでしょう。

それは、裸眼で無理をしすぎることにあるのだと思います。

視力回復には目を疲れさせないことが
第一条件にあげられます。

裸眼で目を真っ赤にしながらトレーニングに励んでも
逆効果になることもあるのです。

ではどうすればよいか?

目を疲れさせないためには・・・・?

黒板を裸眼で無理して見るよりも

度の低いメガネなら作ってもぜんぜん問題ありません。

必要なときだけさっとかけて
あとは裸眼でいればいいのです。

それに加えてトレーニング量をもっと増やせば

必ず効果がでるはずです。

余力があれば、老眼鏡を試してみるのもいいでしょう。

といっても、メガネ作ったり老眼鏡つくったり
してたら有料版に参加するよりも
はるかにお金がかかってしまいますね。○凹

老眼鏡は100円ショップで2.0前後くらいのもを
ためしてみてください。

でも毎日トレーニングやれてるのであれば
トレーニング量をもっと増やしていきましょう。

トランプのページにこだわる必要はまったくありません。

では次のメールです。

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カイフさん、あけましておめでとうございます。

年末だろうが年始だろうが、

視力回復トレーニングはやめられません。

何かをつかんだらしく、順調です。

とはいっても回復はゆっくりなんですが。




さっそくですが、ステップアップのために質問があります。

最近、100均の中で一番度の強い「+3.5」の老眼鏡を買ってきて

それをかけてぼーっとしてるだけで

目のコリがどんどんとれていくのを実感してから

老眼鏡について関心がわいております。

老眼鏡について、カイフさんは以前

「5000円以上のものがよいです。100均のものはみえません。」

とおっしゃっておられましたが、

同じ「+3.5」のものを比較して、

お金をかけたレンズの方がものがクリアに見えるということですか?

同じ度数の老眼鏡でも高いレンズの方が効果が高かったりしますか?



どうせならいいものを用意しようかと検討中なので

アドバイスお願いします。

 

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ありがとうございます。

老眼鏡の表現なかなかいいですね〜。

今後使わせてもらうかもしれません。(笑)

でも、本当にこのような疲れがとれる感じに
なるのです。

かけるだけで目の筋肉が緩んでくれるんです。

とてもいい視力回復アイテムになるでしょう。

さて100円のやつと5000円以上の件ですが

まずその100円のやつで読書や携帯操作など
目が疲れなければ、そのまま100円でいいと思います。

私は、たまたま家にあった通常価格の老眼鏡と100円のを
比べて、通常の方が見やすかったので
それを使ってますが

実際、自分で老眼鏡をつくってないので
詳しい返答ができません。

すみません。

ただ、基本は、近くを見て目が疲れないと感じれば
効果ありだと思います。

ためしに、眼鏡屋に行ってみることをおすすめします。

+2.0前後あたりももっておいて良いと思います。

100円のは、やはり100円なのです。

あと老眼の人は、老眼鏡は逆効果です。

老眼の人は、度の低い眼鏡を使って、筋肉を使いまくってください。

次のメールです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 


カイフ様、


視力回復啓蒙活動お疲れ様です。

HNケイゾクです。
この前は沢山浴びせかけた質問に答えて頂きありがとうございました。
カイフオリジナルシートをスタートしてから2ヶ月ちょっとが経ったので、

経過報告をしたいと思います。


残念ながら、今の所数字ではっきりと分かる様な改善は見られておりません。
この前のメールで老眼鏡を勧めてもらったので、眼鏡屋さんに行ったのですが、

そこに無料の視力検査機械があったのでトライしました。


結果、左目0.3の右0.4でした。
トレーニング開始の視力はきちん測ってないのですが0.2~0.3くらいなので、
この結果はほぼ誤差内でしょう。何より、効き目で普段良く見えていると感じる
左目の方の数字が悪く出てしまったので、まぁ簡易式検査の精度は
こんなもんかという感じです。


老眼鏡は100円ショップのも買ったんですが、初めっからフレームがゆがんでて
おまけに長時間使うと耳が痛くなって仕方ないので、お店で購入しました。
(それでも2000円です。老眼鏡は安い!) 度数は+1.0で最低のものです。
ちょっと買うのに勇気が要りましたが、お店の人には何も訪ねられませんでした。


で、数字の上では違いは分かりませんが、実感としてちょっと目が
良くなった気がします。それはパソコンの画面の見え方の違いです!
トレーニングを始めたばかりの頃は、
「今の視力じゃ裸眼でパソコンはきついなぁ...」という感じでしたが、
今ではクッキリ!しています。裸眼でパソコンはもう余裕ですね。
これからもまだまだ継続してトレーニングして、さらなるクッキリを
手に入れたいと思います。

さて、それでは毎度すいませんが、質問をしたいと思います。
宜しくお願いします。


1. 老眼鏡でパソコン作業をやるようになりましたが、使用限界はありますか?
一日10時間以上パソコンをやるのがざらなんで、老眼鏡を手に入れてからは
ほぼ一日あたり10時間以上老眼鏡をつけて作業しています。
交差法を合間合間にはさめば問題ありません、と言われてしまいそうですが、
やっぱり何もせず老眼鏡を長時間使い続けるのはまずいでしょうか?

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

すみません。

これ実は、現在実験中です。

基本的に10時間パソコンとにらめっこなら
間違いなく、老眼鏡の方が目の負担は
軽減されるはずです。

でも、やはり裸眼で見る状態が正常の状態
ですのでバランスが必要かもしれません。

現時点では、いいかもしれないとしか答えられません。

そのさいは、やはり合間に交差法をいれておきましょう。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


2. 老眼鏡の度数はどれくらいのものがいいですか?という質問に対して、
「見えればどれでも大丈夫です。」という答えがバックナンバーにありますが、
慣れていったら最低度数の+1.0から+1.25、+1.5...とより度数を上げて行った方が
効果があるでしょうか?+1.0は早くも慣れてきていて、ひょっとして度数を
上げた方が近くのものをより遠くの目で見て目が疲れないんじゃないかと
ふと思ったもので...。カイフさんの使っている度数もどこかに書いてあったかと
思いますが、もう一度教えて下さい。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

老眼鏡の度数は+1.0か+2.0前後あたりで十分です。

100円なのでいろいろ試せばいいでしょう。

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


3. 限定版メールの更新が18回目以降一ヶ月置きになるみたいなんで、
読むのを我慢してとっておいた限定版バックナンバーを読もうと思います。
待ってたら今のナンバーに追いつくのに5年くらいかかってしまいますからね...。
それで、webのバックナンバーには第54回までしかありませんが、
第68回目までアップされないのでしょうか?


以上です。今回は3つです。いつも沢山ですいません。
宜しくお願いします。


ケイゾク

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

ありがとうございます。

バックナンバーは、限定HPにアップしておきます。

HNにケイゾクとつけるだけのことはありますね。

免許裸眼更新者一名確保っ!(笑)

がんばってください。

 

 

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   このメルマガから

    視力回復者を

   100名出します!!

    (クッキリ!)

 

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編集後記

 

千と千尋の神隠しの「千尋のワルツ(ふたたび)」

とっても癒される曲ですね。

少しだけ無料試聴できるページはこちら

 ★ふたたび 千尋のワルツ 千と千尋の神隠し★

とっても癒されるので楽譜を買って
自分で弾いて癒されてます。(笑)

こんな曲でワルツが踊れれば最高ですね!

さて

楽器が弾けると本当に癒し効果があります。

なので

年齢は関係ありませんので

迷ってる人はチャレンジすることをお奨めします!

注:楽器の営業マンではありません。○凹

今日はこのへんで。

 

 

 

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