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近視視力回復トレーニングの前後運動の速さはどれくらい？
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近視視力回復トレーニングの前後運動の速さはどれくらい？
Ｑ
カイフ 様
はじめまして
メルマガを購読し始めてまだ1ヶ月ちょっとです。
現在の視力はめがねをかけても0.7ぐらい(泣)
身に付けるもので一番高級なものが眼鏡だったりします。（＠−＠）
さて、トレーニングをしていて疑問があるのでメールします。
ホームページを全部読んでないので、もしかしたらどこかに答えが載っているの
かも
しれませんが・・・(汗)
3Dの前後運動ですが、前後に動かす時の速さはどれくらいが適当なのでしょう
か？
平行法、交差法ともに出来るのですが、自分の速さは速すぎるのでは？と
疑問に思っています。
遠くに絵が行くと立体の画像が消えてしまうのです。
かといってゆっくりやると回数ができないし・・・
画像が消えてしまってもテンポよく前後運動したほうが効果があるのでしょうか
？
お忙しいと思いますので、お時間あるときに教えていただけると嬉しいです。
Ａ
こんにちは
さて視力回復トレーニングの前後運動ですが
速さよりもとにかく毎日続けることのほうが重要です。
速さは、１００往復なりを自分のあきのこない早さで
行えば問題ありません。
遠くにはなして崩れてしまうようでしたら
メガネをかけてコツコツ行うのも良いでしょう。
崩れるほどじゃなければ裸眼で行うのがベストです。
立体視に関してはコツコツやってると
慣れてきますので
最初のうちは習うより慣れろでとにかく
毎日、欠かさずトレーニングを続けることが重要です。
ちなみに私のテンポはけっこう速いですよ。（笑）
１秒で１往復くらいでしょうか？
自分の最適の速さをみつけてください。
まずは視力回復ミッション１から取り組んでください。
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参考
視力０．０３で、メガネ暦２０年以上の方
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読者様感想
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両目の視力差も改善！視力回復報告で〜す！
早くも視力を回復させた方が出ています！
夢見たい！視力回復！感謝☆ろーがん☆のめがね外す事ができました
なんと視力回復訓練で左右の目の大きさが同じになりました！
うれしいオマケ。視力回復訓練できれいになりました〜！
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