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超視力回復方法Ｑ＆Ａ

視力回復トレーニングってまず何をすればいいんですか？

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視力回復トレーニングってまず何をすればいいんですか？

Ｑ

dorasho1というものです。
この16年間、視力は　Ａ Ａ　と、安心していたのですが、先日行った視力検査で
　
Ｂ Ａ　と、左目が
Ｂになってしまいました。これは、物凄くショックでした。普段見えていたもの
が、
段々ぼやけて見えること・・・。
そして、カイフさんのＨＰを見て視力回復に望もうと思ったのですが、トレーニ
ング
方法がいまいちよく分かりません。唯一分かるのが

両指を目から２０ｃｍくらい離して
指から４０ｃｍくらい離れたところに
物を置き
その物を指の間からみると
指が３本になっています
これが平行法です。
遠くを見る感覚をつかんで下さい！

このトレーニングです。これは、授業中などにやっていますｗｗ
実際、これをやるだけでも視力は回復するでしょうか？
それとも、もっとよいトレーニング方法はありますでしょうか？
長文になってしまいましたが、よろしくお願いいたします。

Ａ

こんにちは

視力回復トレーニングの基本はこのページにまとめてあります。

　　　↓
超視力回復法いいとこどりで視力回復　

視力回復ミッション１から試していってください。

参考にしてみてください。

参考

眼精疲労も改善！ＰＣ１０時間以上向き合う仕事をしながら
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目が良くなるＱ＆Ａ

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