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近視視力回復用に度の低いメガネを作りたいのですが？

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近視視力回復用に度の低いメガネを作りたいのですが？

Ｑ

はじめまして。

この前大学受験が終わったので、新しい目標として視力回復を志しました。

１ヶ月ほど前にカイフさんのメルマガに出会ってからというもの、ほとんど毎日
せっ
せと前後運動を続けております。
先日バックナンバーをすべて読み終わり、前後運動の効果も少しずつ感じてきて
いま
すので、あと2，3日考えてから有料版のほうにも申し込むことになると思います
。
そのときはサポートのほうもよろしくお願いします。

ところで今度度の弱いめがねを作りたいと思っているのですが、どの程度のもの
を利
用すればよいのでしょうか？
ちなみに私の今までの視力ははっきりとはわかりませんが０、１以下なのではな
いか
と思います。
今までは−３．７５のめがねおよびコンタクトを利用していました。
これから大学生になりますので、学問に支障をきたさない程度で、出来るだけ弱
いめ
がねに作り変えたいと思っています。
取り敢えず本が読め、普通の姿勢で勉強とパソコンができて、前のほうの座席で
講義
を受けるのに困らなければ問題ないと思っています。
よくメルマガで０．３見えることが目安となっているようですが、私の場合も０
．３
見えればよいのでしょうか？

お忙しいと思いますが、お時間のあるときに質問に答えていただければ幸いです
。
これからもよろしくおねがいします。

Ａ

メールありがとうございます。
さて質問の件ですが

なぜ？

度の低いメガネをつくるのかを考えてみましょう。

結論を言うと、目を疲れさせないためです。

特に近くを見る作業に度のきついメガネを使用しつづけるのは
最悪です。

なので度の低いメガネは近くの作業用につくり
日頃から目を疲れさせないようにするために
作るものです。

０．３〜０５くらいで自分の目が疲れないと思うものを
選ぶといいと思います。

そして近視視力回復トレーニングにかなりやる気が
ありそうなので、なるべく安いメガネにすることをおすすめします。

なぜなら、視力は回復するからです。（笑）

ではトレーニングは今日もコツコツやりましょう！

他の方の立体視のやりかたはこちら

超視力回復法いいとこどりで視力回復

参考

視力０．０３で、メガネ暦２０年以上の方
の視力回復訓練方法

目が良くなるＱ＆Ａ

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