超視力回復法
超視力回復法 ブルーベリー、カシス、ルテインの実際の体験記です。
 

食生活改善関連本

 

  超視力回復方法

 

       メルマガで紹介した健康書籍

 


 いいとこどりの視力回復トレーニング集  超視力回復法

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 仰天!大好きなマンガを読みながら視力を回復させた魔法の目の使い方


 

 

 

病気にならない生き方
新谷 弘実 著

 

まず、なぜ肉を食べるのか?

第一に、たんぱく質が、体の元となる
栄養だからです。

日本でも、肉こそ活力のもとという認識が
定着しています。

もちろん、アメリカの影響ですが・・・○凹

では、肉を食べないと、筋肉がつかない、大きくならない
は本当でしょうか?

自然界を見れば、真実が見えてきます。

肉食動物と草食動物の筋肉を比べてみれば
答えが見えるでしょう。

果たして、肉食動物の筋力が優れているかというと
必ずしもそうではありません。

持久力なんかでは、圧倒的に草食動物の方が
勝っているのです。

それに、バイソンや像なんかも草食動物です。

肉を食べないと筋力がつかない、大きくならないは
真っ赤な嘘ですね。

ただ動物性たんぱく質は、成長スピードを速める効果が
あることは事実です。

なので今の子供の成長は速いのです。

ただし、成長スピードが速いということは・・・・・

そう、老化も速くなるということです。○凹

乳製品や肉ばかり食していると腸相はこうなります。
http://www.youtube.com/watch?v=4gTSU07Zyrc

 

病気にならない生き方 3 若返り編 (3) 新谷 弘実

 

花粉症は、体が花粉に過剰に反応するために
起こるということ
本来なら花粉に対しての反応しないのが普通。

花粉に反応しない体質にもどしましょう!

これだけです。

で重要なのが胃です。

胃を正常に戻すには、洗浄の意味もかねて
水をたくさん飲むということ。

水を飲めば、花粉症やアトピーまで
治りますよー。

とこんな具合でした。

水を飲めば花粉症やアトピーが治ると書いてあります。

 

 

 

 

牛乳には危険がいっぱい?

フランク オスキー (著)


 

実際、花粉症を治した私自身の体験や
他の方の体験談を見ていくと、薬を飲んで治ったという
ことではないということです。

むしろ、今までの習慣を、やめることで花粉症を
克服しているのです。

そこで、今回は、牛乳飲むのをやめたら、花粉症が
治ったという体験談を紹介します。

アマゾンの書評に書かれたコメントです。

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10年以上悩んでた花粉症が治った, 2010/3/30

「乳がんと牛乳」のレビューにも書きましたが
毎朝、牛乳とヨーグルトを摂取してました
長生きしたいしすぐに買うのを辞めて豆乳や代替え品に切り替えて料理をしていたら
主人の20年以上悩んでいた花粉症がピタリと止まったことと
私のほうは20数年のつきあいだったアレルギー性皮膚炎がみるみる消えていき驚いています。

あと、病院にくる酪農業者の営業の話もいまだに日本はありますよね。
医療関係者のような白衣を着て
母乳も大事ですがと言いながら、人工ミルクを売り付ける
まさにその通りの行為が日本の産婦人科では慣例化してます。

他国では企業名を名指しして反発が起こった事実もあったのに
全く報道されていません。
お金を出してくれるスポンサー様に逆らえない日本のマスコミや政府(政治家)にがっかりです。
何十年も前から、牛乳の危険を指摘してきた学者たちが居たのに圧力で報道されてこなかった。
やっとアメリカでは政府発行の育児指導に牛乳は与え過ぎないようにと書かれるようになった程度。
日本の厚生省は2008年にやっと前立腺癌のリスクが高まるとこっそり言及したのみ。

まさに自分の身は自分で守る、大事な家族の健康は自分たちで守る時代ですね。
母親になる女性はもちろん、乳製品漬けで洗脳されて育ってきた
1960年代以降産まれの私たちは一読の価値がありです。
知識は自分や家族を守ります。無知は罪悪ですね。

 

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前に、紹介したドクター新谷氏の腸相を、思い出して欲しいのですが、
乳製品を、毎日摂取してる腸の恐ろしい状態を・・・・

牛乳やめることなんて、難しいことではないと思うので
花粉症やアレルギーの人は、今から挑戦してみてください。

工藤公康 粗食は最強の体をつくる!
幕内 秀夫 (著)

 

幕内秀夫氏の「体によい食事 ダメな食事」より抜粋すると

現在の栄養教育からすれば栄養失調だったはずの私たちの祖母は、
子供を10人も産んできたのです。それも特別な話ではなく、
ごく当たり前の話だったのです。

そして幕内氏は、こう危惧します。

高タンパク質・高エネルギーのエサを食べて、
成長は早いが病気だらけだという家畜を考えたとき、
現在の子供たちの姿と重なって見えてしまうのは私だけでしょうか。

 

「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE) (新書)
溝口 徹 (著)


新うつ病とか、若い世代で流行ってるらしいですね。

本を一冊紹介します。

目次を見るだけでも、だいたいの対応策がわかりますね。

第1章 「うつ」の95%は脳の栄養不足!?(年々増え続ける「うつ」
典型的なうつ症状とは? ほか)
第2章 心をつくる脳の仕組み(心の変化は、脳の変化
3つの神経伝達物質の働き ほか)
第3章 栄養療法で心が元気になるメカニズム(身体と心に欠かせない五大栄養素
糖質―身体を動かすエネルギーの源 ほか)
第4章 心のトラブルを引き起こす5つの栄養欠損(低血糖症
鉄欠乏 ほか)
第5章 今日から実践!「うつ」にならない生き方(現代人を象徴する「ヘタレ君」の食生活
加工食品・スナック菓子を食べると栄養素が減る! ほか)

なんか、最近ふさぎがちな方は

食事を、見直してみてはどうでしょうか?

『原式』視力回復法―目がどんどんよくなる (単行本)
原 久子 (著)

 

けっこう呼吸法がメインみたいですね。

確かに呼吸って大事ですよね。

呼吸だけで落ち着いたり、体があたたかくなったりしますよね。

 

原本・西式健康読本 (健康双書ワイド版―食と健康の古典)
西 勝造 (著)
(著), 西 大助, 早乙女 勝元

西式健康法ですが
ちょくちょくメールで実践している方がいるので
一冊読んでみました。

単純に言うと要するに

玄米菜食と水と断食が、健康に良いという本です。

で私自身も、ちょっとトライしてみました。

半日断食は余裕ですが
一日断食は、かなりきついです。○凹

今現在、健康なので、
断食を続けるモチベーションが低いため
私自身は断念しましたが

健康に悩んでいる方は
一度試してみることをおすすめします。

胃をリセットするとか、けっこう納得はできますが

人間の3大欲求の一つである食欲を抑えるのは
厳しいー!!

私みたいに、軽いノリならいいんですが

リバウンドとかあるようですので実行する方は
注意してください。

アマゾン書評は良いコメントばかりですが
こんなメールももらっています

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あらゆるサプリ、漢方も効果なし。
甲田式にすがるしかないと思い、1年ほど続けましたが
(その間、空腹と目の痛さのダブルパンチで気が狂いそうでした(;_;))
40kgの体重も30kg代になり、今年にはいり反動で50kg代になる始末・・・。
もう、少食は無理とあきらめました。

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マンガでわかる「西式甲田療法」―...
甲田 光雄

読者さまに教えていただいた本です。

「私個人は甲田光男氏の理論がとても理にかなっているというか、納得しているので、
朝食抜き&小食&玄米 たまに生菜食と断食 を実践しているのですが、
でもジャンクなものも大好きで、脱線はしょっちゅうです(^^;

それでもここ1年はずいぶん健康的な食生活だと思います。
食卓に肉が出る機会はずいぶん減りました。

私自身、子供のころからひどいアレルギー性鼻炎で、
今は食生活の改善でずいぶん良くなったのですが、生活が荒れるととたんに症状が現れます。」

油を断てばアトピーはここまで治る― 永田 良隆 (著)

 

 

肉を辞めたり、油を断った方が
治らないと言われるアトピーを治しているという事実。

これだけでも、考えてみる価値はありますよね。

メールに紹介された本のアマゾンのレビューを見ると、すごい効果があるようですね。
恐ろしやフライパン運動。○凹

 

体によい食事 ダメな食事―おいしい!安心!元気!粗食健康法
幕内 秀夫 (著)

現在の栄養教育の主張するように、本当に肉や牛乳が健康を維持するために必要なら、
とっくに日本人は滅びていてもおかしくはないはずでしょう。
  そして、現在の栄養教育からすれば栄養失調だったはずの私たちの祖母は、
子供を10人も産んできたのです。それも特別な話ではなく、ごく当たり前の話だったのです。

高タンパク質・高エネルギーのエサを食べて、成長は早いが病気だらけだという家畜を考えたとき、
現在の子供たちの姿と重なって見えてしまうのは私だけでしょうか。

 

「食べること、やめました」―1日青汁1杯だけで元気に13年
森 美智代

 

このような食生活に、「しよう」とか「したい」とか思ってそうなったわけではありません。
必要に迫られて断食したり、少食にしたりしているうちに、気がつくとどういうわけか、
「一日に青汁一杯だけ」になっていたのです。

「必要に迫られて」とはどういう意味かというと、当時の私は、それをしないと命が危ぶまれる状況にあったのです。

少し前に「1リットルの涙」(幻冬舎刊)というノンフィクションの闘病記をご存知でしょうか。
本はベストセラーになり、映画やドラマにもなりましたから、ごらんになった方も多いでしょう。

私はこの闘病記の著者・木藤亜也さんと同じ病気だったのです。その病気は「脊髄小脳変性症」といいます。
運動機能を司る小脳や脊髄が萎縮して、しだいに働きを失っていく病気で、国の認定する難病(特定疾患)の一つです。


ビワの葉自然療法―体と心がよみがえる (単行本)
望月 研 (著), 東城 百合子

正直すごいんで、会員メルマガで、私流を
紹介します。

 

なぜうつ病の人が増えたのか

冨高 辰一郎 (著)

 

 

衝撃なのは、製薬会社の、高価な新薬
SSRIが発売されると、その国でうつ病患者が3〜5倍程度増加するということ・・・○凹

治すはずの薬じゃないの?

これって、フライパン運動と良く似てませんか?

栄養が足らないと、食事を洋食にしてから
近視率が急増したこと。

おそろしいっす・・・・

がんばれとも、言えないんじゃ
その原因であるストレスを損切りして

食事を変えるの最善のような気がしますがどうでしょう?

 

コンビニの買ってはいけない食品 買ってもいい食品 (だいわ文庫) [文庫]
渡辺 雄二 (著)



”買ってはいけない”の著者である渡辺 雄二 氏が
ニコニコ動画でひろゆき氏と対談してました。

面白いのでこちらをご覧ください。
『買ってはいけない』の? 渡辺雄二 × 北村肇 × ひろゆき
http://www.nicovideo.jp/watch/sm12342155

ただ私は、こういう切り口ではなく
さるレシピのように、良いものを摂取しつづけると
自然に人工食料品などに興味がなくなると
いうスタンスでやっていきます。

実際、体臭があるとか、顔の毛穴がひどいとか
肌荒れとか、食が悪いサインですので

気になる方は、ちょっと考えてみましょう。

コンビニよく利用する方は一読をおすすめします。

 

ポテチを異常に食べる人たち~ソフトドラッグ化する食品の真実~
幕内秀夫 (著)

http://tinyurl.com/2f6cxgk

スナック菓子というのはティッシュペーパーを揚げて人工の
「うま味」を振りかけたようなものと認識しましょう。

確かに、女性が甘いものを好きな理由があります。

ホルモンの関係で糖分が不足するからだったり
本能的に、赤ちゃんに、苦いものを食べさせないためだったり。

ポテチを、止められないかもしれませんが

正しい食生活をつづけると、過去に紹介したメールにも
あるように、スナック菓子類に興味がいかなくなるものです。

 

 

2週間で目が驚くほど良くなる本―読...
松崎 五三男

 松崎先生は、カイフマガジンでも、たびたび名前が出てくるので紹介してます。

松崎式トレーニングは、続けられたら効果ありますので
ネットの情報買う前に読むことをおすすめします。

視力回復は長期戦ですので、じっくり毎日やっていきましょう。

 

食は運命を左右する―現代語訳『相法極意修身録』
水野 南北


水野南北はこう説きます。

「生涯の吉凶は、食によって決まる 」

まさにレビューにこう書いている方がいます。

「痩せてからは食生活をきちんとしている人と話す機会が増えて、
たしかに人生変わってきているなぁとか思えてきています。 」

では、 さわりを書きますと
18歳のとき、酒代欲しさに悪事を働き牢屋に入れられます。
そこで、南北は、牢屋にいる人と世間にいる人では
あきらかに顔相に違いがあることに気づきます。

そこで牢屋を出ると、さっそく有名な人相家に自分の相を
見てもらったところ、「剣難の相であと1年の命」と宣告されてしまいます。

愕然とした南北が、助かる方法はあるかと問うたところ、
その唯一の方法は出家であると言われ、禅寺を訪ねると
住職が、南北の悪相に、断ろうと思い、

「向こう1年間、麦と大豆だけの食事を続けることができたなら、入門を許そう」と告げたのです。

1年、実行して、寺に行く前に例の人相家を訪ねたところ
人相家はおおいに驚きます。

「あれほどの剣難の相が消えている。貴方は人の命を救うような、何か大きな功徳を積んだに違いない」と

南北が、食事を変えて1年間貫き通したことを話したところ、それが陰徳を積んだことになって、
彼の凶相を変えてしまった、というのです。

出家する必要のなくなった南北は、観相家になりました。

南北の、教えを紹介します。

「食事の量が少ない者は、人相が不吉な相であっても、運勢は吉で、それなりに恵まれ
 た人生を送り、早死にしない。特に晩年は吉。」

「食事が常に適量を超えている者は、人相学上からみると吉相であっても、物事が調い
 にくい。手がもつれたり、生涯心労が絶えないなどして、晩年は凶。」

「常に大食・暴食の者は、たとえ人相は良くても運勢は一定しない。もしその人が貧乏で
 あればますます困窮し、財産家であっても家を傾ける。大食・暴飲して人相も凶であれ
 ば、死後入るべき棺もないほど落ちぶれる。」

「常に身のほど以上の美食をしている者は、たとえ人相が吉であっても運勢は凶。美食を
 慎まなければ、家を没落させ、出世も成功もおぼつかない。まして貧乏人で美食する者
 は、働いても働いても楽にならず、一生苦労する。」

「常に自分の生活水準より低い程度の粗食をしている者は、人相が貧相であっても、い
 ずれは財産を形成して長寿を得、晩年は楽になる。」

「食事時間が不規則な者は、吉相でも凶。」

「少食の者には死病の苦しみや長患いがない。」

「怠け者でずるく、酒肉を楽しんで精進しない者には成功はない。成功・発展しようと思う
 ならば、自分が望むところの一業をきわめて、毎日の食事を厳重に節制し、大願成就ま
 で美食を慎み、自分の仕事を楽しみに変える時には自然に成功するであろう。食を楽し
 むというような根性では成功は望めない。」

「人格は飲食の慎みによって決まる。
 酒肉を多く食べて太っている者は、生涯出世栄達なし。」

 

 

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一年で2級建築士と日商簿記2級の同時合格をはたしたときにあれっなんか
いつもより景色が見えることに気づきました。
簡単なトレーニングで視力が回復
していたのです。
一年で視力を0.5回復させ、速読スピードを3倍にする
超視力回復法を大公開しますっ!



『一年で視力を0.5回復させ速読を3倍にする視力回復法 』

 

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       読者様感想

    両目の視力差がある人も一緒にトレーニングしましょう 

     両目の視力差も改善!視力回復報告で〜す!

       早くも視力を回復させた方が出ています!
      
夢見たい!視力回復!感謝☆ろーがん☆のめがね外す事ができました

    なんと視力回復訓練で左右の目の大きさが同じになりました!

     うれしいオマケ。視力回復訓練できれいになりました〜!

   仮性近視の方は今すぐ視力回復トレーニングをはじめてください!

   一ヶ月のトレーニングで0.3と0.1が0.6と0.5に視力回復!

 

   

  

  



 


 


 

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