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あけましておめでとうございます

年明けから悲しいニュースを目にしております。
お見舞い申し上げます。

震災や、天災のニュースがあると
阪神大震災を思い出します。
実際体験しておりますので
体にしみ込んでいるのでしょう。

大晦日に手作りおせちを作りました。
おうちごはんブログに写真を載せています。
お時間ありましたらご覧ください。
今回は手作りおせち三年生でした。
まだまだ初心者です。
大さじ小さじを使ってレシピを見ながら作りました。
今のところ次回も作ろうと思っています。

夫は今日が仕事始めでした。
私はほぼ毎日お弁当を作る奥さんです。
夫はお弁当が大好きな人です。
今年も美味しいお弁当を作ろうと思います。


年末がせまってきました

いよいよこの時期がやってきました。
おせち料理の食材を少しずつ調達していまして
いくつかは用意できました。
あとは直前に購入するものを残すだけになりました。

私は今回おせち三年生。
三回目の手作りおせちです。

昨年とメニューは同じです。
義理母と夫、私の三人の合同作業です。
私がほぼメインを作ります。

義理母はお雑煮と紅白なます
夫は田作り

私は
ブリの味噌照り
鶏ひき肉の松風
筑前煮
黒豆煮
伊達巻(作ります)
味のない数の子に味をつけます
海老のうま煮

かまぼこは市販品です

年末には私の実家で母と兄弟家族で
機械でお餅つきをして
お雑煮やあんこ餅を食べます。
我が家は夫婦で参加します。

いろいろ盛りだくさんの年末年始です。

体調管理に気をつけて
元気に過ごせますように。



メリークリスマス

私たちは子供が巣立ってますので
大人ばかりのクリスマスです。

昨年からクリスマスディナーというものに夫婦で出かけるようになりました。
いくら美味しいものを食べても
一緒に食べる人との関係が良くない時は
美味しいと感じられませんね。
私は今年「心から美味しい」と感じることができました。
本当によかったです。

毎年恒例の手作りベイクドチーズケーキ。
今年も焼きました。
おうちごはんブログに写真を載せています。
お時間いありましたらどうぞ。
昨年は苺が1パック800円ほどでした。
今年は同じ果物屋さんでしたが580円。
苺とオレンジとキウイを買いました。

同居の義理母にもおすそ分けするのが恒例です。
義理父が亡くなって2年になりますので
義理父の分は小さくカットしてお供えとして用意します。
お供えされた後は義理母が食べてくださいます。

年末になるといろいろ思い返します。
今年はジェットコースターに乗っているくらい
めまぐるしくいろいろなことがありました。
人生で一番泣いたと思います。

幸せになるためにいろいろなことにチャレンジした1年でもありました。
自画自賛です。
私は子供のころや若いころは自分が好きではありませんでした。
今は自分のことが好き。
やっとここまでたどり着きました。
まだまだスタートです。

マイペースでの投稿ですが
お付き合いくださりありがとうございます。

心穏やかに過ごせますように。


年末の計画

いよいよ年末が近づいてきました。
昨年と似たようなスケジュールですが
次々と決まってきまして
ほぼ決まりました。

昨日、
とある方から手作りのしめ縄飾りを頂きまして
それが素敵で・・・・(*^-^*)
クリスマスが終わったら
玄関に飾ろうと思います。

年賀状は、下絵が完成しまして
左下に市販のハンコ「ふきこ」を押すところまで終わりました。
コツコツ書き進めたいと思います。

私の影響で夫が筆ペンで文字を書くようになり
夫婦で筆ペンと格闘しています。

今日は久しぶりに図書館へ行きます。
今年最後になりそうです。
今年は何回図書館へ行ったかな。
素敵な本に出会えて嬉しかったです。
これからもマイペースで読書を続けようと思います。

今日も心穏やかに過ごせますように。



アロマな暮らし

私は約二十年ほど前に
ピアノ調律のお客様がアロマの先生だったことから
アロマな生活を始めました。

月に2回ほどレッスンに通っていて
先日は資格試験の第一段階の筆記試験に合格しました。
追試3回目にして合格。

言い訳になってしまいますが
いい歳になり暗記をすることが学生の時以来です。
あれこれ頭の中がぐるぐるしました。
それでも何とか頑張れました。

来年1月にトリートメントの実技試験を受けて
合格をいただけたら資格保持者です。
まずは自分と家族の健康管理に貢献出来たら嬉しいです。

いまでもアロマを取り入れた生活なので
それを自信をもって続けられると思うと嬉しいです。

クリスマスには夫婦で外食の予約をしています。
昨年に続いて2回目の予約です。
それとは別に家族でささやかにクリスマスをお祝いするために
いつもベイクドチーズケーキを焼いています。
毎年恒例です。
レアチーズと生クリームは購入しました。
楽しく作りたいと思います。

今日も心穏やかに過ごせますように。



玄関先の掃除

先日、夫と私と義理母の三人で
玄関先の植木の剪定と
ビオラの植え込み、
溝掃除をしました。
2時間半かかりました。
途中何度も休憩しました。

ここへ引っ越してきたときは
私たちは30歳前後でしたので
若かったです。

それから月日が経ちまして
溝掃除もまあまあの負担です。
(笑)

義理母はもうすぐ80歳という年齢。
とても元気にされていますので
一緒にできたことが良かったと思います。

いよいよ年末に近づいてきました。

あれこれ忙しくしていて
いつもならコツコツ下絵を書いたりして
早めに投函するのですが
今年はまだ手つかずです。
元旦に年賀状が届くようにはしたいです。

年賀状を送るという習慣が薄れておりますが
私は今でも続けています。

寒い季節になりましたので
体調管理に気をつけましょう。

今日も心穏やかに過ごせますように。



湯たんぽ生活

寒い季節がやってきました。
湯たんぽ生活スタートしました。
湯たんぽは、大、中、小のサイズがあり
スタートは小です。
足が温かいと眠りが深いような気がします。

湯たんぽカバーはお手製です。
それぞれのサイズに合わせて作りました。

寒い季節を元気に乗り切りましょう。

今日も心穏やかに過ごせますように。


犬も食わない夫婦喧嘩

私たち夫婦は二年前まで夫婦喧嘩がほぼありませんでした。
二年前から頻繁に夫婦喧嘩をしています。
五十代半ばという私たち夫婦。
何で今更夫婦喧嘩?と思われるかもしれません。
はい。
夫婦喧嘩の種はたくさんありましたが
私が夫婦げんかにならないように
回避していただけです。
夫の両親との同居(二年前からは母だけ)でしたので
むしろ周りのお友達よりも喧嘩の種は多かったと思います。
今更ですが、今になってわかったこと。
それは言葉で伝えなければ相手になにも届かないということです。
何も伝えず待っていても何も変わらない。
なので、言葉で伝えることにしました。
実は先日、義理母とぶつかりました。
母はとても強い人。
見た目は大人しくお上品ですが、私の何倍も強い。
人生はじめてのぶつかりでした。
2人きりでぶつかり合いました。
それが、よかった。
体当たりしてみました。
初体験でした。
本音を伝え合う、意見が違っても伝え合う。
オブラートに包んだり遠回しに伝えたりしない。
それがお互い良かった。
今後はシンプルにこのスタイルで進んでみます。
夫にも話しました。
結果報告ですが。
そして、夫婦間も更にシンプルに本音で伝え合おうねと言い合いました。

家族みんな仲良しなんで幻。
家族こそいろいろある。
ドロドロしてる。
だけど前に進む。

どんとこい。

そんなこんなの高瀬家です。



アロマのレッスン

1か月に2回ほど
アロマのレッスンに通っています。
学び多い時間です。
精油のイロハを学ぶのですが
ホリスティックアロマですので
心の状態や感情、気持ちなどについても
教わります。

日々の暮らしの中に
香りを使うということは
私にとっては「心豊かに過ごす」ということと重なります。

スキンケアとしてもアロマを使いますので
無くてはならないツールでもあります。

好きな香りに癒されて
「しあわせ」を感じています。

今日も心穏やかに過ごせますように。


あっという間に冬仕様

あれよあれよという間に
寒い季節がやってきましたね。

我が家にはこたつというものがずっとなかったのですが
二年前に「こたつを買おう」ということになり
それから冬になるとこたつ生活しています。
今年も設置しました。
しばらくこたつに癒されたいと思います。
(笑)

今月も後半になりました。
あっという間に年末がやってきそうな気がします。

ご自愛ください。



多肉植物

我が家には小さな花壇があります。
ここへ引っ越してきてから20年以上になります。
ここへ引っ越してきたときは私たちは30歳前後でした。
私たちは二世帯分離同居をしています。
引っ越してきたときは義理両親が50代後半でした。
花壇やミニ菜園は義理両親が楽しんでいろいろ植えていました。
2年ほど前に義理父が他界しましたので
義理母はひとりで植物の管理ができないと言いまして
一時期は私たち夫婦でいろいろ植えておりました。
ですが、また義理母が植物の世話をしたいということでしたので
お庭仕事をお返ししました。

私もほんの少し植えたいものがありまして
ほんの小さな一部分だけ
好きなものを植えています。
それが多肉植物です。
挿し木で増えるので楽しいし
1年を通して枯れることが少ないので
気楽に植えています。
先日、お友達からとても珍しい多肉植物を分けてもらいました。
根が付くといいのですが。
楽しみに観察している私です。



アロマな暮らし

アロマな暮らしをはじめてから20年ほどになると思います。
冬に向かって季節が動いているので
そろそろティートリーとユーカリの芳香を始めました。
夏の間は虫よけでレモングラスを良く使いました。
季節に合わせていろいろ使います。

寝室では最近はヒバを使っています。
時々イランイラン、ラベンダーも使います。

アロマは副作用がありませんので
体の不調がある人やお薬を飲んでいる人にも
安心して使っていただけるので
おすすめです。

来年初めころにアロマの資格試験を受ける予定の私です。
長い月日がかかりましたが
ようやくあと少しのところまでやってきました。
月に2回ほどレッスンに通いました。
少し先のことですが資格が取れたらまたそれがスタートラインになります。
嬉しいです。
なんでもコツコツの私です。
何をするにも時間がかかります。
子供のころからです。

時間はかかりますが「あきらめない」私です。
これも子供のころからです。

今日も心穏やかに過ごせますように。



朝顔

夏に植えていた朝顔が
まだ咲いています。
1日、2輪ほど。
葉っぱはほとんど枯れていますので
引っこ抜くつもりでしたが
前にも書いたように朝顔の近くにハチの巣があります。
夫は蜂6匹に襲われて一匹に刺されました。
蜂の活動が弱まってからの
寒くなってから引っこ抜くつもりでした。
なので水やりもせず放置していますのに
花が咲きます。
「生きろ」「生き抜け」と言っているように思いました。
今まで心砕けそうになることがありましたが
なんとか這い上がり今に至ります。
大袈裟ですが・・・・。
大袈裟ですが本音です。
過去は変えられませんので
これからどうするか、どう生きるか。
永遠のテーマです。
作家さんのような文章になってしまいました。
(笑)
私は趣味の一つが読書。
ペースはかなり遅いです。
でも好きなの。
大人になってから読書に目覚めた一人です。
読書おすすめです。
心豊かになります。

今日は夫は徳島県までひとり日帰り旅に出かけました。
ご一緒出来ない理由があります。
カヌーを漕ぐという一人旅だから。
仕事での疲れがたまっている彼です。
リフレッシュしてこれるといいなあと思います。

今日も心穏やかに過ごせますように。



米粉ケーキを焼きました

久しぶりにお休みの日のおやつに
米粉簡単ケーキを焼きました。
四個焼いて
ひとつは同居の義理母に。
三個を夫婦で。
美味しかった。
何度リピートしていることか。
また焼きます(*^-^*)

お友達からウクレレを譲り受けました。
図書館でテキストを借りて
夫婦であれこれ言いながら
練習を始めました。
楽しいです。
いまのところレベルは同じくらいです。
(笑)

今日も心穏やかに過ごせますように。



お化粧

私は五十代半ばという年齢です。
子供のころから肌が弱く
アトピー体質でした。
二十歳のころに皆さん通る道・・・
いろいろなお化粧品を購入し
それなりに使ってみましたらかぶれました。
そのころは高価なお化粧品を購入できるわけもなく
安価なものでしたので仕方ないのかと思いましたが、
かぶれるので使えなくて困ってました。
いい歳になり
いろいろな方から
「これいいよ」「これおすすめ」と言われたり
「日焼け止めはしておかないと」と言われたり。
安心安全な材料で作られている高価なお化粧品にも出会いましたが
かぶれました。
なので、すっぴん。
365日毎日すっぴん。
冠婚葬祭もすっぴん。
眉毛だけ「資〇〇」のものを使っていて
リップは「ベビーワセリンリップ」
朝は石鹸で顔を洗い、夜お風呂で顔を洗います。
風呂上りにお顔にアロマオイルのパック
(アロマレッスンで教わったことを参考に自分でブレンド)をしています。
これは毎晩欠かせません。
お手入れはそれだけ。

アトピーが出ている個所があるときは
その部分にもパックします。

歳を重ねてきましたので
みなさんお肌のお手入れには興味があります。
「どこの化粧品を使ってるの」と
聞かれることがありますが化粧品は一切使っていないので
そのことを話すとびっくりされます。

私の場合はアトピー体質なので
「お薬はステロイド?」と聞かれます。
お薬に頼らない生活をして20年ほどになります。
痒いものは今でも出ます。
ストレスで出ることが多いです。
でもストレスが軽減されると自然治癒します。

今もアロマのレッスンに通っています。
マイペースです。月に二回ほど。
ゆくゆくは資格を取ります。
アロマに出会ったのは二十年ほど前。

お肌のケアにも私にはとても参考になることが多く
心のケアも同時にしていきますので
生きるヒントももらいました。
内面からの美しさに憧れて今に至ります。
JHASというアロマスクールです。
アロマスクールは今ではたくさんどこにでもあります。
私はたまたま調律のお客様であった方がアロマの先生でした。

人とのご縁とは不思議なものです。
最近特に感じます。

今日も心穏やかに過ごせますように。


生演奏を聴く

昨日は急遽京都までコンサートに行っておりました。
お友達から教えていただいて
スケジュールが調整できましたので。

ピアノとビオラ
素晴らしかったです。

京都の秋・音楽祭
京都コンサートホール

芸術の秋ですので
あちこちでいろいろな音楽イベントがあります。

今週末の22日には神戸でジャズフェスタがあります。
私はジャズとは無縁でしたが
10年ほど前にお知り合いの方からのご縁で
無知ではありますが時々ジャズも好きで
ライブに足を運んだりして聴かせていただいてています。

音楽は良いものです。

そして音楽を通しての
出会いは格別です(*^-^*)

今日も心穏やかに過ごせますように。



夫婦で外出

用事を夫婦でこなす時に
一緒に外出します。
少し前から気に入っているのは
外出先で「お弁当を食べる」というものです。
外出するとたいてい外食となるのですが
手作りのお弁当を持参して
ふたりで食べるというものです。
それがとても楽しいのです。
特に節約を意識しているわけではないですが
節約にもなります。
(笑)
会話しながらあれこれと楽しいというのもあります。

たまたま時間短縮で
苦肉の策でお弁当を作って食べたことから
楽しいパターンが飛び出しまして
喜んでいます。

今日は、いい天気。
洗濯日和です。
布団カバー、おしゃれ着洗いをして
やっと一息つきました。

今日も心穏やかに過ごせますように。















日々のつぶやき