置き換えダイエット食品ってやせれるの？ 
置き換えダイエットは１日のうち、１食、または２食をドリンク状の栄養食品に置き換えるダイエット法。
１日の摂取カロリーを大幅に抑えられるので、痩せられるのは当然です。
ただ、心配なのは我慢しきれずに他のものを多めに食べてしまったり、置き換えダイエット終了後にリバウンドしてしまうこと。
でも最近ではドリンクタイプだけでなく、スープやゼリーなどメニューも豊富ですし、味もかなり美味しくなりました（昔のはひどかったです。）
また、腹持ちがよくなったことでダイエット中のストレスも軽減されることで、以前より"どか食い"も、置き換えダイエットの終了後にうまく食事バランスを気をつければ、リバウンドなく理想体重をキープできます。
マイクロダイエットからはじまった置き換えダイエットもDHCやヒルズダイエットなどライバルが登場し、激戦に。昨今の置き換えダイエット食品で、口コミやネット、雑誌などでいいとうたわれている人気の 置き換えダイエット食品を徹底比較しました。
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約50種の栄養素をバランスよく配合 マイクロダイエット
置き換えダイエット食品をはじめてヒットさせたマイクロダイエット。20年以上の歴史を持つ老舗です。約50種類以上の栄養素がバランスよく含まれているのでダイエット中でも健康・美容に必要な成分を摂ることができます。さらに味の美味しさ、腹持ちのよさもピカイチ！
価格：34,800円 |
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マイクロダイエットの良い点
- ■約50種類以上の栄養素がバランスよく配合されている
- ■味が美味しい
- ■美容成分も豊富などでお肌のトラブルの心配がない
- ■腹持ちがよい
マイクロダイエットの悪い点
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ご飯２膳分の満腹感！ヒルズダイエット
ぷるぷるとした食感が美味しい、いままでになかったゼリータイプの１食置き換えダイエット食品。ドリンクタイプに比べると、ボリュームも多く、ご飯２膳分の満腹感が得られるので「腹持ちが少ないとダイエットを続けられるか不安」という方におすすめ
価格：88,000円
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ヒルズダイエット パステルゼリーの良い点
- ■量が多く、ゼリーで咀嚼感もあるので満腹感が得られる
- ■ゼリータイプにもかかわらず、ドリンクタイプと同じように簡単に作れる。
- ■味が豊富なので飽きがこない
ヒルズダイエット パステルゼリーの悪い点
- ■味は好き嫌いが別れるし、大量のゼリーはちょっと。。
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楽天のダイエットシェイク部門No1のダイエットドリンク
価格が安く、味や栄養バランスのよさからリピーターも多いパーフェクト･ダイエット･プロ。楽天市場ではダイエットシェイク部門でNo１、ダイエット部門でも上位にランクインしている人気の置き換えダイエット食品。
価格：88,350円
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パーフェクト･ダイエット・プロの良い点
- ■価格が安いので気軽にはじめられる
- ■初回限定で20％割引、全額返金制度など、特典も豊富
- ■コラーゲン、イソフラボンなど、美容成分も摂取できる
- ■口当たりもソフトで美味しい
パーフェクト･ダイエット･プロの悪い点
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ビタミン・ミネラル22種に加え、美容成分を豊富に配合
DHCの置き換えダイエット食品。ビタミン・ミネラルに加え、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、オルニチン塩酸塩、ポリフェノールなど、美容成分も豊富に配合されているのはさすがDHC。美容とダイエットをサポートする成分を積極的が配合されている。
価格：58,800円
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DHCプロティンダイエットの良い点
- ■コエンザイムQ10、ヒアルロン酸など美容成分が豊富
DHCプロティンダイエットの悪い点
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結局１食置き換えダイエット食品はどれが１番いいの？
  いかがでしたでしょうか？興味のある商品は見つかりましたでしょうか。
今回のおすすめは、「マイクロダイエット」。
口当たりがよくて美味しく、溶け残りもないし、飲みやすかったのがおすすめの最大のポイント。続ける上で置き換え食品の味が悪いと、薬を飲まされているようで続けることが苦になってくるので、置き換えダイエット食品の味はとても重要です。
また、約50種類の栄養素がバランスよく配合されていることも、おおきなポイントです。
体調はもちろんのこと、肌トラブルなどの美容面も心配せずにダイエットすることができます。
でも、マイクロダイエットはやはり高価。。という方にはパーフェクト・ダイエット・プロがおすすめ。置き換えダイエットだけでなく、エクササイズなども取り入れたダイエットをするのであれば、そんなに続けて飲む必要もないので、他のダイエットと組み合わせて飲む方にもおすすめです。
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