”SFRC” サイエンスフロンティア ランニングクラブ



                                               

”健全なる精神は健全なる肉体に宿る” これはローマの詩人「ユウェナリス」の有名な言葉ですが、昔からいろいろな解釈があるようです。

現在では、「身体と精神には密接な関係があり、どちらか一方に偏るのではなく、うまくバランスをとって生活していくのがよい」というとらえ方が一般的なようです。


そこで、フロンティアクラスでは、月に1度、
毎月第3土曜日の午前中に皆さんと一緒にランニングをする場を設けました。

コースは
、鶴見川ランニングコースで、スタート地点は鶴見川河口0m地点(横浜サイエンスフロンティア高校裏前・正門と反対の川沿いです)で、鶴見川に沿って走り、折り返します。距離は5km程度を予定しています。ゴールも同じ地点です。


レースではないので、ゆっくり鶴見川近辺の景色を眺めながら、
走ることを楽しみながらジョギングしていきます。またオープンな練習会なので、どなたでも参加できます。また年齢制限もありませんので、小・中学生だけでなく、一般成人の方でも参加自由と致します。初心者の方でも大丈夫です。後走者がサポートしていきます。


費用は全くかかりません。走る格好で集合してください。位置付けは街のランニングクラブとお考えください。遠方から参加される方は、鶴見駅(JR・京急)まで送迎します。





             
  実施日  毎月第3土曜日



               
集合時間 (電車で来られる方)

         
JR  鶴見駅東口 タクシー乗り場前           午前9時30分 
 
        
京急 鶴見駅改札口を出て左側の階段を下りた所   午前9時35分  


    
鶴見川河口0m地点(横浜サイエンスフロンティア高校裏・前)   午前10時
                ※ 正門と反対側の川沿いの地点です。


 コース案内

それぞれの橋に、河口からの距離表示があり非常にわかりやすいコースになっています。

   
 スタート地点  幅広いコースです。
   
 横浜サイエンスフロンティア高校  鶴見線鉄橋
   
 潮見橋(しおみはし)が見えてきました。  ちょうど1kmです。
   
 潮鶴橋(しおつるはし)通過です。  ちょうど1.5kmです。
   
 芦穂橋(あしほはし)が見えてきました。  橋を渡って対岸を走ります。
   
 河口から2kmです。  鶴見川を左に見ていきます。
   
 潮鶴橋を渡ります。  緑が多い所です。
   
 M.Mのランドマークが見えます。  潮見橋を通過します。
   
 釣船がけい留されています。  横浜サイエンスフロンティア高校
   
対岸の折り返し地点です。   臨港(りんこう)鶴見川橋を渡ります。
   
 あと150mでFINISHです。  おつかれさまでした。



ランニング指導は中山が担当します。日本陸連公認審判員の資格があり、毎月最終日曜日には、多摩川(神奈川県側)で行われている月例マラソン(後援:川崎市教育委員会 幼稚園生から70歳以上のランナーまで参加しています)の運営にも携わっています。詳しくは同HPをご覧ください。


                 
                
川崎月例マラソン click↑




 参加される皆様へ


@ 年齢に関係なくどなたでも参加できますが、健康管理は各自が責任を持ってお願い致します。体調が万全でないときは無理をされませんようにお願い致します。

A 夏場の暑いときは走る前に十分な
給水を心掛けてください。また走るときでも必要に応じてスポーツ飲料などのペットボトルを携帯してください。

B JR、または京急
鶴見駅からお越しになる方は前日までに中山までご連絡下さい。

C 集団で走りますが、多少長くなると思われますので
先頭最後尾に1名ずつスタッフがつきます。また途中一部、一般道路を横切る箇所がありますので、十分注意して指示に従って渡って下さい。

D 終了後は流れ解散となりますが、ランニング等に関してのご質問やご意見等があれば承ります。またランナーの方々の交流の場も適宜設けたいと思います。




           お問い合わせはお気軽に下記までご連絡下さい。


      メール  hax69870@tree.odn.ne.jp

      TEL  045−521−4625  または  090−5510−0595 まで


※ 鶴見のサイエンスフロンティア地区を走るランニングクラブです。
                
 
               横浜サイエンスフロンティア地区 (鶴見区HPより)





平成26年 7月19日(土)  


 
 小雨降る中、元気な中学1年生です。










平成26年 5月17日(土) 


   
 富士山はまだ雪景色です。  フロンティア高校のカフェテリア前です。






 
 アーカイブ





今日はYSFHの文化祭です。


   
 横浜サイエンスフロンティア高校前  鶴見の森永工場近く
  17日(土)の代替として行いました。陸上部と
テニス部の中学生だったので、今日は10K
のコースに変更して一緒に走りました。

4時過ぎにスタートしたのですが、ゴールした
頃には、すでにとっぷりと日が暮れてしまいま
した。 
 折り返し地点  


平成24年11月17日(土)は降雨中止となり
ました。小雨の中、一人で走りましたが散歩
する方もなく、カッパを着た釣り人を2名見か
けただけでした。





   
YSFH前をゆっくり通過  Sから約3km地点 4分半/kmペース
   
 YSFH対岸の折り返し地点  YSFH前をPASS(通過・合格)
   
 中学生 ラストスパート  小学生 フィニッシュ





   
 YSFH正門の前で記念写真  スタートは裏側です。
   
 開門を待つ人々(裏側から)  潮見橋通過
 
 もうすぐ芦穂橋  橋を渡ります。
   
ちょうど半分くらいです。  気分爽快!
   
 マイペースで走っています。  YSFH対岸です。
   
 YSFH前  おつかれさまでした!
   
 今日は蒼惶祭(午後から行きます)  鶴見小野駅からYSFHに向かう人々